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吃菜饭巧减肥

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摘要减肥期间应该如何规划饮食？大部分人会回答：我会强迫自己尽可能少吃东西，甚至是一餐根本不吃饭。但是，对节食减肥人士来说，生活中最让人痛苦的事情就是经常感觉饥饿。

DOI 2d3w10v8j9/1684967

作者朱瑞欣;范志红

机构地区不详

出处《保健与生活》 2016年12期

关键词保健法医学心理学心理卫生心理健康

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2016年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）