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10～11岁游泳运动员踝关节柔韧性训练对爬泳成绩的影响

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摘要运用实验、数理统计等研究方法,对上海市杨浦区青少年业余游泳学校10~11岁儿童游泳运动员采用压脚踝、提踵、直立打腿等训练方法,旨在提高其踝关节的柔韧性与力量。结果表明,实验组队员在踝关节柔韧性与力量训练后,柔韧性、力量、50m爬泳成绩等均有明显进步。

DOI kd2mex8xj6/1579614

作者刘磊;王建;陈亭

机构地区不详

出处《中国体育教练员》 2015年4期

关键词游泳运动员踝关节柔韧性力量训练

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2015年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国体育教练员

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