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《健康必读:健康新语》
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2015年1期
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冬季室外锻炼注意三点
冬季室外锻炼注意三点
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摘要
善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效,从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等,都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点:
DOI
lj11ywk5jv/1491968
作者
张翠颖
机构地区
不详
出处
《健康必读:健康新语》
2015年1期
关键词
室外锻炼
冬季
体育锻炼
舒筋活络
强身健体
抵抗力
分类
[医药卫生][公共卫生与预防医学]
出版日期
2015年01月11日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
健康必读:健康新语
2015年1期
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冬季
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