宝宝春季保健汤品食谱

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摘要 莲子百合羹功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合小儿日常食用。材料:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法:将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,慢火煮至莲子软烂,卧个鸡蛋,加入少量白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。南杏润肺汤功效:可补益肺气,有润肺、止咳化痰的功效。适合天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。
作者 晓豆
机构地区 不详
出处 《启蒙(0-3岁)》 2015年3期
出版日期 2015年03月13日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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