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咀嚼是健康肠道的第一步

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摘要大家吃饭的时候好好地咀嚼吗？接受肠内清洗的大都是被便秘所困扰的人，其中还有很多因腹胀而苦恼的人。抚摸这些人的腹部，胃部周围有时感觉很硬。每次遇见这样的情况，我就有这样的疑问：“是经常好好咀嚼食物之后再呐下去吗？”

DOI 7j6e35qq40/1434866

作者永井纱耶子

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2014年9期

关键词咀嚼肠道健康

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2014年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）