简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：五十多年前，一位祖籍广东珠海，从香港回到内地的乒乓球运动员公开宣布：要在三年内夺取世界冠军。

简介：通过分析擒敌术攻击技法训练中存在的主要问题,提出擒敌术攻击技法训练必须从理解动作要领、把握动作要诀、优化训练方法和注重实战运用四个方面下功夫,为部队开展擒敌术科目的训练提供有益参考.

简介：探讨CETP基因rs708272多态位点与肥胖青少年运动调节血脂效果的关联性,并通过双荧光素酶报告系统研究其分子调控机制。对象和方法：50名（男23,女27;平均年龄14.9±3.35岁）中国北方肥胖青少年进行1个月的运动减脂,以有氧运动为主辅以力量和拉伸训练,统一饮食。减脂前后取空腹静脉血测定血清TC、TG、HDL-C、LDL-C水平,PCR-RFLP法进行CETP基因rs708272分型,观察rs708272与肥胖青少年运动调节血脂效果的关联性;通过构建重组质粒,利用双荧光素酶报告系统检测重组质粒中荧光素酶报告基因的相对表达活性。结果：（1）训练后,B1B2基因型组血清TC（0.64±0.51mmol/L）、LDL-C（0.51±0.41mmol/L）的降低程度显著大于B1B1基因型组（TC：0.20±0.53mmol/L;LDL-C：0.24±0.35mmol/L）;B2B2基因型组（0.10±0.15mmol/L）和B1B1基因型组（0.18±0.26mmol/L）血清HDL-C的升高程度显著大于B1B2基因型组（-0.03±0.16mmol/L）。（2）含B1等位基因的重组载体中报告基因的相对活性（11.40±0.26）显著低于B2等位基因（31.19±1.50）,但两者均显著高于对照组（3.78±0.11）。结论：（1）rs708272位点多态性与运动减脂后血清TC、HDL-C、LDL-C浓度的变化程度存在一定的关联,可作为运动降血脂效果敏感性的分子遗传学标记;（2）rs708272位点处由B1→B2的突变是功能性突变,能显著提高CETP基因的表达活性。

简介：“虽然健美比赛形式上是与别人对抗，但每个人最大的对手其实是自己。”阿龙·克拉克说，“本质上来说，健美运动是自己和自己的竞争。”

简介：在福柯的后结构主义思想的影响下，按照统治技术、自我技术和治理术后及三者关系的技术路线，对其自我建构理论进行体育解读。研究认为，体育可以成为统治技术实现权力和达成目标的手段，也是自我技术实现自我规训的手段，只是这种自我规训并非总是和统治阶层希望得保持一致的。只有通过治理术即统治结束和自我技术的结合，才能使两者的效用产生最大值，但是治理术同时又具有不确定的特性，所以在运用体育进行规训与自我规训的同时，要把握两者之间相互限制与制约的度。

简介：腹肌训练很容易变得单调乏味，腹肌训练的动作幅度通常都不大，而且很多腹肌训练动作都很相似。此外，如果腹部被厚厚的脂肪层覆盖，不管你做多少次仰卧起坐，都没有人能看到你的腹肌训练成果。由于上述原因，腹肌训练经常被人忽视，甚至一些职业健美运动员都会忽视腹肌的训练。

简介：那些在街头进行暴力仇杀的人并不会使用任何花拳绣腿。他们通常运用的技术是致命的绞杀技术、凶残暴烈的击打技术。他们喜欢对受害者实施猛烈而无情的攻击。简而言之,他们趋向于通过最快的、最富冒险色彩的动作来对受害者实施伤害。