简介:经过几代人的努力,我国的马拉松水平有了明显的提高,男子最高成绩由2小时52分35秒提高到2小时9分18秒,女子成绩由3小时45分6秒提高到2小时24分7秒,这是十分可喜的.但是和世界先进水平相比,还存在着较大的差距.目前世界男子最高成绩为2小时5分42秒(由摩洛哥坎努齐创造),女子世界最高成绩为2小时20分43秒(由肯尼亚洛鲁佩创造),分别比我国快3分36秒和3分24秒.如何进一步提高我国马拉松水平,是摆在我国教练员、运动员面前的艰巨任务。笔者认为要尽快提高我国马拉松运动水平应做好以下工作。一、大力普及和先进国家相比,我国参加马拉松运动的人数少,一次全国性比赛参加人数往往不足两百人,有时甚至更少。日本的马拉松之所以能称雄世界,是与他们的普及工作搞得好分不开的.日本不仅中学、大学的中长跑开展得好,而且许多大企业也有自己的马拉松俱乐部.学校间、企业间每月都要举行各种各样的比赛,竞争颇为激烈,参赛者极为踊跃。相比之下,我国参加马拉松的人数过少,一些省市甚至是空白。没有普及,怎能提高?因而抓好群众性的中长跑马拉松普及工作,尤其抓好青少年中长跑的普及,从中发现人才,加强培养,是当务之急.为了鼓励群众参加马拉松比赛的积极...
简介:目的:探讨一次力竭离心运动后大鼠骨骼肌αB-crystallin表达和血清CK的变化,及针刺对其的影响。方法:雄性SD大鼠分安静组、运动非针刺组与运动针刺组。运动组大鼠进行一次力竭离心运动,于运动后即刻对运动针刺组进行针刺处理。免疫组织化学的方法和比色法分析各组大鼠腓肠肌中αB-crystallin含量的变化和血清CK的值。结果:一次力竭离心运动后,运动针刺组大鼠αB-crystallin含量高于运动非针刺组大鼠(P﹤0.05)。运动针刺24h组血清CK显著低于运动即刻组(P﹤0.01);运动24h组与运动即刻组相比,血清CK值无显著性差异(P﹥0.05)。结论:1)针刺可促使运动诱导的αB-crystallin蛋白进一步表达,可能是针刺促进运动导致的骨骼肌损伤提前恢复的机制之一。2)针刺通过加强骨骼肌超微结构损伤修复促使血清CK含量提前恢复至24h水平。