简介:摘要: 由于中学生正处于青春期,身体和心智都处于发育阶段,而此阶段大部分学生的家长正处于“上有老、下有小”的家庭境况,工作上也正值上升阶段,需要大量的精力周旋于家庭和工作之间,从而极大可能疏忽对孩子的教育和陪伴忽略了学生的内心需求和感受,导致青少年出现种种心理问题。当青少年出现心理问题时,家长和学校也会采取了一系列措施用来应对,但可能因为沟通方式、交流技巧、信任关系等问题导致一部分有心理问题的青少年无法得到有效的帮助。此时最为有效的解决方案便是寻求专业的心理老师进行专业的心理咨询和辅导,帮助青少年建立正确的人生观和价值观,提高学习效率、培养人际关系沟通能力和技巧以便更好地适应社会。
简介:摘要中学生的教育和管理让家长和教师费心、伤神,进行有效的心理咨询和心理健康教育能使学生学会自我心理调节,可以有效地预防和减少学生的心理问题。
简介:建设性反思是在自我成长过程中,个体采取导向积极、阳光、自信、成长等反思习惯,具有基于地基式向上发展的反思。批判性反思则是在自我成长过程中,个体采用有意或无意带有自责、贬低、否定等反思习惯,具有基于高空式向下压制的反思。运用建设性反思对注意力困扰与演讲恐惧两个个案进行咨询辅导,第一步,改变不恰当的评价基准线;第二步,从下往上看,设定类似于“最近发展区”欲达到目标高度;第三步,在目标牵引下,以现有基准线为起点去评价与反思;第四步,温习初心。结果发现,在由9个1-5级评分的题目所组成的咨询满意度简易评价表上,2个来访者在9个题目上平均得分都在4分以上,其中“得到解决问题的技巧或方法”都为5分,提示建设性反思有助于提高咨询会谈的满意度。结论:建设性反思可以在大学生心理咨询中开展有益的尝试。
简介:摘要文化心理学的侧重点在于社会文化对人们的心理和行为造成的影响,基于文化心理学的视野我们可以看出,对于心理咨询的动机和效果上,西方的心理咨询和治疗方法对于东方人的心理问题来说并不适用。文化心理学告诉我们,心理咨询与治疗应该在国外心理学理论上进行吸收和改造,再结合人们的实际情况进行研究和治疗。