简介：运用文献资料法等研究书法体操,为其推广提供建议。研究认为,书法体操的特点：娱乐性、简单性、学习性、健身性、传承性。书法体操的价值：有助于人们更好的感受传统文化魅力;有助于体育事业的蓬勃发展;丰富了学生的精神世界。书法体操推广的建议：借助于媒体的力量,加大宣传力度;适当的将书法体操全面推广到学校中;定期的举办书法体操活动;注重培养书法体操的专业人才;加强对书法体操的研究。

简介：一这应该是一九七一年秋天的事,那年我十岁。因为母亲在中学任教,我们的家就安在校园里。开学前几天我看到从校门口走进一个特别的男人,三十岁不到,个子不高,上下半身在腰部那里有清晰的分界,越往上往宽阔,两臂粗壮的肌肉一泡一泡隆起,背和胸部向前向后拱起,有着非常夸张的厚实,衣服则被高高顶起,至两肩处达到高峰:像戴着一个硬质假套,平平的,鼓鼓囊囊地向外扩张。而腰却细小,臀也窄小,腿倒不小,把裤管撑得满满的,随时要裂开似的。他步子迈得很大,但脚板落下却很轻,前掌着地,后跟轻轻一踮,看上去就有一跳一跳的感觉。

简介：肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人常见。以下教你几招家庭体操,可使病程缩短,主动功能及早恢复。提重物法分腿站立,未患病的一侧手扶桌子的一端,弯腰约90度,患病一侧手握1~2公斤的重物如哑铃、沙袋,也可用熨斗等家庭日常用品替代,活动时肩部应尽量放松。

简介：从体操诞生至现在，体操技术不断发展，动作难度逐渐增大；体操理论也是不断更新，适应新技术的需要。但在体操分类方面就显得混乱，分类方法多种多样，没有统一的依据，各有各存在的理由，而只有把这些体操内容条理清楚的归纳分类出来，才能在此基础上不断扩大与发展，那么体操的分类就是解决的基本问题。本文通过文献资料法，逻辑分析法等梳理出体操分类标准的发展进程与现状，研究其不足，探讨出适应当前体操理论发展的分类标准，使体操内容更直观，更符合实际技术发展需要。

简介：笔者在多年的教学中积累了一些体操小垫子的用法觉得挺实用的，想借此与同行们一起讨论，以便更深地挖掘出体育器材多用的方法。这样可以更好地丰富我们的教学内容，从而提高我们的教学质量和效果。

简介：朋友值千金有句古语说“金钱如粪土,朋友值千金”,人们常常用它表示对友谊的珍视,但逻辑学家发现这句话很荒唐。你看出来了吗?

简介：1．智力题问路古时一人赴京赶考。来到三岔路口，不知该走哪条路。见一人在石头后面干活，便上前询问。不料此人竞不言语，只把头探出石头上面望着他。赶考者正欲发怒，忽然想到了答案，于是选了一条路继续赶路。你知道他选的是哪条路吗？

简介：在水里做体操适合年龄：1个月～4岁目的：使孩子活动四肢关节、肌肉，打消对水的恐惧、锻炼孩子的平衡感、水感和心肺功能，消耗体内多余的热量，避免发胖。

简介：由于当代体操项目的技术发展日趋高难,日趋年青化、日趋儿童化。体操运动员起步年龄也日趋渐小,学龄前4至5岁就已开始练习体操,女子12至15岁,男子16至18岁就可达到世界先进水平。由于体操训练周期长、成材率不高,过早的职业化,不利于体操事业的发展和人材的培养,体操项目的这一特点也越来越突出,

简介：摘要：竞技体操、艺术体操都属于专项技术教学范畴，二者在形体训练方面拥有着截然不同的专项训练意识。例如竞技体操形体训练特别注重对学习者体育意识、简单舞蹈能力的培养，而艺术体操形体训练则主要训练了学习者的自然韵律感、音乐感以及身体柔韧平衡性。下文中以形体训练基本理论作为开端，从概念、音乐、技术动作三大方面浅层次研究了竞技体操与艺术体操的形体训练区别。

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简介：由于幼年时家境贫寒,长期营养不良,才四十不惑的我却患有慢性胃炎、类风湿关节炎等多种慢性疾病。虽然并不是很严重的疾病,但老毛病发作时,也严重影响了我正常的工作、生活。我也曾采取过跑步、打球、跳绳等体育锻炼,但健身效果却并不明显。

简介：CrossFit是一项核心力量和适应性练习结合的训练体系,它不是一项强调单一专项的训练,是以'高强度做持续多样的功能性动作',是致力于优化人体处于强健状态下被广泛接受的十项体能素质。这十项体能素质分别是心肺耐力、肌耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、灵活性、平衡性和准确性。CrossFit更强调的是一种社区文化,一起分享训练所带来的乐趣,鼓励和进步。

简介：七、振奋精神法振奋精神法具有振奋精神、健脑益智等作用，对精神抑郁、焦虑不安、嗜睡、记忆力减退等有一定的疗效。具体操作方法如下：

简介：摘要：幼儿教育是幼儿接受系统性教育的开端，也是幼儿参与集体生活的开端，幼儿教育的质量不仅影响幼儿的未来发展方向，更是影响幼儿的人生观、世界观和价值观以及道德素养的培养和建立，因此，近年来，幼儿教育逐渐被社会大众所关注和重视。但在幼儿教育中，幼儿体育活动也是幼儿教育中非常重要的教育内容，在幼儿教育逐渐受到重视的过程中，幼儿体育教育却没有受到应有的重视，导致很多幼儿在幼儿阶段都缺乏应有的体育锻炼。

简介：4月，春花烂漫。在郑州市金水区第一幼儿园（以下简称金水一幼），一节精彩的足球课让记者大开眼界。该园教学楼四楼楼顶被设计成了一个专门的运动场，中四班的20多名幼儿在一位英姿飒爽的女教师的带领下，先热身，然后练习点球射门，最后男生女生分成两组进行对抗赛，旁边还有啦啦队员大喊“加油、加油”……幼儿玩得很开心，同时也玩得很安全，因为运动场周围不仅有高高的护栏，还有四五位老师在保护着他们呢。

简介：摘要：幼儿园在设计课程内容时，需要根据幼儿的身心发展规律，提高体操动作的科学性和安全性，既要能训练幼儿的身体灵活性，又要为幼儿营造比较轻松开放的体操运动氛围，以促进幼儿身体和大脑全面发展。当然，只有遵循幼儿园发展的规律，并且突出幼儿园的特色，才能建立具有特色的体操课程项目，拓展体育教学的优势，以推动幼儿身心素质的发展，推进幼儿快乐教育工作进一步实施。本文就从幼儿园特色体操课程的建设上进行了探索，以期可以完善课程内容，促进幼儿素质综合发展。

简介：运用调查、统计、比较的方法，对’98广西体育高考体操考评的特点及存在问题进行讨论。认为考生在体操考评中不能获得高分的主要原因是：动作规格差，起评分低，自选加分动作少等。提出改进方法和建议，为今后广西业余体操水平的提高提供参考。