简介：癌是可以预防的，而预防的潜力还可以很大。这是因为在致癌因素中，饮食因素占35％，烟草占30％，两者相加约65％，远远超过环境污染和病毒等其他因素。据专家们的另一项统计，与职业和环境有关的癌症大概不会超过10％，而来自遗传因素的癌症只占2％。因此，只有了解了防癌的知识、生活方式的选择、生活习惯的改变，这就是等於将预防癌症的主动性掌握在自己手里。如何能将癌症‘防患於未然’呢？目前，世界各国医务界公认的防癌措施，是建立良好的生活方式，选择致癌因素少或者不含致癌因素的食品，科学合理地调整饮食结构及模式等。如能切实执行这些防癌措施，那就可以有效减少患癌的危险。

简介：名列世界四大水果之首的葡萄,历来被人们视为"果中珍品",其营养极为丰富。据科学研究表明,葡萄含葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维物素B1、B2、C,以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸,又含有各种花色素的单葡萄糖甙和双葡萄糖甙等。所含物质对大脑神经有补益兴奋作用,能补充人体能量,并有利

简介：男孩迪克与他的妹妹琼相依为命。父母早逝，琼是迪克惟一的亲人。所以迪克爱琼胜过爱自己。

简介：莎士比亚曾有一句名言:生存还是死亡,这是个问题。什么问题?态度的问题。生活中,很多人在面对死亡时所表现的大多是无助、茫然,更多的是无奈。因为,在人们看来,生也好,死也罢,都是你没得选择的。其实不然,面对人生的即将离去,愚者叹之、哀之,智者却不忘了在临终之时,还要为之幽上一默,如前不久病逝的我国著名学者、翻译家冯亦代老先生,在两

简介：老爸是个棋迷，上班的时候是“业余棋手”，每天中午必杀得昏天黑地，下班以后还要继续“搏斗”，时常忘了回家吃饭，招惹得老妈大发雷霆：“没饭!吃车、马、炮就饱了，还吃什么饭？!”退休以后，尤其是老妈去世之后，没人管柬了，老爸就成了名副其实的“专业棋手”。一年四季，除了下雨或下雪（小雪除外）的时候，每天必定与一群棋友捉对厮杀，从太阳升起一直战到日落西山，在春夏秋三季，吃罢晚饭还要在路灯下再战。下棋成了老爸晚年的全部生活。

简介：与世长存的高楼大厦,必有坚固的根基。长寿亦如此。一个人,在漫长的人生路上跋涉,拥有七个背囊：＂健康＂、＂美貌＂、＂诚信＂、＂机敏＂、＂才学＂、＂金钱＂、＂荣誉＂。过河时,渡船开出不久,便风起浪涌,险象环生。艄公说：＂船小负载重,你须丢弃一个背囊方可渡过难关。＂看年轻人哪一样都舍不得丢,艄公又说：＂有弃有取,有失有得＂。年轻人思索了一会儿,把＂健康＂抛进了水里。

简介：

简介：嵇康（223-262）字叔夜，三国魏文学家，思想家，音乐家，“竹林七贤”之一。嵇康反对追求荣华富贵，一生不愿做官。他好老庄之学，主张“养生”，“少私寡欲”，他认为强调人的内心修养，可补外物之不足。著有《难自然好学论》、《养生论》、《声无衷乐论》。

简介：很多人都有过类似的经历：明明是这里痛得厉害，去医院检查时，却发现是别的地方出了毛病。一般情况下，疼痛部位与疾病位置是一致的，可也有一些例外。而一旦出现痛在这里，病在那里的情况，我们就一定要透过现象看本质了。

简介：善良的宽广胸怀可以使人们忘记一切世俗的恩怨,而仅剩下对他人的关心。—沃尔特康娜的弟弟杰恩斯是初出茅庐的画家,居住在西班牙的马约尔加岛。那是康娜母亲到西班牙看望弟弟要返回美国那天发生的事情。一大早,母亲和弟弟气喘吁吁地把两个大旅行箱从那座具有200年历史的古老公寓的四楼搬下来,他们把旅行箱放在几乎无人通过的路边,坐在箱子上等出租车。

简介：除了钱，忙碌的现代人最需要的是什么？相信许多人会毫不犹豫的回答“睡觉”。睡眠是人生的1/3，从呱呱坠地的婴儿到耄耋之年的老人，睡眠是生活中至关重要的活动，

简介：汉斯昂着头，大步地走着。他没带遮阳伞，对灼人的烈日毫不在意。汉斯恪守自己的处世原则，他天生一副傲骨，不屈从于任何人和事。他尽自己的能力帮助别人，却从未指望得到旁人的任何恩惠，追求的只是一辈子活得有尊严、有骨气。

简介：什么样的枕头有利于睡眠枕头的作用是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，可以促进和改善睡眠。

简介：

简介：当玛格丽特的丈夫杰瑞因脑瘤去世后，她变得异常愤怒，生活太不公平，她僧恨孤独。孀居三年，她的脸变得紧绷绷的。

简介：冬虫夏草主产于青藏高原，其最早的应用和记载也见于藏医文献《月王药诊》。冬虫夏草的特殊形态引起了古人的极大兴趣，历代文人墨客多有论述，各种典故传说也散见于历代笔记杂说之中。《聊斋志异》的作者蒲松龄先生曾有一首《咏冬虫夏草》诗云：“冬虫夏草名有实，变化生产一气通。一物竟兼动植物，世间物理信难通。”

简介：为了心爱的人，你愿不愿意去一个遥远而陌生的地方，从此再也见不到朋友和家人？如果一辈子只能献身于一项事业——音乐、写作、表演、商业、政治、医学等，而且会取得辉煌骄人的成就，你会选择哪一种？如果只有10％的成功几率，你还愿意为之努力吗？

简介：美国的艾米·穆林斯，出生时小腿就没有长腓骨，完全丧失了行走的功能。1岁生日那天，她被截掉了膝盖以下的小腿。但她自强不息，她第一次参加全国田径赛就打破了100米跑国家纪录，又于1996年亚特兰大残奥会用碳纤维特制的义肢刷新了女子100米跑和跳远两项世界纪录。现在，她不仅是名扬世界的残疾模特，

简介：

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