简介：我是一名工程师，男性，今年32岁，每天电脑不离手。由于年前加连续加班工作，导致右手腕很难受，稍微抬手都会疼，医生说这是腕管综合征。除了给我治疗外，他还建议我做些运动。请问，我该做些什的运动呢？

简介：Q：我的胃肠功能不是很健康，经常出现腹泻的情况，我应该如何进行营养保健？A：如果你经常腹泻，那就需要留意到底是吃什么食物引起的，以便找刘发病原因。在腹泻期间，要多喝水，以便及时补充丢失的水分。此外，还需注意以下事碗1）不要喝食咖啡因的饮料，比如咖啡、浓茶以可乐等．

简介：A哮喘是一种呼吸系统的疾病，是气管收缩导致呼吸困难引发的。哮喘发作时，呼吸受到影响会非常危险。哮喘通常与过敏有关，且呼吸道敏感，容易受到刺激。所以最好去医院检查一下过敏原，如花粉、海鲜等，明确过敏原后应尽量远离。

简介：最近有许多球迷求推荐“最强”配置,让笔者十分苦恼:装备领域中,各个流派都有十分拔尖的高手,但若要找出“最强”,恐怕会经常无功而返。

简介：春天不减肥,夏天徒伤悲。随着天气转暖,这衣服是越穿越少了,春节时候积攒的小肚脯还没有消耗充分,转眼夏天就要来了。如何维持运动男神般的苗条身材?当然是多打球啊。单球训练虽然能够保证运动量但似乎达不到减肥效果,想掉肉看来多球训练是必须的,话不多说,先整上100颗球,一个集球网,顺带收编家里的一个脸盆装球。

简介：Q我有两个问题感到困惑：一、关于食物热量问题。我看过贵刊的介绍，又上网广泛查阅，发现版本很多，同一种食物的热量在不同的版本中表述差异很大，有的甚至悬殊好几倍，

简介：我是一名长跑爱好者，45岁，时常感到膝盖僵硬，并且下楼梯时有疼痛的感觉，医生诊断为关节磨损造成关节退化，有什么好的训练方法可以改善？长跑时，腿部肌肉较为紧张，引起膝关节内部磨损增加而产生疼痛。为此，建议你多做腿部股四头肌、厢绳肌、腓肠肌的伸展，每天3次，每次30秒。

简介：Q：我患胃病多年了，经常感到烧心泛酸，在饮食方面有哪些需要注意的？A：治疗泛酸烧心，除了药物之外，在饮食方面还需注意：1）做到细嚼慢咽。研究人员让20名受试者在两天内分别进食690千卡的食物：鸡肉汉堡、炸薯条与一瓶450毫升的汽水。第一天，受试者必须在5分钟内吃完这些食物，第二天，受试者在半小时内吃完这些食物，结果发现，受试者在缓慢进食之后泛酸烧心发作的次数显著减少。

简介：今年11月,中国互联网最引人关注的事件莫过于腾讯QQ与奇虎360的利益纷争。最初360指责QQ软件侵犯用户隐私,腾讯愤而回击,并起诉360不正当竞争,360提出反诉,随后腾讯联合百度等一致对抗360,将战线拉大。11月3日腾讯发布公开信,决定在装有360的用户电脑上禁用QQ,这一做法将腾讯QQ与360的斗争推向最高潮。之后360宣布召回针对QQ的软件,并在10日正式宣布与QQ实现兼容,而原因则是工信部等三部委的干预……这几乎算得上是中国互联网史上影响人数最多的热点事件,并引发了

简介：Q如何避免跑步时肋部疼痛？A跑步过程中，跑步者有时候会遭遇这种肋骨刺痛感。研究认为，当内脏器官与把它们和腹部肌肉相分离的隔膜之间产生摩擦时，就会造成肋部疼痛。虽然这种情况无法完全避免，但还是可以预防的。当人体脱水或是胃部过于饱胀时会增加产生内部摩擦力的可能性。

简介：《时尚球类》编辑同志：我们在地掷球赛中有三个问题，呈请您明示：

简介：Q：高尔夫球会的服务质量该从哪些方面评价？A：如果是一个球会的服务质量评价应该是多方位的。服务的对象是顾客，而去服务顾客的当然是球会的各员工去做的。由顾客进入大门看到保安到开始接球包、前台、客户经理、服务员、出发台，再到影响顾客最深的球童等等。只要有一个步骤做的不当就会影响整体的服务质量。而更多人关心的是球会（包括服务内）的整体评价质量。这个范围就更广了，涉及面更是全方位的。

简介：前几年因搬运重物时不慎受伤，导致椎间盘突出，听说多进行腰腹练习有助于康复，我想知道怎么练？需要注意哪些事项？

简介：对第16届男篮世锦赛24支球队80场比赛中的11项攻防指标进行聚类统计、对各聚类指标的差异性进行方差分析和多重比较,实现对世界各国球队技战术能力进行量化评价,找出中国男篮与世界强队之间的差距,为备战2012年伦敦奥运会提供科学参考。