简介:摘要:文言文学习是高中语文学习中的一大难题。利用“合意困难”理论,在学习时故意给自己制造麻烦,它造成了短期学习难度的提高,但从长期看能提升学习效果。
简介:曾经有一位实验者往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,跳蚤立即轻易地跳了出来,再重复几遍,结果还是一样。
简介:摘要 : 立定三级跳和三级跳远的技术动作基本相同,其区别在于没有助跑的过程,动作要领为一跳、二跨、三落地,强调第一跳的启动姿势和立定跳远一样,落地时单脚落地,然后进行跨步,在此过程中需要 髋、膝、踝三关节 能够充分发力,向前上方挑起,并在腾空后用有力腿屈膝向前方抬起,最后完成落地动作。跨步跳不仅是立定三级跳中的核心技术动作,需要通过大量的腿部力量练习来提高跨步能力,更需要通过核心稳定性训练来增加对肢体的控制能力和协调性。