简介:古代医学家早就注意“排毒。”早在汉代,著名养生家就提出了“欲得长生,肠中常清”的养生观。我一直比较讲究营养,但是胆石症、肥胖症、感冒接连发生。近30年来,比较注意清除体内毒物,深感保持“内”环境的卫生比进补更为重要。咳嗽排毒法──空气中有害物随呼吸侵入肺部,可损害支气管与肺泡等组织,还可潜入血液,导致血液中毒而危害全身器官。我每天清晨到室外选择空气新鲜之地,做深呼吸30次。此法可咳出痰液,使肺部清洁,防止毒从肺入。冲洗排毒法──为了达到清洁肠道的目的,我一是养成每日清晨排便一次的习惯;二是每月选定一天不吃早餐、午餐,空腹分次喝入2000-3000毫升凉开水
简介:摘要企业民主管理,是企业职工依法以主人翁的身份通过一定的组织形式,参与企业管理,行使民主权利的活动。当前,作为企业民主管理主体的广大职工群众,参与企业民主管理的愿望和要求比以往任何时候都更加强烈,以职工代表大会为基本形式的企业民主管理制度已普遍建立起来,其地位和作用已经得到企业管理者的认同,职工代表大会在评议、监督领导干部、落实奖惩、任免权建议权和参与企业内部分配方面。运行较好的企业民主管理制度不仅可以保障职工参与管理的权利,提高基层民主水平,推动和谐社会建设,而且是促进劳动关系双方合作共赢的润滑剂,有利于提高企业核心竞争力。