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  • 简介:为探索肌效贴贴扎小腿腓肠肌对纵跳动力学特征及小腿其他肌肉活动的影响,本文对10名国家二级及以上水平运动员进行无、有贴扎纵跳实验,每组5人随机进行纵跳实验,重复3次,选择最佳测试成绩进行对比分析.结果表明,肌效贴能够提高纵跳高度(P〈0.01),增加最大蹬伸力和最大缓冲力(P〈0.05),对蹬伸时间和最大蹬伸力梯度也有影响(P〈0.05);同时,在蹬伸阶段,肌效贴贴扎使双腿内侧腓肠肌积分肌电(iEMG)和均方根振幅(RMS)增加(P〈0.05),使一侧胫骨前肌iEMG和RMS减少(P〈0.05).但在缓冲阶段,对小腿各肌肉IEMG和RMS均无显著性差异(P〉0.05).可见,肌效贴使部分纵跳动力学特征发生改变,对小腿内侧腓肠肌肌肉活动也有促进作用.

  • 标签: 肌内效贴 纵跳 动力学特征 小腿肌肉活动
  • 简介:体教结合的培养模式能有效地培养高水平的运动员,增加青少年体育活动时间,解决我国现阶段青少年体质下降的问题,同时加本国竞技体育的国际竞争力。"体教结合"要求青少年在进行文化课教育的同时加强体育锻炼,同时,对于专业型的体育运动员,也必须要加强文化课教育。在教学中坚持体育教育竞技化、体育项目组织节日化、运动观念家庭化、体育培训职业化、体育竞技项目特色化。完善"体教结合"模式是解决当前我国竞技体育发展问题的路径。构建"体教结合"下的高职院校高水平运动队训练体系对于提高运动员的知识储备和运动技能都有重要的意义。

  • 标签: 体教结合 高职院校 高水平运动 训练体系 构建
  • 简介:目的:通过两种不同的训练方法来评估其对测试者的脊柱侧弯Cobb角度和身体功能指数的影响,并探索出较有优势的训练方法。方法:将24例脊柱侧弯患者分为两个组,跟踪训练6个月。每周平均训练2-3次,实验组施罗斯体系结合普拉提训练,对照组只做施罗斯训练。最后,采用国际通用的脊柱侧弯冠状面Cobb角度的测量方法得出指数表,并对两组患者功能状态进行评估。结果与建议:实验组侧弯患者Cobb角度改善和功能指数改善明显优于对照组。施罗斯与普拉提的叠加训练对脊柱侧弯患者功能恢复的效果比只进行施罗斯训练的效果更显著。建议:进一步增加受测试的人数与训练时间。

  • 标签: 康复 脊柱侧弯 德国施罗斯矫正 普拉提 COBB角
  • 简介:运用文献资料法、调查法对我国高校高水平健美操队发展历程进行分析,运用体教融合的教育思想初次规划我国高校高水平健美操队的培养体系,同时也为高校高水平健美操队的建设提供理论参考和实践依据。

  • 标签: 体教融合 高校 高水平健美操队 培养体系
  • 简介:本文探讨了山楂决明子丸结合跑步锻炼对肥胖中学生身体成分和血脂代谢的影响效果,为提高中学生体质和身心健康,预防因肥胖而引起的各种疾病的发生提供参考依据。

  • 标签: 决明子山楂 跑步 肥胖 身体成分 血脂代谢
  • 简介:研究目的为根据女运动员的生理周期和生理生化指标科学监控训练负荷。在小周期的疲劳和恢复的监控过程中,建立了运动员血清肌酸激酶(CK)、尿素氮(BU)、红细胞(RBC)、白细胞(WBC)、血色素(Hb)、红细胞压积(Hct)和免疫球蛋白的调整周、强度周、总平均值、个人最高均值和个人最低均值参考系。选择大强度负荷期和调整期中清晨定期测试血清睾酮和皮质醇,建立了运动员安静值和大强度负荷的均值;同时,通过3个月的基础体温检测,确定运动员月经周期的各个阶段。在监测过程中,得到运动员调整周、强度周CK和BU最高均值和最低均值;大负荷训练可使红细胞(RBC)、血色素(Hb)和红细胞压积(Hct)明显下降,WBC、IgG、IgA水平有所下降,血清睾酮下降明显。从而得出结论:训练中应充分注意到女运动员体能的周期性变化特点,合理安排和调整运动量;运用机能监控多指标综合纵向研究,对运动员个体进行纵向结果比较,可以从不同角度来反映运动员机能状态和承受运动负荷的能力,从而科学地指导训练计划的制定,使其遵循机体机能的周期规律。

  • 标签: 月经周期 生理生化指标 女子手球运动员
  • 简介:本文力图探讨残疾人运动员"体教结合"的发展思路,提出完善制度保障、教育系统管理残疾人运动员职业生涯规划的职能、残疾人运动员与高等教育融合进行"体教结合"实施"继续教育"、高校应建立和健全残疾人大学生运动员就业培训制度、建立政府、社会与个人共同筹集培训资金制度、制订和完善退役残疾人大学生运动员就业的优惠政策等对策。为促进残疾人运动员的竞技体育依托于高等教育的发展提供理论依据。

  • 标签: 残疾人运动员 高等教育 体教结合
  • 简介:为了建设和发展福建海西城市群体育旅游圈,采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、田野调查法等方法,提出共同建设福建海西城市的体育部门;支持福建海西城市的体育旅游圈的协会组织;共建海西城市妈祖民俗体育与南少林武术的竞赛及休闲健身活动市场;共建福建南少林武术文化旅游产业;共建湄洲妈祖朝圣观光与海西城市"海、山、林、"区域为一体的体育休闲旅游等。

  • 标签: 妈祖民俗体育 南少林武术 休闲体育 发展战略