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  • 简介:本文将通过文献分析、数字分析以及逻辑思考,针对现在学校的羽毛球训练出现的人员损伤问题进行分析,包括原因和解决措施,通过一系列的调查和分析,提出对羽毛球训练的安全问题进行风险规避的举措,为了以后高校的羽毛球训练更能为学生们提供身心的保障。

  • 标签: 羽毛球训练 损伤 举措
  • 简介:体育竞赛中经常出现关键时刻发挥失常的现象(Choking)。这种现象在高水平运动员中表现尤其突出。究其原因,主要是运动员因为承受的心理压力过大,关键时刻发挥失常,无法达到应有的竞技水平。最好的预防办法是运用运动心理学机制,加强对运动员的日常心理训练,强化运动员的赛前和赛中心理辅导。

  • 标签: 掉链子 CHOKING panicking 目的颤抖 心理训练 心理辅导
  • 简介:本文对各高校网球专项的学生运动损伤的特征、部位、种类,以及损伤原因进行了调查,并利用文献资料法、问卷调查法、数据统计法通过对南昌大学、江西师大、科技师范学院、江西财经大学、华东交通大学200名网球专项生的调查得出结论:1、训练时一定要循序渐进,比如在练习上肢技术动作时,最好几种练习方法交替练习。2、平时也要进行肌肉力量训练,提高肌肉力量。3、平常练习中应针对易受伤的部位进行保护,比如腕关节、踝关节等,以减少运动损伤的发生。

  • 标签: 网球运动 伤病 高校 江西省
  • 简介:功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.

  • 标签: 功能性训练 运动损伤 预防
  • 简介:中长跑教育与健身功能并存,中长跑运动的开展引起教学机构的重视。长跑中的风险规避尤为重要,对大学生参加中长跑的风险进行筛查,有效做好预防措施,风险筛查和风险预防是减少中长跑事故发生的有效策略,应从做好体检、急救、科学锻炼、注意自我感受、补充各种水分和电解质、推行合理的考核评价方法等方面做好风险预防

  • 标签: 中长跑 风险 预防
  • 简介:从身体活动对慢性疾病预防和控制功效的视角,从身体活动对不同年龄群体的生理退化速率、死亡率、疾病发生率、心血管疾病、糖尿病、癌症、骨质疏松症、心理健康的影响等方面对国外相关研究进行梳理,对国外身体活动负荷标准的研究进行归纳,重点分类归纳了预防慢性疾病发生的成年人(18~65岁)、老年人(65岁以上)和已患慢性疾病群体控制疾病发展的不同群体间身体活动的适宜负荷方式和剂量,对身体活动与慢性疾病的研究做出了展望。

  • 标签: 身体活动 体育锻炼 锻炼负荷 慢性疾病防治 研究综述
  • 简介:目的:探讨以校园环境为主要干预场所,以促进学龄儿童健康、降低肥胖发生率为目标的干预策略的效果。方法:以深圳市松岗小学为干预学校,采用分层整群抽样的方法,在2~5年级分别抽取1~2个班级学生作为观察对象,比较干预实施1学年后超重/肥胖检出率和儿童饮食行为体力活动水平等方面的变化。结果:干预1学年后,(1)学龄儿童超重/肥胖检出率下降,其中,超重检出率从18.0%下降至12.4%,肥胖检出率从9.4%下降至5.2%,差异具有显著性(P<0.05)。(2)学龄儿童的饮食行为发生改变,差异具有显著性(P<0.05)。表现为:饮食结构上选择“荤素均匀搭配”的比例提高,吃水果的频率明显增加,进食的速度明显下降。儿童选择“一周之内不吃西式快餐”的比例提高。(3)干预1学年后,儿童休闲式体力活动时间明显增加。体力活动水平不足(<180min/周)的比例明显下降;教师对学龄儿童体力活动水平的态度改变,差异具有显著性(P<0.05)。(4)儿童对于体育锻炼有了更好的认知,差异具有显著性(P<0.05)。结论:本研究制定的干预策略对于降低学龄儿童超重/肥胖检出率有效,且对提高学生体力活动水平和改善饮食行为均有明显效果。

  • 标签: 学龄儿童 超重/肥胖 干预 体力活动
  • 简介:现在体育越来越受到重视,学校体育活动也越来越多,越来越多的学生开始热爱体育运动。体育教学训练尤其是对篮球的教学训练越来越受高中体育专业学生的欢迎,但由于缺乏应急措施和运动损伤的体育健康知识,篮球专业学生运动损伤的事故时有发生,常常给篮球专业学生带来不必要的痛苦。为了减少高中篮球专业学生在篮球运动中的运动损伤,需要针对篮球专业学生的身体素质进行科学合理的体能训练。本文对高中篮球运动中出现运动损伤的具体原因进行了分析与探析,进而提出如何运动损伤的有效预防措施以及体能训练对篮球运动损伤的预防作用,这对减少运动损伤的发生有着非常重要的作用。

  • 标签: 体能训练 篮球运动 损伤 预防作用
  • 简介:合理构建理性化的评价激励制度,是当前解决学生逃避体育课堂学习和主动参与课外体育活动最有效和直接的手段。如何构建一套客观、全面、科学的评价机制并能使评价去挖掘、激励、促进学生进步,确实做到是为了促进发展而不是为了鉴别教育价值取向为目的的评价机制是学校合理有效开展体育活动的前提和保障。

  • 标签: 快乐体育 制度
  • 简介:16.3秒在2011年12月26日进行的圣诞大战中,前一个赛季刚刚在季后赛被波士顿凯尔特人横扫出局的纽约尼克斯队上演了完美复仇。在经过了常规时间一波三折的较量之后,主场作战的纽约尼克斯凭借安东尼出色表现和最后时刻16.3秒罚球绝杀已106-104险胜凯尔特人,取得了最终的胜利。

  • 标签: 纽约尼克斯 波士顿凯尔特人 最后时刻
  • 简介:各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局:为贯彻落实党的十八届三中和四中全会精神,认真落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》和《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)的有关要求,加强各级各类学校体育运动风险防工作,保障学校体育工作健康有序开展,现将《学校体育运动风险防暂行办法》印发给你们,请遵照执行。

  • 标签: 学校体育运动 风险防控 暂行办法 教育改革 器材设施 体育活动
  • 简介:美国PGA巡回赛最耀眼的年轻新星金河珍(AnthonyKim)和米罗·维勒加斯(CamiloVillegas)确认参加11月6日至9日在上海举行的汇丰冠军赛。截至今日,汇丰冠军赛参赛选手名录上的世界级"高"手再添两人,这两位初生牛犊的加入使得余山高尔夫球场在还未开战之际便已硝烟弥漫。由于两位选手在PGA巡回赛联邦快递杯的一系列加赛中都取得了优异成绩,因此今年九月是他们在职业生涯中第一次挤入世界排名前十。

  • 标签: 冠军赛 全国锦标赛 世界排名 高尔夫球场 新星 挑战
  • 简介:比利时安特卫普州的最佳搭档斯迪、东凯尔斯的强势组合,何时会终止谁也说不清。他们强的秘密,在于高昂的求胜欲望、无情的优胜劣汰。也就是说,始终寻求能获胜的鸽子。一旦判断不能取胜的话,那怕再有实绩,也毫不留情地给予淘汰。

  • 标签: 比利时 取胜 搭档 常规赛 冠军 安特卫普
  • 简介:在西藏佛教艺术史上,诞生了无数杰出的大师,而十世噶玛巴却英多杰(1604~1674年)无疑是其中最为突出的艺术大师之一。他是一位天才的艺术大师,更是一位全能的艺术大师,他不仅擅长绘画,而且在雕塑上也有极高的造诣和成就。他的绘画和雕塑作品今天留存下来不少,深受全世界佛教艺术品爱好者的青睐和追捧。

  • 标签: 艺术大师 丽水 赏析 唐卡 丝绢 西藏佛教
  • 简介:排球运动是一项时限性极其苛刻的运动,运动员瞬间的身体位置调整和频繁的爆发性用力起跳,很容易导致膝关节损伤.本文对排球运动员膝关节损伤的机理、症状相应的急救方法进行讨论,并针对性地提出预防措施,旨在供运动员和教练员实践中参考.

  • 标签: 排球运动员 膝关节损伤 运动损伤 损伤机理 预防措施 急救方法
  • 简介:从投掷项目运动员运动损伤发生率,投掷各单项运动损伤部位的统计,研究结果表明:通过对青海省体校投掷专项的青少年运动损伤调查分析,投掷运动员的运动损伤率是100%.投掷各项目运动损伤的原因分析,投掷运动员预防运动损伤方法等几个方面进行研究.引起运动损伤的原因依次是:错误的技术动作、运动负荷过大造成机体疲劳、准备活动不当、缺乏医务监督等.

  • 标签: 投掷运动员 运动损伤 预防措施
  • 简介:通过分析大学生体育学习中“习得性无助感”心理状态产生的原因和过程,认为体育教育工作者在实践中可从四个方面对学生进行心理预防和调整:帮助学生建立自信、引导学生进行积极的自我归因、帮助学生建立正确的体育认知和多为学生创造成功的机会。

  • 标签: 习得性无助感 体育学习 心理预防 心理矫正
  • 简介:众所周知,田径运动是体育运动的重要项目之一,也是一种极限强度的竞技运动,从而也就对运动员的心理承受力提出了严峻的挑战与考验。尽管如此,在实践中这一点都不被相当一部分运动员和个别的教练员、体育教师所重视,因而在比赛中屡尝败果的例子也就比比皆是了。

  • 标签: 田径 教学 训练 心理因素