简介：乳酸是机体在缺氧条件下工作时,由于氧气供应不足而致糖原通过酵解供能所形成的代谢产物,它的变化直接反映体内供能系统的状态及供能效率.通过血乳酸可直接了解运动员的负荷强度是否适宜,训练水平是否提高,以及是否有疲劳的积累等.因此它是反映骨骼肌代谢情况一个比较客观、比较灵敏的指标.通过对大量文献资料的研究与分析表明,许多体育强国之所以能在众多的体育项目中保持经久不衰的地位,与其利用血乳酸监控训练强度密不可分,换言之,利用血乳酸浓度来监测运动训练过程就是其训练科学化的重要内容.在国家体委体育科学研究所中心实验室支持下,我们试用血乳酸指标监控国家女子集训队运动负荷量的增长,并取得了比较明显的效果,为此本文作初步探讨.

简介：为探讨全身振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用以及为振动力量训练更好的应用于运动训练实践活动中提供参考，我们以上海体育学院24名田径跳跃运动员为研究对象，经6周力量训练后。发现全身振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组，其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进行传统力量训练方法的对照组。提示振动力量训练能够更有效的提高田径跳跃运动员起跳腿的最大力量和快速力量。

简介：针对学生运动能力个体差异较大,传统教学方法针对性不强的弊端,在体育教育专业田径课铅球技术教学中,运用分层教学法进行实验研究,在理论与实践两个层面上进行探索。研究表明：分层教学法可以全面体现因材施教原则,突出学生教学主体地位,激发学生学习的积极性和主动性,提高学习效果。并就分层教学法实施过程中需要注意的问题提出建议。

简介：高校体育教学倡导教学方法个性化和多样化，特别要求提高学生的自学、自练能力。由于上海体育学院是专业性体育院校，学生身体素质较好且活泼好动，对体育项目的学习自主性很高。因此，根据我院学生及乒乓球教学的特点，在乒乓球选修课的教学中设计了“自主式教学法”，并通过实验研究，结果显示：实验组的成绩优于对照组，其中基本技术的提高效果显著，实战能力的提高羌其明显。表明“自主式”教学法在我院乒乓球选项课教学中可以运用。

简介：运用文献资料法、教学实验法、访谈法和数理统计法,对少儿田径项目在小学一年级中的应用效果进行研究。结果显示：少儿田径项目可以提高一年级学生的速度、力量、柔韧性等身体素质,对于上肢力量的改善更为明显,对身体机能也有一定的正向影响;少儿田径项目能显著提高一年级学生跑、跳、投等项目的运动技能;少儿田径项目对一年级学生个性和社会性发展发挥了重要作用,具体表现在少儿竞争意识、遵规守纪和团队合作意识的提高。认为应进一步宣传和推广少儿田径项目,加大投入力度,深化教学改革,为少儿健康成长和全面发展服务。

简介：随着我国教育制度的不断变革,社会生活水平的不断提升,教育教学中要求培养学生德智体美劳综合能力的发展进步。健美操作为体育教学的重要组成部分,能够将音乐、美感、体操、艺术等多种内容融合为一体,健美操的学习不仅能够增长学生的体育素养,还能够陶冶学生的情操,提升学生的肢体协调能力与美感,促进学生全面发展。当前教育教学要求能够确立学生的主体地位,那么在进行高校女生健美操教学的过程中,采用合作学习的教学模式,不仅能够调动女生学习健美操的积极性,还能够强化女生对健美操技巧的掌握,符合新课改的要求,有利于提升健美操教学效率。下文将针对合作学习教学模式在高校女生健美操教学展开实验探究。

简介：多球训练是网球训练中长期采用的训练方法。其意义是通过反复多次挥拍击球来增加训练密度和强度,建立正确的基本动作、巩固基本技术以及发展专项素质、锻炼运动员意志品质等。然而,由于在训练中出现急于求成,缺乏兴趣甚至耐心、训练目标不明确等原因,经常出现教练和学员“一对一”单球对抗训练,学员存在着步法混乱、技术动作不规范等现象。本文以实验结果为依据,探求多球训练对于网球技术训练的必要性和意义,以加强教练员和学员的重视,丰富网球多球训练的合理运用。

简介：采用实验、问卷调查、文献资料和数理统计等方法，对沈阳体育学院网球专项课考核方式进行实验研究。实验以注意分配特征原理中双重任务技术实验为理论支撑，对沈阳体育学院网球专项课的传统单一考核方式进行改革，其目的为减轻学生考核时的紧张情绪及心理压力，使其尽可能正常地发挥出自身的技术水平，使教师能够对其专项技术能力做出客观、全面地评价；同时，也为辽宁省各个体育学院网球专项学生考核方式的改革及运动训练专业建设与发展提供参考。

简介：中学学校体育课程是一门重要的公共基础课,对中学学生的体质健康具有重要的作用.中学体育课程开展内容是以普修为主,很少存在选修课程.因此,中学学生的体育课程开展特点主要是通过体育教师的个人特长来确定体育课的内容.具有很大的随机性,而且不同体育项目,其课中的锻炼强度又存在差异.本文旨在通过对中学开展篮球课程,探究专项篮球课程对中学生锻炼情绪的影响,指导中学体育教师合理安排学生的锻炼强度,从而促进学生的心理健康.

简介：前言近年来,随着学校体育的不断发展,如何改革大学体育课的教学,使之适应培养现代化建设人才,已是一个迫切需要解决的问题,改革体育课教学形式,让学生亲身参与组织“准备活动”,不仅是教学工作方面的改革,而且也是教学思想上的改革。1.研究的对象、方法及实施过程1.1研究对象:大连理工大学95级本科生,排球专项课5个班,共112人。1.2研究方法:(1)调查研究法:在学生组织“准备活动”之前对112名学生做了一次调查。每

简介：短跑是以体能为主导,快速爆发类的竞速项目,通过大腿的积极下压可能会在某种程度上损失步幅,但在跑进时相对减小的是重心投影点距脚的着地点的距离,这与运动生物力学揭示的＂减小着地时制动阻力的方法是缩小着地点与总重心垂直线的距离＂的原理相符。青少年阶段,由于骨骼的骨化尚未最终完成,因此靠提升力量来提高速度,大的运动负荷还不适用,并且也不符合当今短跑技术发展要求。

简介：根据高中课程标准必修与选项教学相结合的课程理念,从不同角度论述了人教版教科书中选项教学内容的设计思想、选项原则、结构特点.

简介：体育院系术科教学中,一般都是男女生分班进行教学,主要是由于男女生教学内容、器材以及体能上差异的原故。本文试图通过男女混合班的健美操课教学对比实验,探讨男女混合编班对体育教学效果的影响。

简介：根据篮球运动的自身特点，结合篮球选项课的教学，对合作学习教学模式在普通高校篮球选项课教学中的运用进行了实验研究，结果显示：实验班实验前后的篮球技术成绩有显著性差异；实验后学生的社交焦虑水平显著降低。

简介：运用问卷调查法、访谈法、丈量考察法以及统计等方法对韶关学院体育器材室建设现状进行调查研究。结果发现,高校在器材的利用与维护保养方面存在较多问题,器材存放与管理以及借还器材过程存在缺陷,各类器材的配备不够完善。为使高校体育教学及活动能够更好开展,减少安全事故发生,文章对体育器材室的科学建设和管理提出相应对策。

简介：本文以健美操课程为例，运用文献资料法、数据统计法、对比实验法等深刻割析了体育课传统教学方式方法的弊端，通过在青岛农业大学健美操普修课中的实验研究，结果发现“分层次互动”教学方法，能够有效的改变学生自卑心理和提高学生体育锻炼的自信心，阐述了“分层次”教学对健美操选课生自信心的积极影响，旨在为我国高校体育新教学模式下教学手段的改革起到抛砖引玉的作用。

简介：针对有关乒乓球运行中流体力学和旋转轴等方面教学难点讲授所存在的问题,设计制作了乒乓球流体力学压强差和旋转轴两种实验演示仪,并对其基本结构、工作原理、加工工艺、技术要求、操作过程及使用的必要性进行了阐述。通过两种演示仪的使用,使球体运行中有关旋转飞行规律的教学更为直观,易于理解,教学效果明显增强。此类演示仪未见文献报道。

简介：本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法对山西大学与山西省实验中学学生的体育消费状况进行调查分析，通过了解大学生与中学生体育消费的特点和种类，找出大学生与中学生之间体育消费的不同及其原因，从而建立正确、合理的体育消费行为方式，丰富体育经济学的理论。研究结果表明：两所学校学生整体的体育消费水平仍然不高；体育消费支出的内容仍比较单一；大、中学生的体育消费动机存在着差异；大学生的体育消费水平与家庭收入、生活消费支出的水平不相符，而中学生的体育消费水平与家庭的收入水平相符；大学生具有较强的健身意识和体育消费观念，而中学生缺乏健身意识的培养同时没有形成正确、合理的体育消费观念。希望通过本文能够使大、中学生正常认识体育消费，建立正确、合理的体育消费观念及行为方式.

简介：运用文献资料法、实验法、数理统计法等，对曲阜师范大学羽毛球公共体育课中的30名学生进行前臂小肌群力量训练是否有助于发球稳定性的实验研究，旨在为羽毛球教学及大众羽毛球运动的普及提供参考。

简介：随机挑选身体健康，无疾病史的大一到大四四个年级共1200名学生，每年级各300名，男女各半。采用意大利COSMED肺功能测试仪，分别用FVC、SVC、MVV测试方法进行通气功能的测定。结果与分析：通过对不同年级学生反映肺功能有关指标的测定可以得知：无论是男生还是女生各个年级之间的大学生的潮气量值之间的差异没有明显区别，而肺活量、时间肺活量、最大通气量无论男性还是女性在大一学生同大二学生相比较三者之间相比存在显著性差异（P〈0．05），大二学生同学生之间大三没有明显区别，而大二学生同大四学生相比具有显著差异性，大一学生同大四学生之间没有明显差异（P〈0．05）。不同年级男女生之间比较各项指标具有非常显著性差异为（P〈0.01）。结论：由于大一学生身体还处在生长期间，其肺通气功能有进一步加强的趋势，因此必须加强营养及保健；大四学生因体育活动参与时间及活动内容减少而导致肺通气功能呈显著下降趋势，体育锻炼与肺通气功能有着密切的关联，必须重视学生终身体育锻炼意识的建立，才能真正实施学生的健康素质教育。