简介：一位在感情上极度失意者感叹：“一个人一生之中的悲欢离合，如果能由心控制，那就好了。”听到他这样说的人，自然都认为他在异想天开，绝无可能。若是真可以由心控制的话，那么任何人都会只选择一个“欢”，其余一切皆可不论。离、合只不过是一种现象，并不重要，离可以欢，也可以悲；合可以欢，也可以悲，所以重要的只是欢。
简介：不久前，听了一堂心理活动课“把身后的门关上”，感触颇深。课堂上，教师首先给学生介绍了美国生理学家艾马尔的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体分别收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现在心平气和状态下呼出的气体冷却成的水是澄清透明的；在悲伤状态下呼出的气体冷却成的水里有白色沉淀；在愤怒状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死亡。通过这个实验，教师告诉学生：消极的情绪有害身心健康（尤其人在生气时反应非常剧烈，会分泌出有毒物质），所以，我们要摆脱这些不良情绪，不能让它们整天缠绕着我们。
简介：回顾常州市的宗教档案工作,可以用四句话来描述：在实践中觉悟,在服务中提升,在管理中见效,在激励中前行。
控者无欢
把“身后的门”关上--浅谈教师课前情绪之调控
把平凡的事情做得精彩 江苏常州市着力抓好宗教档案工作的经验与体会
