简介：摘要广场舞蹈在呈贡区的广大群众心目中得到了广泛的认可和欢迎，因此本文旨在呼吁政府府部门合理引导新区群众，以广场舞蹈为核心，以提高群众体育身体健康为目的。并促进群众性体育运动项目的发展，让更多的新区群众参与到体育健身活动中来，推动新区物质文明和精神文明又好又快发展。

简介：叩头双手握空拳，活动腕关节，用手指叩头顶部。根据各人情况，决定叩头次数。一般50次左右为好。头顶部是全身经络和很多穴位集中的地方，每天叩之，刺激穴位和经络，调节全身情况，有利于健身。

简介：我省广大社会体育指导员秉持“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨，常年活跃在基层社区和村镇的第一线，指导群众参与日常体育健身活动，提供志愿服务，受到广大市民的欢迎和喜爱，得到社会的广泛认可。

简介：农村留守弱势群体是我国农村社会发展中极易被忽视的群体,而西南偏远山区留守弱势群体的健康水平对我国整个社会的发展和稳定有着重要的意义。本文从影响四川省偏远山区农村留守弱势群体参与体育健身活动的成因分析,并针对原因提出相应的建议。

简介：建设社会主义和谐社会是党在十六届四中全会中提出的一项重大任务。构建社会主义和谐社会是要构建一个社会进步、经济繁荣、人民安居乐业、社会福利不断提高的社会。新生代农民工作为当代社会成员的重要组成部分,他们同样是社会财富的创造者以及城市繁荣的参与者,更有着参与社会生活的权利与愿望。此研究为构建社会主义和谐社会和维护新生代农民工体育权益、促进我国群众体育发展奠定良好的理论基础。

简介：近十年来,袁晞、苏振萍两位教师在天津市体育学院、天津市老年人大学、天津市枫林园老年大学、天津市东方老年大学以及各种短训班,先后教授自己创编的太极逍遥拳、太极逍遥扇、八卦逍遥剑、八卦逍遥刀、八仙逍遥剑等,培养学员近万人。

简介：本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，以淄博市47所高校大学生为研究对象，对高校体育社团的开展情况以及体育社团大学生与非体育社团大学生的健身状况进行对比分析。结果表明：（1）大部分学生缺乏健身意识，健身身体状况令人担忧；（2）体育社团开展的项目传统，内容单调，问题较多，不足以满足大学生的需求；（3）体育社团大学生与非体育社团大学生相比健身意识较强，健身锻炼频率较高。在此基础上提出了有针对性建议：大力发展体育社团，营造良好的体育文化氛围，引导、培养大学生的健身意识，积极地参与健身。

简介：摘要：一种健康的生活习惯和生活方法对人们的身体大有益处。通过对社会现象的观察，不难发现，大多数老年妇女喜欢去广场上开展有氧健身操的健身活动。正是对生活质量和个人身体健康素质的追求，让她们开始选择有氧健身操，意识到有氧健身操给她们带来的好处。在广场上锻炼身体，这是一种于心于身都有益的活动。本文将介绍有氧健身操这项活动可以为老年妇女带来的影响，并分析如何正确的发挥其有益作用。

简介：有氧健身操对中老年妇女有积极的健身作用,对中老年妇女的精神、心理及体形都有良好的影响.

简介：近年来。不少朋友把爬楼梯锻炼身体作为一种。认为这样可以随时锻炼身体。活动筋骨。但是，专家提示：中老年朋友及身体肥胖者慎用爬楼梯的方法锻炼身体。

简介：鸽王抖翎这个动作可使心轮被挤压和扩张，心脏能得到按摩，可收到缓解紧张压力的效果。

简介：注意椎体锻炼椎体腔内脊髓是中枢神经重要组成部分。运动时应注重椎体活动，增强脊间韧带的柔韧性，保持椎体灵活。每天应有规律活动颈、胸、腰、尾椎，尤其是颈、腰椎，可依次做前后俯仰、左右转动等动作，幅度由小到大，速度要缓慢。

简介：

简介：【摘要】随着人们生活条件的改善，精神物质生活水平的提升，更加关注自身健康。同时国家对全民健身的倡导，使得健身成为社会热潮，人们纷纷投入到健身活动当中。全民健身的倡议，目的是让全体人民都能自觉加入体育运动中，在积极的锻炼下，让国民体质和健康水平能够得到整体性、全面性的提升，这也是健康生活的重要方式之一。我国社会发展十分迅速，目前社会老龄化问题越来越突出，逐渐成为社会的主要问题。全民健身战略下，能够促进老年人的健身热情，为其带来更加健康的锻炼方式，使之健身质量得以提升。基于此，本文首先阐述了当前老年人群体健身的普遍问题，既而结合全民健身战略，分析了提升老年人健身质量的策略。

简介：为迎接党的十九大到来、第十三届全运会开幕之际，8月4日早上，由金水区教育体育局主办，金水区老年人体育协会、郑州市金水区体育总会承办的“2017年金水区全民健身启动仪式暨老年人健身展示活动”在河南省体育场举行。来自金水区各行业、团体近千人参加了此次活动。

简介：8月8日上午8时许，由湖北省体育局、湖北省教育厅、湖北省总工会、共青团湖北省委等9个单位共同举办的“湖北省全民健身日活动”在汉口江滩举行启动仪式。中共湖北省委常委、宣传部长李春明、湖北省人大副主任任世茂、副省长赵斌、省政协副主席陈春林等领导出席。启动式现场，威风锣鼓、体育舞蹈、毽球、瑜伽、白行车、风筝、健美操、腰鼓等23项全民健身项目，吸引了众多市民观看。

简介：为努力提升人民群众的健身意识，树立科学的健身观念。促进社会体育指导员在推广普及科学健身工作中的地位作用，确保人民群众在科学健身活动过程中，充分享受政府赋予的各项健身权益。2013年1月1日至31日，采用固定和流动的形式在全市范围内举办科学健身大讲堂活动；

简介：

简介：摘要采用文献综述法、问卷调查法和访谈法，对我国养老机构老年健身服务的理论进行研究。主要结论养老机构老年健身服务在“组织管理、人才队伍、项目内容、经费和场地设施”等方面亟待加强。建议强化老年健身服务事业的作用和理念，建立相关制度和措施，加强人才队伍建设，改进设施设备，提高服务质量与技术含量，畅通资金支持渠道，推动标准化建设；改善政策环境与保障，扶持和培育社会组织或企业，完善消费政策，鼓励群众消费，加快老年健身服务和产品营销的创新与升级。

简介：伴随着改革开放的春风，经济社会的迅猛发展以及人们物质精神生活的提高，老年健身活动也蓬勃发展起来。地处南通市政治、经济、文化中心的崇川区，近几年来老年健身活动更加令人嘱目。一幅幅活跃的老年健身场面，犹如风帆高扬、百舸争流的画卷。