简介：现如今，跑步不仅成为一种行之有效的健身方式，也成为一种流行广泛的社会时尚，而本不是流行病的膝盖痛也随之逐渐增多。我们的调查表明，初次学习跑步者，特别是没有跑步基础就参加马拉松等运动的裸跑者，有60到70％的人会出现程度不同的膝盖痛；

简介：

简介：当太阳无数次地睁开双眸,像他的父辈,从山的最东边开始拥抱整个大地,甚至是被夸张后的背影也无一例外,就是替谁或者替自己守护着大地;所以,这绝不是孤独,更不是乏味的。可是,当我学会在一个雨天,因为想念而哭泣时,总是会想起那位孤独的老者,满脑海全是他守望的神情,他的孤独,或许又是乏味的。尚巴降村,云南迪庆州人,和妻子曾在家乡孕育有一女,后来不幸患上重病。因缘俱足,得以遇见当时在云南香格里拉县弘法讲经的木雅居里寺活佛确吉降措。奇病难医,

简介：光电子信的目标是迅速报告原件，在光子学和电子学、英语领域新的重要成果，为推进国际学术交流。光电信件特别注意光电子和电子之间的交叉主题。

简介：

简介：作为巴中市中心血站的员工，我是一名无偿献血的招募和采集者，又是一名无偿献血者，2002年来到血站工作，每年坚持献血，累计无偿献血6000多毫升。我的爱心献血历程，也只是无数次被感动后的自然表现，因为我站几乎人人都有献血经历，而且还是在用血量紧张、偏型，患者最需要、也是我们工作量最大的时候。

简介：认识于一爽的时候，还不知道她会写小说。只知道她在一家网站当编辑。后来在《人民文学》上看到于一爽的小说，不敢相信是她写的。问了施战军，果然是。原来光知道她是做网站的，是电影学院的研究生，没想到还写一手好小说，让人刮目相看。于一爽说话特别逗，让我时时想起王朔来。王朔现在封山了，小爽出山了。喜欢于一爽的小说是因为她语感非常好，语感是个不容易修炼的才华。好多小说家硬是练不出语感来，语感背后隐藏的是情绪。

简介：十几年前,在潍坊山东省中语会年会上,听一位老者的语文教学专题报告时,我总是听他把语文两字读成"余味儿",当时也只是感觉有趣,但不知怎地,这3个字却在我的心里穿越了几千个日子,袅袅婷婷,余音绕梁。渐渐地,当我读到另外一句话时,我终于明白了"余味儿"真正触动我内心的根本所在。化用一下吧",余味儿"就是当老师传授完知识后,你都忘掉了,但仍然留在你心中,能够愉悦心性净化灵魂的那种东西,甚或是说

简介：在互联网大潮中,回归制造的本意。在今日中国,乡村代表着什么？是文人割舍不掉的情怀？是商人眼中未开发的市场？还是令改革家心痛的冰冻之地？在张书雁眼中,乡村是从一个又一个的菜市场开始的。2013年他关掉了运营14年的品牌策划公司,开始行走乡村,从当地的小菜场里寻找有特色的手工艺品和农产品。在走过200个村庄,拜访了500多位乡村手艺人之后,

简介：一看到煤，就想起他——那个说话瓮声瓮气的小学同学，和我出身相同的煤炭子弟。可是，他在两年前就离开了这个充满热闹、诱惑和迷人的世界，我则在羊年来临之前才得知这一不敢相信的确凿讯息。太晚了。他葬身于风驰电掣的车轮之下。生命年轮永远定格在六十岁上。

简介：<正>"有一千个读者,就有一千个哈姆雷特。"而对于"什么是好老师"这个问题,有一千个学生,就有一千种答案。好老师就是这样,在每个学生心中都独一无二、无可替代。不妨走进下文,一起来看作者心中的好老师是什么样的。真希望你能想象得出五年级开放日那天我焦虑得发抖的样子。真希望你能听到我的心脏像失控的节拍器一样怦怦乱跳。用"紧张"来形容当时的我就太过轻描淡写了;我的内心充满了不可抑制的忧虑。从来都不

简介：农历十月初一的晚上，柯北探长和同事两人正穿着警服巡街，在离市足球俱乐部200米左右的地方，同事说道：“怎么前面那么黑啊？路灯是昨天刚检修过的啊。”

简介：我最近的生活变得格外自律,每周的一三五跑步,二四六则去剑道馆练习剑道。最开始跑步的时候,从一千米开始跑,跑到后半段的时候气喘吁吁,胸腔像是要裂开了一样,肺部大力地吸进空气呼出来的却极为稀少。身体筋疲力尽,双腿像灌了铅一样每迈一步都异常艰难,速度慢得近乎像走一样,不断地被一个个人超越。真想放弃啊,但不甘心啊,明明只差最后二百米就跑完了,但就是这最后的二百米,竟似乎比之前的八百米都要

简介：肯纳基·艾基是自由诗的大师。正如他所讲，“诗歌是我自由存在的唯一居所”，正是在自由体的写作中他呼吸到了自由的空气。自由诗中词与词的连接不受格律和韵脚的束缚，只被诗歌自身的需要和表达的准确性所左右。只有节奏能将词与词组织起来；节奏是自由诗的神经中枢，赋予其存在的权利。对自由诗作者来说，“将‘未被奉为典范的’节奏统一起来是其关注的主要问题”。

简介：晴天的时候．他喜欢坐在家里五层高的阳台上。此刻，从他家的阳台上望去，小区公园的几只小狗正在嬉戏。暮春的时光轻柔而娇嫩，像是水壶里的蒸气。几个老太太坐在石凳上，拐棍放在旁边，他们看起来好悠闲。可是昨天的被子是否叠整齐了呢？被子的四个角应该都是九十度，

简介：2013年7月16日，英超豪门阿森纳官方网站发布一则短片，纪念一位越南非凡的“RunningMan”（奔跑者）。片头如此：每个故事都有一个英雄。在这次旅途中，英雄出现了——TheRunningMan。短片一经发布，这位越南球迷即刻风靡全球。那是7月15日，阿森纳刚刚抵达越南，开始了他们亚洲之行的第二站。作为一支英超球队，访问越南，尚属首次。

简介：【中考预测】消费行为是我们日常生活中的普遍现象．而且消费者的合法权益受到侵犯的现象屡屡发生。本考点涉及的知识点主要有：对消费者容易被侵犯的几种权益的判断和识别．消费活动的参与者各自应遵守的规范。消费者维权的途径等。如何维护作为消费者的合法权益．需要我们在生活实践中做到“学以致用”依法维权．

简介：刘备出身贫寒，在门阀制度主宰个人命运的汉朝，他在创业之初很难。刘备几度沉浮，历尽磨难，投奔了镇南将军、荆州牧刘表。刘表对待刘备非常友好，同时荆州又是个暂时躲避战火的安宁地界。刘备在这里过了几年安稳日子。长时间不打仗，没有奔波之苦，他脸上的皱纹少了，身体甚至有些发福了。

简介：张横渠说“为天地立心，为生民立命”，禅宗里有树立菩提心之说，孔夫子让三千弟子立身修德，苏武的旌节立在北海之畔……我总是在想，人生在世，当以何种姿态面对这个世界。叩经问史，朝山谒水，一个声音越来越响亮：世界属于站着的人，世界为立心者鼓掌!

简介：＂我儿子失踪10天了,警察同志,听说你们在一个山洞里发现一个人,他会不会就是我儿子？＂2015年6月5日下午1点,67岁的杨凤瑛气喘吁吁地来到广西凌云县公安局,话没说完,她就蹲在地上哭泣起来。杨凤瑛是凌云县加尤镇人,警察领着杨凤瑛来到法医解剖室，一进门，杨凤瑛就朝着停尸台扑过去。