简介：褪黑素是大脑松果体所生成的一种激素，它能促进睡眠和改善生理节奏。丹麦奥胡斯大学的研究者要求一些女性每天食用3～5克的褪黑素，坚持一年。结果显示，与服用安慰剂（假褪黑素）的控制组相比，她们的体脂含量降低了近7％，

简介：孩子“面黄肌瘦”的病因如下:1.饮食不节。“胃为水谷之海,气血生化之源,脏腑经络之根。”“内伤脾胃,百病从生”。小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全,所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调、脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。

简介：不少家长发现,孩子经常喊脖子酸痛,有的孩子还出现肩及上臂疼痛或麻木、头晕、头痛等症状,这些孩子到医院检查被确诊为颈肌劳损。颈肌劳损一般多发于40岁以上的中老年人,近年来青少年中有发病率增高的现象。造成青少年颈肌劳损的原因除外伤、体质虚弱、书包过重等原因外,连续伏案时间过长,看书、写字姿势不良是主要原因。以上原因,不仅导致颈肌劳损,还会加速颈椎、椎间盘损伤。另外,桌椅高度不适,光源亮度不够也是造成颈肌劳损的原因之一。

简介：拿到体检报告后的小编终于在朋友的劝说下踏进了健身房,对于一个不爱锻炼的人来说,健身的目的必须非常明确,和大部分健身为了减肥的“盆友”不同的是,小编的健身是为了解决增(zhang)肌(rou)的烦恼(猫哥:你真是找打),而想要身体变结实,好像并没有想象中容易呢。

简介：发生损伤的头几天,腰部肌肉因受损易发生痉挛,组织出现充血、水肿。此时,最好卧床休息,卧位能使腰部放松。

简介：跨栏跑跨栏跑属于前进性位移运动中非对称的周期性运动,起跑和栏间跑的技术基本上与短跑相同,唯中间要跑过十个栏,这样比短跑技术较为复杂,肌肉工作要求也较高。因此,跨栏跑运动员不仅要具备短跑运动员所需的力量、速度素质,而且还应有较好的灵巧和柔韧素质,才能跑得好,跑得快。下面就跨栏跑的肌肉工作作一粗略分析,供教学训练参考。当起跨腿落地时,摆动腿积极前摆,膝关节放松,小腿随惯性与大腿自然拆迭,上

简介：利用近红外光谱技术监测等速肌力测试过程中肌氧饱和度的变化特征,以期探讨肌氧饱和度与局部肌肉耐力之间的关系。采用等速肌力测试,以北京国安三线10名足球运动员为研究对象,采用20次240°/s的膝关节屈伸运动方案,同时用近红外光谱技术实时、连续监测运动中股外肌的氧饱和度变化。结果：肌氧饱和度下降幅度与做功下降率之间存在一定的相关性。

简介：摘要目的探讨压力性尿失禁（SUI）患者改良牛津肌力分级（MOS）和基于Glazer评估的盆底表面肌电（sEMG）参数的特征，分析两种检测方法的相关性。方法本研究为横断面调查研究。选取2019年5月社区查体人群共212例，基于国际上常用的尿失禁简易诊断问卷，将受试者分为SUI组（n=61）和非SUI组（n=151）。由同一名康复师进行MOS测试以及sEMG参数检测，评估参数包括前静息阶段肌电均值和变异性、5次快速收缩阶段肌电最大值和放松时间、10 s持续收缩阶段肌电均值和变异性、60 s耐力收缩阶段肌电均值和变异性、后静息阶段肌电均值和变异性。比较SUI组和非SUI组上述参数的差异，采用logistic回归法和Spearman法进行MOS和sEMG参数的相关分析。结果社区人群中SUI患病率为28.8%（61/212），其中体质指数和分娩方式为SUI的危险因素（均P<0.05）。SUI组和非SUI组MOS分别为3（2，3）、3（3，4）级，差异有统计学意义（Z=-2.58，P=0.010）。SUI组和非SUI组sEMG参数中，快速收缩阶段最大值分别为23.12（13.65，37.89）、30.68（20.28，47.02）μV，紧张收缩阶段平均值分别为14.32（9.62，21.49）、17.65（12.05，26.35）μV，耐力收缩阶段平均值分别为12.78（7.88，18.76）、16.55（11.13，22.40）μV，差异均有统计学意义（Z=-2.34、-2.37、-3.20，均P<0.05）。多因素logistic回归分析提示紧张收缩阶段变异性（OR=157.86，95%CI：1.99~12 595.51，P<0.05）以及耐力收缩阶段平均值（OR=1.11，95%CI：1.03~1.19，P<0.05）与SUI相关，紧张收缩阶段平均值与SUI也有相关趋势（OR=0.95，95%CI：0.09~1.00，P<0.05）。在全部受试者中，MOS和快速收缩阶段最大值、紧张收缩阶段平均值以及耐力收缩阶段平均值存在相关性（r=0.516、0.503、0.464，均P<0.05）。在SUI组（r=0.510、0.442、0.385，均P<0.05）、非SUI组（r=0.495、0.524、0.488，均P<0.05），MOS与上述参数均存在相关性。结论MOS和基于Glazer评估的sEMG均提示SUI患者盆底肌收缩力下降。sEMG与MOS结果一致，可用于SUI患者盆底肌功能的量化评估。

简介：有位80后这样抨击60后：“你们先到先占．占据了权力资源、财富资源和人脉资源．挤占了我们的发展空间、抢夺我们的女人．你们中间最不济的．也占据着就业机会．而迫使我们不得不‘自主创业’。”这些抨击大可商榷。

简介：冬季对健美爱好者来说是增大肌肉块的黄金季节。本文专门设计了一个为期6个月的详细的增肌训练计划。该计划的一个特别之处就是每周都会轮流把一个部位放在最优先训练的位置。你将对每一个训练动作都采用金字塔增重训练法，也就是先用较轻的重量热身，每组做12～15次：然后，每一组都适当增加一些负重量，确保你能在做完目标次数时达到力竭。组间休息时间为1～2分钟。

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简介：摘要关于固体矿床深部钻探工作过程中的研究，目前国际上比较先进的施工工艺就是金刚石绳索取心的钻探方式，而合理选择环状结构之间的间歇具有重要的现实影响。在接下来的文章中，将与大家一起探讨和分析金刚石钻到管材结构中去和目前我国使用中的旧管材结构不配套的情况中，应该选择怎样更为合适的钻孔工艺，最后确保环状间歇的具有应有的合理性，从而便于更好的利用当下中已有的配套泥浆工具进行正常深孔的操作。只有保证一系列的方法步骤实施到位，才是正常进行深孔钻探的保证，才是不断提高施工效率的前提，最重要的在施工过程中，能够尽最大程度的消除事故隐患，降低生产成本，提高企业的经济效益。

简介：目前全国500kV及以上输电线路广泛采用绝缘架空地线安装，按照DLT741-2010《架空输电线路运行规程》防雷间隙检查需每年检测一次，工作人员逐基测量工作量较大。加上输电线路正常运行时，导地线之间存在电容，地线会存在静电感应，导线负荷电流产生的磁场，地线上会存在电磁感应，作业人员一旦触碰地线，将导致感应电伤害事故的发生。本文论证了如何研制一种有效、快速检测放电间隙的工具，并能够安全、高效的完成检测任务，确保了人身及设备的安全，避免人员触电及高空坠落的风险。

简介：摘要为了研究离心泵间隙内的流动结构以及其动态压力特性，初步探寻间隙流动与主流之间的关联关系，通过采用数值模拟和试验的方法揭示离心泵间隙流动的非定常流场特性，通过在所研究离心泵的不同位置安装高频动态压力传感器，获得压力脉动数据，与数值模拟的结果相结合，可知模拟和试验外特性曲线较为接近，试验得出的扬程较低，效率较高；随着流量的增大，前腔内部流体的静压以及涡量强度随之增大，设计工况下前腔内部的流线较之偏流量工况更加均匀，且轴面上叶轮前盖板侧的涡量强度随之减小；在叶轮出口处的叶频及其谐波处的压力脉动能量最大，口环一周的压力脉动幅值较为接近，且受到叶片隔舌动静干涉作用减小，在叶轮进口处叶频及其谐波处的压力脉动能量最小。

简介：电网安全运行关乎国家和人民的根本利益，一旦发生停电事故会造成巨大损失。对2011年林—刘—大线路供电系统发生的一起因B相永久接地、主变间隙击穿、CT中性线断开、纵差保护误动、间隙过压误动引起的电网事故进行了全面分析，介绍了事故发生的过程，总结了事故发生的原因并结合电网的实际情况提出了相关的改进措施和建议，有效避免类似事故再次发生。

简介：摘要为了保证车门外观间隙面差满足公差设计要求，采用3DCS三维偏差分析软件，建立车门外观DTS误差概率模型，对车门外观间隙面差进行偏差仿真分析，可以精准地验证汽车开发前期零部件公差分配的合理性，识别出影响车门外观间隙面差的主要因素，对车门装配质量的管控有指导意义。

简介：摘要本文结合高海拔某500kV变电站220kV主变中性点成套设备间隙距离的整定计算，研究了海拔高度对中性点成套设备放电间隙的距离的影响，对高海拔地区的变电站中性点成套设备的放电间隙距离选择有一定的指导意义。

简介：超窄间隙焊接变形小,焊接效率高。在5mm超窄间隙坡口的焊接中,采用焊剂带对电弧进行约束,可阻止电弧沿侧壁攀升,能有效控制电弧的加热区域,提高电弧能量密度,保证间隙侧壁的有效熔合。在超窄间隙焊接过程中,试验装置是实现焊剂带约束电弧和保证焊缝成型的关键。

简介：摘要295柴油机气门间隙正确与否对柴油机工作性能影响很大，应该引起人们的重视。对气门间隙改变的原因进行了分析，指出了气门间隙过大或过小对295柴油机的危害，介绍了气门间隙的检查调整方法。