简介：便秘主要是指粪便干结、排便困难或不尽感,以及排便次数减少等。便秘严重影响人们的生活质量,甚至可导致急性心脑血管病变发生,我国60岁以上老年人,慢性便秘者高达15%~20%。因此,预防和合理治疗便秘,将会减轻便秘带来的严重后果和社会负担。正常的排便需具备正常的结肠传输功能和排便功能,如有任何环节的故障,均可以引起便秘。便秘患者应了解便秘的病因
简介：谷胱甘肽（GSH）是一种重要的抗氧化剂。鸭梨果实经过负压渗透GSH后，并经缓慢降温最终贮存于0℃和80％．90％的相对湿度（RH）条件下。结果表明，GSH能有效抑制鸭梨果实在低温贮藏6个月后黑心病的发生，处理果的黑心率及黑心指数分别比对照果降低了26．9％和37．1％。GSH处理的果实在贮藏过程中较对照具有较低的丙二醛含量，处理后果实中抗坏血酸、GSH含量以及超氧化物歧化酶、过氧化氢酶活性也明显高于对照果，抗坏血酸过氧化物酶较对照提前出现活性高峰，而谷胱甘肽还原酶的变化不明显。GSH处理对鸭梨果实黑心病的抑制作用可能与其增强了果实的抗氧化能力有关。
简介：近日一项西班牙研究显示，富含维生素K的膳食有助于提高老年人的骨密度。该研究以200位老年人为研究对象，研究数据显示，摄入高剂量的维生素K与较高的骨密度和较高的超声波测试值相关联。研究结果首次表明，摄入维生素K与钙质定量超声测试值有着直接的联系，这可说明维生素K与骨定性测定值以及骨密度存在直接的联系。
老年人慢性便秘饮食调理
谷胱甘肽处理对采后鸭梨果实黑心病和抗氧化代谢的影响
维生素K可提高老年人的骨密度
