简介：等动训练能引起人体各系统的生理性适应。所有变化均遵循SAID规则，反映出机体对等动训练的应答。已知在脊柱等动训练后。心血管系统、结缔组织、肌肉组织、神经系统及骨骼系统都产生特殊的生理适应。研究脊柱等动训练的生理适应。将有助于为一些疾病如骨质疏松症等的治疗提供有益手段。

简介：为了柢理射击项目中技术与心理结合的具体方法,奠定射击运动员成功比赛心理建设综合模式的基础,文章采用文献资料法对此类具体方法进行分析,研究结果发现实际训练和比赛中,运动队常用的结合方法有表象法、呼吸法和暗示法等,这些方法使运动员心理训练更加专项化,强化过程定向和形成良好比赛习惯,对运动员成功比赛具有积极的促进作用,同时提出了在使用过程中,加强对效果的评价和遵循心理训练的原则的建议.

简介：学生体育学习方法的变迁主要表现在学习途径和学习方法的变迁，它与体育教学模式的变迁有着重要联系，学生体育学习方法的变迁，确立了学生在体育学习活动中的主体地位，扩大了学生的“学习空间”，提高了学生的终身体育能力。

简介：一、教育的运动心理与临床的运动心理竞赛者的行动如图一所示的那样,可以把超常行动到异常行动这个行动范围表示为连续的过程或画在一根轴上。例如,有神经质表现或对人际关系不适应的运动员可以归入轴下部的异常行动范畴。行为正常的竞赛者掌握在比赛条件下承受各种压力并能更好地发挥自己的潜力的心理技术(如集中力和情绪的控制)这类问题,被归入图一上部的教育的运动心理问题中。这种分类,对于明确竞赛中心理问题的特性,对于明确指导的目的和指导者的条件是很有作用的。以前,这种分法不明确,是阻碍该领域妍究进展的主要原因。这里想强调的是,心理控制的内容大部份

简介：伊瑞·博格是捷克的男子铁饼国家纪录保持者,他的成绩是70.72m,并以此成绩成为1983年本项运动的世界冠军。以下将抓纲提要地介绍这位世界冠军的训练方法,这是根据他的教练员在芬兰举行的一次讨论会上的报告整理成文的。(报告记录由唐·威尔斯提供)世界田径运动水平的提高极为迅速,许多欧洲的优秀投掷运动员以杰出的成绩证实了这一点。本文阐述了面临大赛之际,对于

简介：速度是拳击运动制胜的关键,没有速度的动作在拳击运动实战过程中是毫无意义的。拳击运动要求运动员必须具备快速反应能力,敏捷多变的步法移动,快速、准确、有力地击打动作等,这样才能在比赛中争取主动。竞赛日趋激烈因此要求拳击运动员的训练方法、手段更加科学化。本文从六个方面简要对拳击运动速度素质训练的方法进行了文献综述。

简介：有氧能力是皮划艇项目运动能力的基础,作为高强度、高乳酸的无氧糖酵解和有氧氧化供能的项目,皮划艇运动员的有氧耐力水平对运动成绩有着决定性的影响。结合皮划艇项目特征及供能特点,分析皮划艇有氧能力测试过程中多种评价方法（3000m耐力跑测试、最大摄氧量测试、高强度负荷后血乳酸测试和无氧阈测试等）。在诸多有氧能力评价方法中无氧阈测试有着广泛而有效地使用历史,其中以4mmol/L乳酸阈（AT4）与个体乳酸阈（IAT）应用最为广泛,而心率无氧阈或可成为皮划艇项目无氧阈研究的新热点。

简介：选择体育教学方法的实用路径是学校教育工作顺应和谐社会发展的需要，是积极推进课程改革的需要。从影响体育课堂教学方法因素的基础上，试图提出选择体育教学方法的意义、依据以及选择教学方法的实用路径。

简介：教学设计是教学工作过程中发生频率非常高的活动。通过开发有效教学媒体、提供合适的教学策略和模式能够培养学生良好的学习行为，英语教学设计必须针对语言学习的特点和体育院校学生的特点，积极采用电化教学媒体为学生创设自然、贴切的教学环境，以提高英语教学设计的价值，促进英语教学目标的实现。

简介：投掷项目中，推铅球技术是比较细致的项目之一。在对推铅球技术正确概念界定的基础上，有必要对推铅球技术进行划分和理论分析。本文通过大量文献资料查阅及多年运动训练及教学总结，对推铅球技术分成5个环节进行理论分析。

简介：在“终身体育”、“健康第一”、“素质教育”等一系列体育教育指导思想下，随着我国教育改革的推进，进一步理清中学体育课程体系显得尤为重要，本文旨在通过对中学体育课程体系进行梳理和对现行中学体育课程体系的缺失的分析，将中学体育课程划分为目标体系、内容体系、管理评价体系三大部分，并对每一部分进行分析整理和构建。

简介：采用文献资料法、逻辑分析法分析体育领域中归因训练理论的研究现状,结果表明国内体育锻炼的归因训练对象主要集中于大学生、中学生或运动员,焦点几乎集中在学生学习成败的自我归因上。今后的研究应将归因训练理论与体育锻炼项目的特征有机结合,构建适合中国实际的归因训练模式。

简介：人体各部分的比例与进行各项身体活动的关系,是人们很久以来感兴趣的问题。十九世纪末期萨金特对人们最兴趣的人体测量学数据进行了研究,此后在各运动领域进行了许多研究,以了解各个具体项目的优异成绩与典型身体结构之间的关系。在这些研究中也包括游泳的人体测量学标准的数据(普斯格拉1976年论文)

简介：采用文献研究法和专家访谈法并运用社会学理论对影响竞技武术发展的因素进行剖析，抓主要因素．认为：政治、经济、科技、教练员、后备人才梯队建设、竞技体制、动作技术创新、竞赛规则、武术自身等因素是影响竞技武术可持续发展的主要因素，并提出了解决的途径和方法。

简介：以前，食物脂肪的名声很坏，被认为是肥胖和疾病的祸害。但是，脂肪并不都是一类型的。适量的脂肪是人体营养的组成部分，作为重要的能量提供者，脂肪是一个很有效的、可以迅速动用的能量仓库。脂肪可以储存起来作为身体能量的仓库，而且其储存能力几乎是无限制的，即便是一个瘦子，身体内也有超过50，000Kcal的能量储存。

简介：当前,随着科学技术的迅速发展,各科学领域越来越有条件广泛使用现代化的技术装备,因此,使运动生物力学对各项运动的分析研究日益深入,研究水平明显提高,研究方法和手段也日益趋向现代化,电子化。“数学模型化”方法就是当前运动生物力学基础理

简介：本文根据心理学、心理保健等理论，结合现代人对健康心理的需求情况，较系统地论述了心理养生的基本理念、一般方法以及注意事项，试图为大众参与各种形式的健身与保健活动开辟一条新途径。

简介：课题基于多年的教学经验，运用多种研究方法，对体操教学内容新体系的指导思想、总体设计进行了研究和分析。通过实践验证了在新体系指导下的体操教学内容的可行性，重视了实践性教学环节，强调了教学内容的针对性和实用性，不仅有效地改善了学生的知识结构，启迪了学生创新思维，提高了学生的实践能力，体现了体操教学内容新体系在培养学生综合能力方面的整体效应。

简介：对等动条件下胭绳肌与肌四头肌在不同项目及速度中的比率进行比较，运用等动测力系统，对81名男、女大学运动员两腿膝关节胭绳肌和股四头肌比率(H：Q)进行测试。分别从不同运动项目，不同速率和运动员身体的不同侧面来进行分析，并通过比较向心工作条件下H：Q的方法得出平均肌力矩峰值(MPT)和做功总量(MTW)。结果发现向心工作条件下MPT的H：Q值在男女运动员之间无显著性差异，H：Q值随着速率的增加而增加，但运动项目和肢体各侧对H：Q影响不大。

简介：对中国足球运动员体能测试的两种方法（12min跑和YOYO测试）进行了认真的分析和深刻的反思。认为这两种测试方法都存在评价标准过于统一，无视体能与技术的关系等问题，提出足协应改革足球管理体制。把体能测试的权力下放给各俱乐部，并预言体能测试最终会退出中国足球的历史舞台。