简介:人体运动的能量来源于三大供能系统:磷酸原供能系统、糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统。三个供能系统的供能条件、供能长短、供能大小各不相同。舞蹈表演中有氧氧化供能最为重要,为舞蹈长时间提供能量;糖酵解供能系统也不可或缺,每个舞蹈剧目的快板都或多或少需要糖酵解提供的能量;磷酸原供能系统对于优秀舞者极其重要,只有它能为技术技巧提高充足的能源。在舞蹈训练中要遵循各个供能系统的原理合理训练,提高每个供能系统的能力,在舞蹈表演时充分利用人体能量。本文从三大供能系统的原理切入,结合舞蹈表演的耗能特点,对舞蹈课堂训练的安排进行分析,提出在舞蹈训练中发展三大供能系统的方法。
简介:<正>摄影之友和"奔流(RUNNINGRIVER)品牌"联合举办的"户外摄影师训练营"来到了崇礼的万龙滑雪场,在拍摄动感十足的滑雪作品时,还体验了"奔流"户外滑雪装备,让我们一起感受下寒冷的冬日中,大家高昂的热情吧!在体验"奔流"的同时完成运动拍摄活动的第一天,参加"户外摄影师训练营"的小伙伴们都领到了"奔流(RUNNINGRIVER)品牌"为大家提供的专业滑雪服,即使寒冷冬日,小伙伴们依然能够感受到温暖。这一天适逢万龙滑雪场举办远东杯滑雪比赛,主办方人员想得非常周到,为了照顾我们的摄影师团队,特地申请我们可以进入到场地中拍摄精彩的滑雪场面。当然在没有影响选