简介：真累啊，但是还要开始下一项工作。马不停蹄地玩命工作，燃尽自己的日子总有一天会到来。趁着还没有筋疲力尽的时候进行休息练习，就能够尽早开始针对疲劳进行护理。

简介：我是西沢邦浩，曾担任《日经Health））杂志的主编，现为日经BP社经济生活局的监制，很高兴受邀成为《健康与美容》杂志社的专家顾问。

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简介：痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛扩大、曲张形成的柔软静脉团，临床以便血、脱出、肿痛为主要表现，成年人多见。根据痔疮发生部位的不同，可分为内痔、外痔、混合痔。治疗痔疮有很多方法可供选择，但切割痔疮痛苦较大，患者难以接受，还容易破坏肛垫，导致脱肛。因此，大家比较关注的是外用药物治疗。

简介：食物除了讲营养，合理搭配也至关重要。一些食物搭配着食用，不仅可以促进消化吸收，还能使营养增强。

简介：医生：我是游泳的业余爱好者，现在怀孕七个月，身体越发臃肿。我看了有关文章，知道游泳对怀孕4～7个月的孕妇有好处。请问游泳需要注意什么？

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简介：在现代生活节奏加快，工作压力和生活压力不断增强的今天，越来越多的人出现了失眠症状。央视著名主持人崔永元、白岩松都曾因为失眠而苦不堪言。

简介：<正>很难想象身为私教训导师的徐威是如此的年轻和灿烂,虽然我从他那张充满活力的脸上看不到蛛丝马迹——我接触的运动男大抵都是如此,年龄在他们身上留下的痕迹总是浅之又浅,淡之又淡。他们有的说话语速极快,仿佛太多的语言在他们的身体内奔腾成一条河,不泻不快。有的沉稳干练,却总掩饰不住眼睛里炯炯的光亮。显然,徐威就是前者。

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简介：适量饮酒对骨骼有强壮作用，不容易发生骨折。郑州市第三人民医院骨科主任医师刘新江说，每天喝一小杯红酒的人骨折机会下降20％。

简介：在2007年的《美国自然人类学》杂志上，美国科学家宣布在土耳其出土的一颗具有50万年历史的直立人颅骨化石上，发现了一个形状和位置与结核病脑膜炎特征相符的小病灶，这说明结核病距今至少有50万年的历史了。结核杆菌能侵人人体各个器官，

简介：白内障是指眼睛的晶体变得混浊甚至变白而不能透光。眼睛的晶体相当于照相机的透镜。白内障的患病率随着年龄的增长而增加，一般认为这是老年性疾病，但是，过敏性皮炎、结膜炎、糖尿病、外伤、遗传因素也可引发白内障。西医认为，眼睛的晶体一旦混浊，就很难恢复到透明状态。所以，西医对白内障的处置一般都采用手术疗法。白内障手术一般是将混浊晶体取出，再植入人工晶状体。近年来，白内障手术方法有了很大的提高，人工晶体质量也有了飞跃的进步。现在，白内障手术已成为一种很成熟的，且十分完美的手术了。

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