简介：世界上高水平运动员和教练员的最终目标是将训练过程的安排尽可能贴近比赛水平，甚至超过该水平。有两种方法可以达到这样的水平，第一种方法是将运动员置于一群强劲的对手中，这样就会使每组练习转变为激烈的竞争。第二种方法对教练员、运动专家及运动员更为有趣，因为在没有一群强劲对手存在的情况下，他们需要利用一定的智慧或某种训练体系来提高运动员的训练水平，而超速训练就是其中的一种训练方法。

简介：如果我们分析一下1984年前10名世界优秀撑竿跳高运动员的名单,法国是很显赫的。1978年以来,法国撑竿跳高运动员是稳居世界前列的,有时甚至创造了世界纪录。维尼隆的5.75,5.80,5.85米;基农的5.82米;乌维翁的5.77米。这些运动成绩是合理的系统训练的结果。它可归纳出以下三点:

简介：800米赛跑属于次极限强度的项目,有氧能力占相当的位置(根据夫·苏斯洛夫资料分析是55%),无氧能力应建立在有氧过程的基础上。所以,高水平800米运动员的有氧能力是属良好的。一、二、三级的800米运动员所需要的有氧能力一般讲是8000米,因为有氧能力是在8——20公里范围内呈现的。经反复分析资料证实,800米成绩和有氧能力发展水平之间的相互联系是有其特殊性的。三级运动员相关系数的平均值为0.479,

简介：软式排球是一项新兴的体育运动，它的普及和发展必将推动我国排球运动的水平的提高。本文从软式排球的特性入手，阐述其与硬式排球、沙滩排球的差异，有针对性地提出相应的训练方法及注意事项。旨在为广大体育工作者提供参考。

简介：运用文献资料法等对国内与国外少儿游泳初学教学方法进行比较研究，并分析各地少儿游泳初学教学方法的异同及影响因素。结论：教学方法的相同点主要是消除少儿怕水心理、循序渐进的教学方式、培养少儿自信心，差异点主要是我国少儿游泳初学教学内容单一、英国强调“快乐游泳”、美国和澳大利亚重视自我保护能力；产生差异的影响因素主要有价值观的不同、游泳教学水平的差距、传统教学观念的束缚。建议：重视对游泳技术的培养训练；加强对自救能力的培养；“寓教于乐”，快乐教学。

简介：优化专家组意见系统的综合评价方法施丽影（武汉体院４３００７０）关键词综合评价，Ｂｏｒｄａ数分析法，群体效用函数分析法，模糊Ｂｏｒｄａ数分析法随着改革开放的深入发展，科技腾飞是关键。做好对各种设计方案、企业优劣、成果评奖、论文评审等工作，对于出成果、出...

简介：随着跆拳道新规则对有效击中头部的得分不断增加,运动员在比赛中重点击打的部位从腹部转移到头部;因此加强对头部的防守就显得尤为重要。2012年伦敦奥运会上吴静钰的表现除了给我们留下的别具一格的下劈击头印象外就是她那非常独特的防守头部的方法。本文主要通过采用录像观察法和文献法对其在伦敦奥运会上的四场比赛进行分析,结果表明:吴静钰防守最为突出的特点在于将跆拳道的格挡技术与中国的太极拳精髓有机的结合最大限度的发挥出了格挡的威力,成功实现防守功效。

简介：标枪项目因其特殊的某些要求使运动员在投掷标枪时会受到一些特殊的伤害。下面这篇文章概括了掷标枪时常见的伤害，并提供了一些预防性练习以用来减少这种伤害。这篇文章是从澳大利亚官方认可的国家田径教练员协会承办的权威级专题论文中摘编而来。

简介：通过对本校健美操教学考核方法的实验表明，在健美操教学中运用“比赛形式”的考核方法，可以充分激发学生学习、锻炼的积极性，增强学生学好健美操的信心，培养学生的合作精神，使教学考核真正成为激励学生学习的手段。

简介：根据体育素质教育的要求，对田径教学方法进行改革，可以有效地改变田径教材单调、乏味、学生学习兴趣低的问题。使田径教学变得生动、活泼、有趣，充分调动学习的积极性，促进学生各项素质健康发展。

简介：随着我国教育事业的改革深入,造就'KAQ(知识、能力、素质)'复合型现代人才的培养目标已提上重要议事日程.作为德、智、体三育并重之一的'体育'如何适应国家发展的需要?如何在教育改革大潮中生存?给广大学校体育工作者提出了严峻的挑战和全新的要求.因此,为了能更好地适应教育发展的新形势,加强体育课程改革势在必行.

简介：高校的网球教学需要改进方法,转变教学模式,提高课堂效率,更高效地实现体育教学目标。分析了高校网球传统教学模式存在的弊端,论述高校网球教学方法改革与创新的重要意义,提出高校网球教学方法改革与创新的有效策略。

简介：

简介：通过查阅Pubmed、万方及中国知网中的大量相关文献，对捏力测量的工具、方法、影响因素以及相关研究进行综述.不仅为捏力的测量提供规范的测量方法及具体过程，并且通过测量青年人3种类型捏力，为捏力测量结果提供参考范围.

简介：针对扣球技术动作的复杂结构,教学中学生会产生各种错误动作,本文将易犯错误进行分析,并提出了改进建议.

简介：心理训练就是使运动员掌握调节自己心理状态的各种方法,有目的、有意识地对自己的心理过程和个性心理特征施加影响,以获得最佳的心理状态,投入训练和比賽,从而创造出优异的成绩。乒乓球运动项目的特点,在技术战术上表现为速度快、技巧性强、变化快而复杂。比赛方式又是以一对一的比赛为主,比赛气氛的紧张程度,比赛对手和打法的不同,比赛中的领先与落后,比赛后的胜利与失败等,这些条件的变化都很容易使运动员出现各种不同的心理障碍,使运动员情绪的稳定性受到很大的影响。大量的事实已经说明,在体力、技术战术水平相当的比赛中,其胜负往往取决于运动员的心理素质水平,取决于能否最大限度地去动员人体各种积极的心理因素,使运动员精神饱满、情绪稳定、斗志旺盛地投入比赛。因此,大力加强对运动员的心理训练,迅速提高心理素质水平,已成为训练

简介：结合中国高水平田径运动员的实践,分析、探讨组合训练的效果与不同性质的训练组合、训练的间隔时间、练习负荷大小的搭配、练习安排的顺序等方面的相互关系。

简介：美国弗吉尼亚军校,最近几年来涌现出许多高水平的中长跑运动员,成功的很大部分取决于主教练威廉斯和助理教练维格特,他们设计出了有效的训练方法。这个训练法业已被许多著名的教练和运动员的成绩所证明,是非常可行的。这个训练法主要体现在高速度的间隙训练后紧跟着恢复期的运用。虽然,没有什么特别新的概念,但弗吉尼亚军校确实在中长跑训练中走出了一条革新之路。弗吉尼亚军校的全年训练计划可分为三个阶段:第一阶段:基础训练基础训练阶段一般在六月份开始一直到

简介：三体育结构学的基本特征(一)建立体育结构学的理论依据体育结构学,是在体育建设实践中逐步成熟的。根据体育科学、系统科学理论在体育实践中的反映,可把建立体育结构学的依据概括为以下几个方面:1、适应科学发展的总体趋势。现代科学技术具有高度分化又高度综合的客观要求。随着

简介：耐久跑是中学体育教学中的一项重要内容。不仅可以提高人体心血管系统的机能和耐力素质，而且还可以培养学生吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气。通过有针对性地对教学方法进行改革，提出自己的一些看法。