简介：多年来，对一手牌的评价有多种方法。事实上绝大多数的权威人士都认可A为4点、K为3点、Q为2点、J为1点的大牌计点法(HCP)，但附加牌型点的计算方法却各有不同。国外的巴甫里克在桥牌教学过程中，对该问题进行了深入的研究，提出了一种简单而准确的计算方法。下面对此类相关问题进行一些介绍，供感兴趣的桥牌爱好者研究、探讨。

简介：2009—2012年蹦床国际比赛规则．经国际体联蹦床技术委员会征求各会员协会意见和07年11月加拿大世界锦标赛期间的圆桌会议，并经08年3月国际体联执委会会议审议，新规则主要变化内容已经确定。变化的主要内容如下：

简介：A君:哎,我微信里面有个吃喝玩乐群,老是发一些无聊的东西,真想退群.B君:为啥不退?这个退了无所谓。不像亲人群,不能退。相信不少人都有这样的体验,很想退群,但由于各种原因,一直待在群里。讨厌某些群,原因有两点。第一,信息超载。第二,价值不同。第一,信息超载。接收外界的信息和刺激是人的基本需求。这也是我们每天想要不停地刷手机的原

简介：作为中国曾经最红，也最牛B的教练，米卢除了把中国足球第一次带进世界杯．还带来了“快乐足球”的理念。当然，米卢不是让球员们在场上一边跑，一边咧着大嘴傻笑，最能体现他这一理念的是”网式足球”。

简介：2009-2010年冬天，不管是气候学上定义的“暖冬”也好，或是频受寒潮侵袭也罢，它们眼看要过去了。再怎么想舒展筋骨，在冷彻身骨，积雪没膝的环境里总是让人将想法束之高阁的，现在好了，是时候重新找回平衡了。

简介：作为一部中国背景式的好莱坞标准化大制作影片,《黄石的孩子》原本是存在着双重化的困境倾向的:一种是满足于目前由于次贷危机而整体经济面临衰退的美国商业化市场的需要;另一种则是满足于身处奥运年而电影市场经济日见红火的中国观众的口味。再加上东西方文化本身的巨大势差和某些惯性的思维,因此,制作拍摄上映这样的影片是承担着很大程度的风险。《黄石的孩子》比较有效的整合了面向两端的叙事策略——"救赎"的叙事和我自身之命名为"意义的叙事".

简介：<正>一副残局,几个路人,交头接耳,品头论足。阿城的中篇小说《棋王》曾轰动一时,在那个人们头脑空白而又无序的年代,象棋确实是为数不多能从容品味而又不至于遭到批斗的生活方式。象棋和围棋都源自中国。所不同的是,围棋如今还有三国争雄,象棋则是彻头彻尾的中国式头脑风暴,千载以来,棋人棋事绵延不尽。

简介：根据1991年版《国内邮件处理规则》，给据邮件在寄递过程中，因邮局过失而丢失、短少、损毁时，应当通知寄件人，并按照规则第九章第六节予以赔偿或采取补救措施。由于给据邮件出现上述现象较少，加之相关单式均由邮局业务档案室集中管理，所以很少见到。近日，笔者收集到一组比较完整的快件赔偿单式，清晰展示了这项现已成为历史的邮政业务。

简介：“腰不酸了,背不痛了,腿也不抽筋了”在中老年补钙的广告铺天盖地而来的今天,谁能想到青年人也会遇到骨质疏松的问题呢,但事实告诉我们年轻人,年轻人同样需要壮骨,而运动正是壮骨的良方。

简介：路上的车堵得让人心焦,掏出手机想发一条朋友圈舒缓一下被拥堵的心情。拍了一张照片,满屏红红的刹车灯,上传照片、简短的文字已写好,选择发送的那一刻,我犹豫了,又一个字一个字地删除,最终取消了发送。有时候会翻翻之前发过的朋友圈,竟然会有恍惚之感。高兴了、苦恼了、焦虑了,那时候各种情绪自己都迫不及待想要'现场直播'。一边翻看一边删除,删除的片刻还会在想:当时怎么那么多'废话'呢?我知道微信朋友圈和微博不同,最初的时候,圈里

简介：针对我院公共外语教学的现状和培养跨世纪人材的需要,提出公共外语课设置应连续四年开课的设想,论证了其必要性和可行性。

简介：通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定，探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动；2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力，改善外周循环，对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用；3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。

简介：学校体育作为学校教育的重要组成部分，在长期的实践中，由于受体育观念的陈旧、教学模式的呆板和人们对学校体育传统的偏见等方面的影响，已日益暴露出与当今教育与当今教育改革浪潮不符的诸多弊端。改革势在必行，文中简要列举并分析了当今学校体育工作中存在的弊端，指出学校体育改革的必要性，对改革切入点提出了五点浅见，并讨论了当今产体育改革的艰巨性与可行性。

简介：1．突破体育产业资本市场上的金融准入限制，提供民间资本进入遇道体育产业投资基金可以给民间资本公开合法的进入渠道，求得共同的生存与发展。这既能吸引民间资本进入体育产业投资领域，又能减轻投机市场对金融资源吸引空的压力。释放部分风险累积效应。此外，锁定部分基金也利于国家在金融调控与货币政策方面建立一种连锁推进的正反馈效应。

简介：青少年足球训练水平的提高有赖于我们对传统训练理念的改革与创新.首先,认清足球训练的性质与特点是关键.本文认为足球训练是一个长期、系统、循序渐进的过程,青少年的足球训练更是如此.所以,我们必须要改变过去急功近利的想法,要清楚地认识到把少年培养成为一名一流的足球运动员是一个艰苦的过程.青少年足球运动员的成长与发展有其自身的规律性,教练员只有深入了解并尊重规律才能制订出有效的、长期的训练计划,才能有的放矢地进行科学训练.我们要时刻坚持科学训练的基本理念,贯彻以人为本的行动指南,从实际出发,逐步的提高青少年足球的训练水平.

简介：YP11(10-5)图案为西藏萨迦寺(见图)。萨迦寺位于西藏日喀则地区萨迦县城,分南北两寺,北寺毁尽无遗,现仅存南寺。萨迦南寺始建于1268年,是萨迦法王八思巴委托萨迦本钦主持修建的。。八思巴幼年随叔父萨迦班智达贡噶坚参前往凉州与成吉思汗之孙阔端会晤,

简介：发展校园足球重在普及，是近年来我国经过多方论证达成的共识，也是国外足球发达国家的经验。自2015年，中央审议通过《中国足球改革发展总体方案》（以下简称《方案》），《方案》强调：各地中小学要把足球列入体育课教学内容，加大学时比重。这一指引性纲领，为校园足球发展开辟了新途径。从项目特征、兴趣培养和教学组织形式等方面观察，笔者认为开展笼式足球是较为适合校园足球普及的教学策略。

简介：从没有想过对一个奢侈品牌的相识，相熟到相随，会演变成对一个国家一个旅行目的地的难舍情怀，但我不得不承认MaxMara成就了我对优雅极致的向往。

简介：近几年来,为了减少消极无谓和棋,增强棋局的激烈对抗程度,中国象棋协会集思广益,相继出台了多种新的竞赛计分方法。诸如全国个人赛的计分方法改为预赛胜局记3分,负局记0分,和局红方记1分,和局黑方记2分;决赛胜方晋级,加赛快棋胜方晋级,弈和黑方晋级。2007年全国象棋甲级联赛首次采用了“和棋黑胜、贴时竞叫”的新规则。

简介：