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  • 简介:防止血管衰老,可以显著降低威胁老年人健康的中风与冠心病的发病率。那么,如何才能延缓血管的衰老呢?积极进行适度的体力活动老年人的基础代谢下降,全身脏器的生理功能都有不同程度的衰退。

  • 标签: 防衰老 血管 老年人健康 基础代谢 体力活动 生理功能
  • 简介:人们普遍以为,早点儿退休,晚年过着养花种草的悠闲生活有利于长寿,如果一直忙个不停会导致早亡。但美国科学家经过长达26年的跟踪调查发现,这种认识是错误的。早退休与长寿之间并没有联系,反倒是那些退休晚的人活得更加健康长寿。

  • 标签: 健康长寿 美国科学家 养花种草 跟踪调查 退休
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  • 简介:中国人讲"站如松,坐如钟",这样的男人潇洒挺拔,女人亭亭玉立。而一旦年过六十,弯腰驼背似乎成了理所当然,大家往往不觉得有修正的必要。其实,从身心健康着想,越越应该抬头挺胸。

  • 标签: 老年人 个人卫生 保健知识 养生方法
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  • 简介:摘要:通过对名蒙医白音那老师学术理论思想梳理, 探寻所跟师中对老师临证思维模式, 为名蒙医学术思想继承工作提供思路。

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  • 简介:慢性支气管炎是由多种因素引起的气管和支气管黏膜及其周围组织的慢性、非特异性炎症。主要由于吸烟、大气污染、感染和寒冷等引起。该病患者多为中老年人,其主要临床表现是咳嗽、咯痰,清晨和傍晚尤甚,有时还伴有喘息。中医认为,慢性支气管炎主要与外邪侵袭和内脏亏损有关,特别是与肺、脾等脏腑功能失调密切相关。

  • 标签: 老慢支 慢性支气管炎 外邪侵袭 非特异性炎症 气管和支气管 降气
  • 简介:摘要慢支即老年支气管炎,是指人在老年时气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病;吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染;过敏因素也有一定关系。本文主要研究锻炼康复法对慢支患者的效果如何,以及对老年慢性支气管炎的锻炼康复法的具体方法进行阐述。

  • 标签: 老慢支 支气管炎 锻炼康复法
  • 简介:看到这个题目也许你会说:打鼾和糖尿病怎么会联系到一起呢?但是最近的研究发现,糖尿病与打鼾的关系很密切,打鼾的患者中多达40%合并糖尿病。睡觉时打鼾,出现呼吸暂停,让人感到喘不上气,结果导致整个晚上一直处于“睡眠”和“发憋”的交替过程中,这时人体的交感神经也跟着兴奋起来,血糖就会随之升高,长期如此,会增加患糖尿病的风险或使原有的糖尿病恶化;另外,

  • 标签: 合并糖尿病 打鼾 睡觉 呼吸暂停 交感神经
  • 简介:摘要视是指随着年龄增长,晶状体的可塑性和弹性下降,睫状肌功能变弱,导致眼的调节幅度下降,进而使近距离工作和阅读发生困难的生理老化现象。目前临床治疗视的方法众多,各有优劣,但尚无真正意义改善调节功能的方法。本文汇总国内外视治疗的相关研究,就视治疗中的戴镜矫正治疗、手术治疗和药物治疗的现状及进展进行分析和总结,以期为临床开展工作提供参考。

  • 标签: 老视 接触镜 眼外科手术 药物疗法 视觉,单眼
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