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  • 简介:闯少林拳是目前发掘的一套存世于今且有图片、文字作著录的南派少林凤池拳法。据民国21年(1932年)上海中西书局正式出版的《少林拳图解》一书中介绍:“(闯少林拳)为凤池拳法。传于万邦才。邦才传鲍永福。永福传真州徐淦林。而笔者所整理的闯少林拳,则是根据旧时南京中央国术馆编审处、

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  • 简介:一、插豆用黑豆20斤与绿豆20斤混合装入木桶之中。马步桩蹲于木桶之前,双掌轮番插豆,直至力乏为度(图1~4)。二、操掌找一个约1米高的平台,一面靠壁。平台上放置包(用上好的棉布包裹约13.3厘米厚的草纸,包裹好后,用线缝住两头,使其中的草纸出不来,裹好而不松塌。也可以用现在练习散打的脚靶代替)1个,另在壁上挂1个。1.立于包前,平心静息,调匀呼吸,举起左掌(图5)。

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  • 简介:少林拳是技击性很强的拳种。它质朴无华,利于实战,在武林中久享盛名。凤池,是清代雍乾年间江宁(今南京)人氏,擅长技击,一生行侠仗义之事颇多,传闻甚广,被人称为“江南大侠”。

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