简介：体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.

简介：游泳运动是一项深受群众喜爱的体育运动。经常进行游泳锻炼能显著提高人体的心肺功能、增加人体能量消耗、增强人体免疫能力、治疗许多慢性疾病，达到健身祛病的目的。但是如果游泳时不掌握生理、保健知识，常常给游泳者带来疾病。游泳运动所引起的疾病町以分为运动损伤和非运动损伤性疾病两大类。目前人们对于游泳而引起的运动损伤性疾病研究较多，而对于非运动损伤．陀疾病研究较少。因此研究常见的游泳所导致的非运动创伤性疾病的发生原因，总结其规律及预防措施，对于减少此类疾病的发生，保障人们健康具有重要意义。

简介：关节炎和其他慢性疾病患者能不能练习瑜伽？他们练习瑜伽时会受到哪些方面的限制？哪些瑜伽体式更适合他们练习？本文来答疑解惑。

简介：摔跤文化作为古代体育文明的重要代表之一，对于探寻五千年中华文明轨迹，促进中华民族文化发展繁荣有着重大意义。山西忻、定、原地区作为我国摔跤运动的前沿阵地，素有“摔跤之乡”的盛名。挠羊摔跤是晋北地区最能彰显地域体育文化特色的典型民族传统体育项目。笔者运用文献查阅、田野调查、逻辑分析的研究方法，窥斑见豹梳理与研究了挠羊摔跤的文化渊薮、发展现状和文化特征。并将其放入忻州地区特定的生境中予以考察，从自然条件、民族融合、战争及民风等角度阐释了其发源、发展与兴盛的深层根源，对弘扬和传播中国传统体育文化具有十分重要的意义。

简介：来自大蒜和其他几种常见草药和药用植物的精油对引起莱姆病的细菌表现出很强的活性。莱姆病是一种以蜱为媒介的螺旋体感染性疾病,是由伯氏疏螺旋体所致的自然疫源性疾病。

简介：对山西省忻州地区开展传统体育项目——“挠羊摔跤”现状进行了问卷调查和访谈，结果显示：作为国家非物质文化遗产、独具特色的传统体育项目——挠羊摔跤在忻州有非常好的群众基础，参与者对挠羊摔跤赛认知程度、参与热情较高，政府支持力度较大，场地、经费保障情况良好，为挠羊摔跤赛的可持续发展奠定了良好的基础。文章还针对目前存在的问题提出政策建议。

简介：

简介：保持口腔清洁健康，拥有一口洁白坚固的牙齿不仅会让你的笑容更加迷人，还会让你远离高血压的困扰。研究发现，积极治疗牙龈疾病有助于降低高血压高危人群的血压水平。研究者选取了107名中国男女参与者，他们的年龄都在侣岁以上，而且有前期高血压和中重度牙龈疾病。其中一半的患者接受了牙龈疾病的强化治疗，而另一半患者只接受标准治疗。标准治疗包括基本的口腔卫生指导和清除牙龈线上方的牙菌斑等。强化治疗包括标准治疗的内容和对牙齿清洁到根部，采用抗生素治疗和必要时拔牙。