简介：“专项类游戏”是体育游戏分类的一种，它是指以身体练习为基本手段，以增强体质，娱乐身心，陶冶性情为目的的一种现代化游戏方法。在素质教育已经推广普及的今天，合理运用”专项类游戏”则成为在游泳教学中实施素质教育的重要手段之一，因为它具备了教学手段的个性化、生动化、高效化等特点。如果做个比喻的话，游泳教学与”专项类游戏”的关系就像”鸟”与”翅膀”的关系，运用好”翅膀”，鸟才能”飞”得更高更远。

简介：过去几个赛季,西班牙军团在欧洲两大杯特别是冠军杯上风光无限,西甲取代意甲的说法也在世界各地被球迷们热烈地讨论着。但2002-2003赛季,西甲球队却辉煌不再,全面告别冠军杯,那么,四支参加冠军杯的西班牙球队缘何倒下?皇马死于替补皇马的替补与主力之间实力相差悬殊已经不是秘密,只是这个问题在皇马与尤文的比赛中暴露得非常明显。当时的主教练博斯克几乎在每场比赛中都派五大天王上场,这使五大天王的体能不堪重负,冠军杯越打到后面,他们的疲态就越尽显无遗。必须提到马克莱莱,如果皇马的替补后腰能让博斯克充分信任,马克莱莱也就不会在和尤文决战前一周和韦尔瓦的比赛中受伤。而马克莱莱受伤后,皇马中场实际上就崩溃了。此外,博斯克平时没胆量给小将波尔蒂略等人更多的锻炼机会,所以一旦罗纳尔多和劳尔受伤或者状态不佳,皇马就无法进球了。巴萨死于内讧巴塞罗那本赛季一度在欧洲战场上找到了当年梦之队的感觉,但内讧成为害死巴萨的最大原因,本赛季首任主教练范加尔让许多球员都无从发挥,荷兰主帅不喜欢的萨维奥拉居然是巴萨后半程的最佳射手。另外,克鲁伊维

简介：经过100多年的演变，现在国际泳联（FINA）规定，世界上各种游泳比赛的姿势分为四种，分别是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。

简介：防治手脚冰凉，除了注意保暖，多做运动也是有效的暖身有效手段。冬天室外活动多少受到限制，瑜伽练习或许是比较好的选择。

简介：论解:长眉罗汉招法妙,慈目善面众生交,眉避无名乱佛性,撩眉扬目渡强豪。出手甩眉劈昆仑,闪攻相连将敌抛。手脚并用连环腿,猛虎出洞天地摇。肘脚相连上下击,罗汉上香制强暴。鸾凤展翅洗虎面,贴身发肘加掌掏。双手护头取后敌,翻身砸拳加腿扫。法轮常转渡迷津,双掌封截膝法高。仙人指路取上唇,力取颈顶顾后刁。螳螂扑食双刀用,手足虎肘解迷窍。

简介：跨栏跑跨栏跑属于前进性位移运动中非对称的周期性运动,起跑和栏间跑的技术基本上与短跑相同,唯中间要跑过十个栏,这样比短跑技术较为复杂,肌肉工作要求也较高。因此,跨栏跑运动员不仅要具备短跑运动员所需的力量、速度素质,而且还应有较好的灵巧和柔韧素质,才能跑得好,跑得快。下面就跨栏跑的肌肉工作作一粗略分析,供教学训练参考。当起跨腿落地时,摆动腿积极前摆,膝关节放松,小腿随惯性与大腿自然拆迭,上

简介：例一：简易跳高架在跨越式跳高单元教学中．由于学校沙坑场地器材限制，严重影响学生在课中练习密度和练习积极性。为确保学生在“动作技术与方法”的初步学习体会阶段能够有更多的练习机会，我们利用标枪与皮筋组合成简易跳高架，方法是将两根标枪插入地面，用皮筋低高度连接成简易跳高架，并在落地一端摆放一块体操垫。这样的简易跳高架既充分利用和发挥了闲置标枪器材的作用，也大大缓解了沙坑场地器材限制的局面，让学生有更多的练习机会。更值得一提的是标枪与皮筋组合成的简易跳高架，横杆是皮筋，高度升降方便．有助于缓解学生恐惧的练习心理，他们可以放心大胆地进行练习和体会动作技术与方法，为后面两个教学阶段学习打好扎实的基础。

简介：STIGAOC（OffensiveClassic）在中国球迷当中，绝对是一块很有份量的球拍，也是不少人的梦中所至。而经典离不开岁月的冼炼，从原名STIGAOffensive到今天OffensiveClassic,20多年间已历经多次演变与进化。

简介：分析了体育类真人秀节目的特点,其集运动性与娱乐性为一体,将运动项目、体育精神、体育旅游资源、体育文化公益等讯息呈现在观众面前,带来多重情感体验。提出了体育类真人秀节目的多元价值构建：鲜明的运动主题,增强国民的健康意识与体育行为;精心设计的户外场景,促进体育旅游业的发展;不同传媒领域的协同合作,丰富体育产业组织形态;独特的演绎形式,深化运动项目的文化建设。

简介：门球是一项集体性很强、配合性极高的运动项目,正因有集体配合,才产生各种各样的战术;而门球的战术,正是反映了门球运动的一种科学系统关系,通过其内涵关系的研究分析,可找出门球战术应用的规律,这将对门球技战术的发展、提高与创新,有较大的影响与促进作用。下面略谈门球战术的四大特性。

简介：

简介：<正>[第一次VS小餐馆老板的女儿阿德莉]6岁的那一年,罗纳尔多被父母送进了一所公立学校。这位球场上的神童很快就被圣克里斯托瓦一个小俱乐部相中。在圣克里斯托瓦俱乐部旁有一家叫"达达多"的小餐馆,罗纳尔多是这里的常客。久而久之,店主的小女儿阿德莉引起了罗纳尔多的注意,而这位漂亮的小姑娘也对长着一对兔牙的罗纳尔多颇有好感,罗纳尔多有了自己的初恋。1996年7月,巴塞罗娜队以破天荒的3400万弗罗林(合2000万美元)高价把罗纳尔多这位少年英雄挖到了西班牙,已经堕入情网的阿德莉也跟到了巴塞罗娜,罗纳尔多当时也颇为珍惜两人的初恋。两人虽然远在西班牙,但由于阿德莉无法适应西班牙的水土和生活,几个月后被迫与罗纳尔多挥泪分手,返回巴西。这就是罗纳尔多的第一次恋爱,时间虽然短暂,但是十分感人。

简介：扮过天使,装过强盗,化妆过保姆也演过小丑的悠忽悠忽绝对是一流的"侦探",用他自己的话讲:

简介：真成:"四大天王"在神话传说里已经不知道存在了多少年。聪明的世人为了金钱的目的,在歌坛上也制作出来了"四大天王",也不知道"玉帝"他老人家是"工作太忙"没有时间过问,还是受了太多的香火,"拿人钱财,替人消灾",把这个爵位授予了肉眼凡胎的活人?好了,我们管不了"玉帝"的事情,还是说我们的拳击。假如,在职业拳坛也评"四大天王"的话,你说我们给谁投票为好呢?署名"CCC377"的朋友的观点不知道大家是否赞同?

简介：门球运动二十载,四角战术近十年。四角战术的产生、发展、完善,启迪了门球人的创新思维,拓展了门球战术的全新领域,架起了高水平竞技门球的展现平台。

简介：布斯特罗从武已久,从十岁时参加夏威夷空手道俱乐部开始,他就一直保持着对武术的浓厚兴趣。布斯特罗曾练过拳击、少林功夫、跆拳道、泰举、柔道和现在流行的太极拳,并于1989年获得了黑腰带。尽管学习了各家武艺,他始终认为从中自己受益最多的还是李

简介：一、第一阶段(9月初～11月底)(一)弹跳力练习:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳等。(二)一般耐力练习:20～30分钟慢跑、越野跑、1600～3000米中速跑、1600～2000米变速跑等。(三)柔韧性练习:站立体前屈、俯卧背伸、腰绕环、正侧踢腿、肩绕环、悬垂、“桥”、纵横劈叉、跪撑挺、高抬腿、弓箭步压腿、后拉腿等。(四)上肢、腹背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、指卧撑、对墙指卧撑、推小车等。

简介：慢性应激状态会对身体造成很多伤害，因为它会引起激素（具体来说，就是肾上腺素和皮质醇）失控。皮质醇分泌量过多会导致体重增加和抑制免疫系统的功能。然而，你也不必害怕，练习瑜伽有助于保持这些激素功能的平衡。

简介：激情四射的沈琼在赛场上奔跑着,庆祝自己的母队上海男排夺得2003—2004年步步高全国联赛冠军。继而,他与队友们把主教练沈富麟抛向了上空。沈琼在步步高全国男排联赛上的精彩表演,使他以41237票稳坐“最受欢迎运动员”的首席。站在领奖台上,手捧鲜花和奖杯,沈琼的脸上又浮现出久违的、发自内心的笑容。

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