简介:在竞技体育运动中,运动损伤是十分常见的。田径也不例外。这是因为动作的难度越来越高,训练的时间越来越长(要高质量、准确无误的完成动作),机体的负荷越来越大,从而导致了损伤发病率的增高。运动损伤不仅影响正常的比赛和训练,妨碍运动成绩提高,而且,一旦发生,常不易恢复,甚至可以缩短运动寿命,造成身体残疾。造成人力和财力的巨大浪费。因此,做好运动损伤的预防工作,对保证运动员健康、提高运动成绩,有非常重要的现实意义。一、田径运动员损伤特点及机制(一)特点1.与技术动作、训练方法有密切关系。2急性伤少,慢性伤多;小伤多,重复损伤多,严重损伤少。(二)机制从解剖学的角度看,人体存在某些结构的弱点。如膝关节,杠杆长、保护少,屈膝时关节不稳定。踝关节,外踝长、内踝短,外踝的韧带较薄弱,内翻肌群的力量较外翻肌群的力量大。腰部,负担重(腰骶关节以上负担着60%以上的体重),保护支持相对较少,肌肉的活动复杂。在正常情况下,这些弱点并不会表现出来,但当这些弱点与技术动作结合时,就会成为潜在的损伤因素。因为小伤小病往往不能引起教练员、运动员的充分重视,在损伤没有恢复的情况下,带伤带病坚持训练,而导致劳损发生,不易恢复,不易治...
简介:王皓是近年来中国直拍创新打法探索过程中最具代表性的一名杰出运动员。对于王皓反手位的防守及其技术的运用一直吸引着全球的教练员、运动员甚至包括广大乒乓球爱好者的目光。随着改大球、11分制及无遮挡发球规则的相继出笼,运动员的发球、发球抢攻优势受到了一定的限制,同时,对运动员的防守——特别是第一板的防守又是一个难得的发展机遇。通过对王皓反手位第一板防守技术的观察与统计分析,阐释了王皓反手位第一板防守中针对不同来球正、反手使用比例及回球力度、落点、效果等各项技术运用的情况与特点,探讨了直拍正、反两面进攻型选手反手位第一板防守过程中的一般规律与今后的发展趋势。