简介：读书与美容□成红当今，街上的时装店、美容美发店比比皆是，商场里各类化妆品更是琳琅满目。所有这一切都是为女人的外表美而设置的。就是近年才流行的双眼皮、隆鼻、隆胸等手术美容方法，也只是美了女人的躯体。然而，另有一种美容方法往往被一些女性所忽视，那就是不必...

简介：读书不但可增长知识、充实自我,而且是一种治病方法,俗称"读书疗法”.

简介：【摘要】心理韧性是指个体在面对逆境、压力或失败时所表现出的心理适应和恢复能力。近年来，心理韧性成为心理健康和幸福感研究的重点。本文综述了心理韧性的概念、发展机制、以及在应对生活中的压力和逆境中的作用。研究表明，具有高心理韧性的个体能更好地应对压力和挑战，展现出更佳的心理健康状况和更高的生活满意度[1-2]。文章还探讨了如何培养和提升心理韧性，以及心理韧性对个体适应能力的长远影响。

简介：时间过得太快了，三四十年前的情景仿佛就在昨天。那时，我还是一个刚刚当兵的毛头小伙子，而今却成了一个鬓发斑白的军队退休干部。虽说铁娘子撒切尔夫人的那句“生活从60岁开始”令人豪气万丈，可这种“开始”毕竟是老年生活的开始。

简介：

简介：摘要：随着阅读疗法的兴起，通过大量期刊文献检索，并结合现有的研究和理论，文章梳理了对阅读疗法的相关概念、特点、以及阅读疗法对抑郁症治疗的影响，如阅读让人处于舒适、放松的状态，阅读帮助人建立正确的认知结构，阅读可以让人从行为上改变，并推荐了一些具体书籍。文章最后也提出了后续的研究建议，对后续阅读疗法的研究有一定的借鉴与实践意义。

简介：摘要目的开展读书分享会提高护理人员综合素质，进一步推进临床优质护理工作，提高护理质量，适应现代护理工作需要。方法护理人员自觉读书学习，定期开展读书分享会，并对护理工作人员进行问卷调查。结果读书分享后各项能力自评结果明显提高，差异显著（p<0.05）。护理人员对读书分享的评价，培养思维能力认可40例，认可率为100.0%；拓宽知识面认可40例，认可率为100.0%、激发学习兴趣和培养自学能力认可36例，认可率为90.0%、为科研发展奠定基础认可38例，认可率为95.0%、对临床实践认可34例，认可率为85.0%。结论自觉读书，不断更新知识，定期开展读书分享，提高护理人员的知识结构，提高综合素质，满足现代护理事业的发展。