简介:我们把经过实践证明的优秀训练模式——推/拉动作分部训练模式,进行了细微的调整,使它能更好的促进肌肉和力量增长。安排一周分部训练计划有很多模式。其中,推/拉动作分部训练模式,就是最简单、最有效的模式之一。很多专业健美运动员,以及其它体育项目的高水平运动员,都在采用这种分部训练模式。推/拉动作分部训练模式的传统做法是:选择经典的使用推力或者拉力的训练动作,然后,分别把推和拉的训练动作,安排在不同的日子训练。典型的推力训练动作日,通常包括胸部、肩部、股四头肌和肱三头肌训练动作;典型的拉力训练动作日,通常包括背部、肱二头肌、股二头肌和斜方肌训练动作。
简介:拙著《性张力一的中国人》是研究古代中国人的性、婚姻和性观念的。现在第三版即将付梓,回首当年,距本书仞版(上海人民出版社,1995)已过去15个春秋,距第二版也转瞬又过5年。
简介:[摘要]为了更好地看护老年人,一批医养结合的护理院出现了。这些护理院办理了《医疗机构执业许可证》,设置医疗、护理、药房、化验室等科室,配备医生、护士、医技等专业技术人员。卫生执法人员在监管过程中发现这类医疗机构存在诸多问题。作者通过对一起违反《医疗纠纷预防与处理条例》的案例进行分析,总结出一些经验和教训,对承担医养结合功能的医疗机构监管有一定的借鉴作用。
简介:目的探讨蒙特利尔认知量表(Montrealcognitiveassessment,MoCA)中文版诊断老年轻度认知功能损害(mildcognitiveimpairment,MCI)的效能。方法选取73例MCI患者为MCI组和51例认知功能正常者为对照组,对两组进行均衡性检验及MoCA中文版评估。结果MCI组MoCA总分、视空间功能、命名、计算力、语言、抽象及延迟回忆项得分显著低于对照组(P〈0.01);以26分作为分界值,MoCA中文版诊断MCI结果与Petersen诊断标准结果相比较,差异无统计学意义(P=0.289),诊断符合率为0.935、敏感度为0.918、特异度为0.961、阳性预测值为0.971、阴性预测值为0.961。结论MoCA中文版适于MCI患者的早期筛查和初步诊断。