简介：豆浆是不少人早餐不可或缺的,认为它既美味又营养。豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。但专家提醒:豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。

简介：Tips：熬粥小窍门1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：

简介：腊八节吃腊八粥,这是很多地方的习俗。腊八粥讲究用各类米、豆、坚果等相搭配,煮出来香香甜甜的,可比买的现成的罐装粥要好吃多了。制作腊八粥,选料有讲究。对孕妈妈和新妈妈来说,可选以下食物:糙米、花生仁、大豆、黑豆、青豆、枣等都合有较丰富的钙,而坚果中含有较高的铁。

简介：一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。

简介：摘要“八珍汤”最著名的益气养血方剂之一，临床应用范围相当广泛，可用于内外妇儿等科。是补益气血的代表方剂，方中八味药是补气益血不可或缺的常用药，全身各系统很多，急、慢性疾病所致的气、血两虚之证，应用本方均可达到气血双疗的效果。

简介：范德堡大学医学中心最新推出了“八步护心法”，美国心脏学会倡议公众都要学习一下。第一步：限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入美国农业部和卫生与公众服务部联合发布《美国人饮食指南》，建议日常饮食热量中，饱和脂肪所占比例不要超过10％，并尽量少摄入反式脂肪。

简介：谢光武,美国NPC健美协会会员,是美国NPC"图片与肌肉"官方网站上首位介绍的中国健美运动员。他十分热爱健美事业。在美国训练了很多年,现在回到国内训练,希望明年能参加比赛并取得好成绩,为中国人争光。在近几期的《健美先生》栏目里,我们将会与谢光武先生就中国的健身房以及中国的健美运动员的训练、比赛等问题与目前在健美领域最先进的美国作一下比较,希望对中国的健美、健身运动员的训练有一点推进和启发。

简介：内容简介：近期，人民日报记者对话卫生部党组芎记张茅，解读“以药补医”等医疗新政以及十八大报告中提出了“提高人民健康水平”，具体内涵和目标是什么？

简介：<正>星巴克:推出中国茶受欢迎在大多数星巴克消费者心里,星巴克一直是"咖啡"的代名词。可如今,星巴克却推出了具有浓郁"中国味道"的中式茶,而且由于价格适中,口感不错,许多来星巴克的消费者都会选择品茶,茶品在星巴克店极受欢迎。今年2月,星

简介：<正>第九届"中茶杯’’全国名优茶评比即将举行为了进一步促进名优茶的发展,引导名优茶生产向标准化、清洁化、机械化、连续化方向发展;为企业搭建创品牌的平台,培育茶叶品牌,帮助企业提升市场竞争力,中国茶叶学会决定举办第九届"中茶杯"全国名优茶评比活动。自1994年以来,"中茶杯"全国名优茶评比已举办了8届,评比活动始终严格坚持科学、公正、公平的原则,赢得了广大茶叶企业的信赖与支持,

简介：一忌超负荷工作随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态

简介：对于经常使用电脑的人员来说，腰背部最容易受伤，腰酸背痛往往会偷偷地爬上身来，所以，要好好保护，以下八条是应该时时注意的：

简介：住在辽南于坨村的于黄氏老人今年已经101岁了。四世同堂的她是全村唯一的“百岁寿星”。老人在长期的乡村生活中，总结出了一套独特的“八要”养生经，很多村民都把这位百岁老太的养生经奉为经典而学习借鉴。前不久，于黄氏老人还被村干部接到村委会，给村中的60岁以上的“准寿星”们上了一堂“长寿不是神话”的传经课呢!

简介：<正>喝茶让你头脑更灵活香港大学一项大型调查显示,喝茶不仅可以减缓压力,还可提升创意能力。调查结果显示,四成香港人习惯每天喝茶,其中大部分人表示"喝茶后感到很舒服";三成人感到喝茶后"头脑更加清醒",一成半人则感到精神松弛。

简介：

简介：摘要本文通过对眼科八廓学说的内容进行论述，对不同学术观点进行阐释归纳，发掘八廓理论的应用价值。通过对文献中关于八廓理论的论述，从历史考证、医家观点、现代研究等方面对八廓学说进行研究。八廓学说是中医眼科学独特理论之一，与中国古代哲学理论具有相关性，历代医家各阐其意，具有不同的学术特色，主要分为白睛、眼周八廓两类，将八廓学说与现代科学理论结合扩大了其应用范围。八廓学说作为眼科学的理论之一，应当深入发掘，继承发扬。

简介：性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

简介：<正>冷水泡茶降糖效果不错糖尿病患者在服用降糖药的同时,不妨常饮用冷开水冲泡的茶,这样降糖效果会更好,尤其是粗茶。这是日本高山大学药学研究系森田教授研究得出的结论。

简介：医生们经过临床实践，总结出以下8种预示严重疾病的先兆症状，望引起人们注意。

简介：<正>专家提醒:无糖饮料多饮无益当我们面对由甜饮料导致的卡路里增长趋势时,第一反应是"何不只喝无糖饮料"?但是最新研究显示即使是人造甜味剂,饮用甜味饮料也可能导致对于甜食的高度偏爱。阿斯巴甜(甜味剂)是一种低卡路里化学物质,被用于调节无糖饮