简介：本文通过文献资料等方法,阐述了我国部分职业运动员退役后的境况,探究了造成我国职业运动员就业困境的成因,并针对这些问题结合我国国情提出了具体的切实可行的解决办法,即运动员们的就业出路。

简介：这套降压操是以中医经络理论为基础，通过刺激固定的经络穴位；使得肝阳、肝阴达到平衡。这套操动作很简单，练习一遍大约十几分钟，每天练习两次即可，活动量不大，非常适合中老年人。

简介：一直以来，中国的武术一直以“术”的形式存在。因为它一直缺乏标志独立学科的体系，并且在科研中依附于大的体育范畴或别的学科。最近几年，在一些精通武术而又有扎实的哲学、史学等基础学科知识的精英和专家们的精心构建之下，武术有了独立研究的学科视域。在此基础上，笔者以本学科为基点，

简介：本文主要运用文献资料法对运动员的思想道德教育进行研究。研究认为运动员思想道德教育有利于我国体育事业的健康发展，有利于运动员的成才，有利于运动员取得优异的成绩；运动员思想道德教育的基本内容有恋爱观教育、金钱观教育、成败观教育、道德教育、爱国主义教育、集体主义教育、法制教育；加强运动员的思想道德教育需要运动队、家庭、社会多方面的共同努力。

简介：十六字健身功是由申氏武技第三代传人李凯斌在继承申子荣(武术宗师、著名中医内务伤科专家)、褚衍臣(著名心意太极拳大师)传统十三字功的基础上,依据自己多年的武术健身实践,结合中医阴阳五行平衡学说、奇正相生的经络学说、现代西医解剖学

简介：目的：探讨我国篮球运动中攻击性防守的劣势。方法：采用文献资料法、逻辑分析法对篮球运动中攻击性防守的概念、表现特征加以总结。结果：我国篮球运动中的攻击性防守存在导致队员体能消耗过大、队员犯规过多、与我国传统文化相冲突三点劣势。结论：我们应对攻击性防守的各个环节进行全面剖析，根据我们的劣势进行针对性的训练。

简介：3月27日,体育彩票公益金支持的第十届中国郑开国际马拉松赛鸣枪开赛。河南体彩中心鼎力支持全民健身,与郑开马拉松赛的完美结合已经连续6年,使更多的民众通过马拉松加深了对体育彩票公益性的认识,河南体彩在支持全民健身活动中进一步诠释了体育彩票＂来之于民,用之于民＂的发行宗旨。

简介：冷水浴，是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力。当人体被冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深层组织和器官；继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。这样，全身血管都参加了舒缩运动。这种血管一舒一缩的锻炼，可以增强血管的弹性。有利于防止动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴适用于防治心血管疾病、慢性支气管炎和肺气肿、早期高血压、胃下垂、便秘、高血脂等疾病，还适用于减肥、美容和提高免疫力、健身防衰等目的的锻炼。

简介：健身气功功法在全民健身活动中起到了很重要的作用。在练习中，我们要注意把握健身气功“调身、调息、调心，三调合一”的练习总纲和常见的三种禁忌，以便更好地发挥健身气功的功效。

简介：目的：通过分析女子铅球运动员最后用力阶段的速度节奏，进一步诊断运动员的技术。方法：文献资料法、专家访谈法、三维摄像与解析、数据统计、对比分析等方法进行研究。结果：在最后用力阶段的单支撑阶段的绝对时间偏长，速度节奏较慢。右脚着地瞬间，左右髋之间的速度节奏不合理。双支撑阶段，左肩速度较大，造成身体左侧打开太早。上肢速度大于下肢速度的不舍理现象。结论：三人的出手角度有待于提高；重心速度与铅球速度趋势相对合理。

简介：虽然五一假期未完,《少林与太极》编辑部一行3人已迫不及待地驱车上路,赶往河南省驻马店市正阳县袁寨乡单楼村,那里兴建的大春太极山庄一期工程已竣工。一个偏远的乡村竟然要兴建一个大规模的太极山庄,这不禁引起编辑部人员的极大好奇。

简介：提起黄飞鸿,每一个中国人都知道他是一位了不起的武术家,他的事迹通过电影电视,已经深深地扎根在亿万读者的心目中。其实,史料中真实的黄飞鸿,不但是岭南武术界的一代宗师,也是一位济世为怀、救死扶伤的名医。

简介：太极拳和太极操的争论由来已久，什么是操？什么是拳？每个人舔有各自的看法。在这一期“名家讲堂”中，我们不再纠缠是操还是拳的问题，而是重点讲述如何提高练习太极拳的质量，把太极操变为太极拳。

简介：一场突如其来的灾害,引发了一场思想观念的大变革。为了解在我国部分地区爆发的非典型肺炎流行疫情之后,民众对体育健身锻炼的意识及态度的转变状况,掌握第一手科学准确的数据,首届全国武术形象大赛组委会秘书处委托中国普惠咨询集团股份有限公司在全国范围内开展了一次专项调查。

简介：两腿并步站立（也可以两腿平分站立．两脚距离与肩膀同宽）。两臂自然下垂于身体两侧。手指自然舒展。头虚灵上顶．二目平视，下颌向里含。肩要松沉，胸部含而不挺；会阴略向上提，全身不存一丝僵紧。面向南（图1）。

简介：我爱练太极拳，一年四季，不论刮风下雨、寒冬酷暑都坚持，由此我的身心得到了健康。8年前，我被医院检查出患了肺癌，已属于中晚期。医生在准备给我做手术时，检查发现我的心脏也有点问题，考虑到我快七十的年龄，医生向我告知：做手术风险较大，建议保守治疗。我同意了，在医院做了3次放疗后就出院了。

简介：太极拳在中国历经数百年的传承，其健身价值已为世界所公认。本人结合多年练拳经验和相关资料总结一下手指在太极拳健身中的作用。谈手指在太极拳健身中的作用之前，我们有必要了解一下手指中的几个穴位、部位和对应的脏器。

简介：<正>1十二段锦"十二段锦"是由十二段动作组成的传统坐式养生功法。其功法动作可远溯至宋明以来的坐式八段锦,然其"十二段锦"一名,首见于清康熙四十四年(1705)冯曦的《颐养诠要》卷三之"内养十二段锦"。冯曦,字晴川,号守和道人。据其五世孙冯煦的书后的跋文可知,冯曦少时常病,后因练功而康复。《颐养诠要》全书分四部分内容,曰怡神、葆摄、修炼和格言,每一部分占一卷〔1〕。然而在源流上,冯氏所辑录的"内养十二段锦"内

简介：目的:分析我国职业足球运动员工资机制存在的问题,探讨完善职业运动员工资机制,为促进我国职业体育改革与发展提供理论参考;方法:运用文献法、调查法和数理统计法,针对有关资料进行收集和整理;结果:纵向和横向比较结果表明,现行的职业足球运动员工资机制并不能真正地反映运动员的价值,不利于职业体育的健康发展;结论:应从根本上建立和完善运动员工资机制的市场形成机制,从宏观调控上妥善发挥有关部门的干预作用,从微观上不断完善俱乐部内部薪酬管理机制,增强激励约束效果。

简介：形意拳是比较注重实战的一种传统拳术。其优秀对操套路《六捶》系形意拳大师宋世荣先生精心编创，动作简洁明快，实用性强，富有现代搏击的内涵和特点。下面予以介绍并加以详细解析，以飨读者。