简介：雷声，惊敌之技也。即拳中发噫声，源于丹田，鼓荡于肺，震之于喉，出之于口，惊之敌心。古人云：“震万物者，莫如迅雷也。雷声有生气焉。”又日：“夺人千古仗先声，声里威风抵万兵，就是痴情深不怕，迅雷亦应惊。”意即古人打仗也注重声威，声势可壮威风，使敌胆怯，就是痴呆的人闻迅雷也都受惊，何况常人呢?心意拳以雷声为该拳主要攻法，也是此拳的发声法，拳谱道出了其功用。其法独特，也很重要。故放在六艺之中。

简介：形意拳是明末清初发源于山西的一个优秀武术拳种,系山西蒲州姬隆丰创编,后流传到山东、河北两地。

简介：在心意六合拳中，有“把把不离鹰捉，式式不离虎扑，步步不离鸡腿”之说。由此可知，“鹰捉”在心意六合拳中的重要性。

简介：

简介：毫不夸张地说，种类繁多的内家拳无一不把放松和入静作为首要的要领。对于内家拳的代表陈、杨、孙、吴、武等太极拳而言，松静的要求更是贯穿着每个套路的始终。虽然陈式太极拳讲究快慢相间、发力于瞬间，但在多数状态下或发力的前奏中，松静也必须渗透至各个招式的动作中。

简介：一、何谓戏曲武打？戏曲武打也叫武戏，是在戏曲舞台表演的要求下应运而生的，是武术的一种表现形式。王国维先生关于戏曲的定义是：“戏曲者，谓以歌舞演故事也。”也就是说，戏曲是通过歌舞的语言和身体的表演艺术来演绎故事情节，刻画人物形象，达到一定的娱乐欣赏、教化劝诫等目的的。

简介：目的:通过对冷习服形成的机理和研究进展的分析,为冬季运动项目训练提供科学依据;方法:通过文献资料法,综述机体冷习服的形成机理及促进机体冷习服常用的方法;结果:在有关运动员冷习服的研究中,冷习服形成的机理和研究方法是多样的,每种方法都有各自的长处和不足;结论:通过综述冷习服研究现状,为科学利用冷习服提供科学依据。

简介：对高校学生进行奥林匹克教育不仅是高校体育事业发展的需要,也是培养大学生终身体育意识的重要途径。本文阐述了奥林匹克文化教育的内涵,开展奥林匹克文化教育的重要性以及意义所在,并提出了高校开展奥林匹克文化教育的途径。

简介：＂校园足球＂活动是近十年来,在教育部和国家体育总局两部委联合在学校里开展的第一个单项运动,它非但是校园阳光体育的重要组成部分,也是我国足球运动后备人才培养的重要举措,肩负着我国足球运动复兴的重要使命。运用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,对校园足球开展以来所出现的理论研究成果,进行了详尽的综述,同时,对该问题的理论研究所体现出不足提出了自己的看法。

简介：轻体育是适合大众健身要求的新型运动形式,具有运动方式灵活、技术要求低等特点。本文提出了推广轻体育的必要性,并对轻体育发展的不足和前景进行了分析,以期对轻体育的普及和发展起到一定的促进作用。

简介：运用文献资料法，归纳总结与对比分析，并走访相关教练员，对我国女子铁饼训练现状及发展趋势进行分析。通过分析可以看出，我国女子铁饼整体实力不断提高，在世界上有一席之地，但在争金夺银上还需继续努力。

简介：本文综合运用文献法、调查法和数理统计法等方法,对河南省普通高校篮球课程教学现状进行调查与分析,旨在为全面推进素质教育,提升篮球教学水平,促进河南省普通高校篮球课程教学健康有序地发展。

简介：在信息产业和传媒产业日益发达的当今时代，各类媒体在中原武术文化的传播和发展过程中举足轻重。中原武术文化的媒体传播既有成绩、经验，也有问题和不足，中原媒体应以弘扬中原武术文化为己任，加强深度报道；注重自主创新，积极打造电视功夫娱乐栏目和知名赛事；积极推动武术网络建设，促进网络媒体的质量和传播水平；提升中原各类媒体对于中原武术文化的传播力，增强中原武术文化的影响力。推动中原武术文化全面、健康、可持续发展。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等,对土地流转背景下河南农村土地流转试点地区留守妇女健康现状进行调查和走访。目前农村留守妇女健康状况令人担忧,农村留守妇女群体的生活质量需要提高,缺乏防范各种疾病的相关知识,慢性病的发病率有上升趋势。建议提高农村留守妇女群体对健康管理重要性的认识；构建现代化信息技术的农村留守妇女管理体系；实施动态的健康管理,需要加强政府主导、社会团体积极参与的体育锻炼和管理。

简介：目的:了解优秀运动员运动心理疲劳现状,探讨容易诱发运动员产生心理疲劳的相关因素;方法:采用《运动员心理疲劳问卷》对河南省271名优秀运动员进行调查,调查数据用SPSS10.0软件进行可靠性信度检验、独立样本T检验及单因子方差分析;结果:40.4%的专业运动员在运动中有过成功的快乐,29.3%的优秀运动员经常感到很疲惫以至没有精力去做其他事情,20.4%的优秀运动员经常感到极度疲劳,性别、年龄、入队训练年限、运动等级、运动项目等是优秀运动员运动心理疲劳存在显著性差异的重要相关因素;优秀运动员之间心理疲劳存在显著性差异主要因子是情绪、体力耗竭及运动负评价;结论:优秀运动员运动心理疲劳症状比较明显,特别是男性、18岁以上的、入队训练6年以上的、一级、技能类的优秀运动员。对他们应给以重点关注。

简介：主要运用社会学、体育社会学理论,以专家访谈、问卷调查、社会分析、逻辑分析为主要方法,对现阶段郑州市城市公益性社区体育服务组织与管理现状、设施与经费、体育服务指导及其人才现状进行了分析,针对所出现的问题提出了发展城市公益性社区体育服务的对策,为城市社区体育建设和进一步发展公益性社区体育服务提供科学的决策指导。

简介：通过对河南省青少年女足队员的数量、来源、训练动机、训练年限、文化程度等方面进行现状调查分析．找出影响河南省青少年女足发展的因素，提出通过更新家长就业观念、加强媒体宣传力度、加强对女足教练员的培训、提高教练员的业务素质和敬业精神、科学合理的训练、重视运动员的智力培养、普及女子足球人口、健全青少年女足训练梯队、妥善解决队员退役工作安置等有利于河南青少年女足发展的对策。

简介：以河南省内乡镇、县城和市区的三类中学体育教育存在的差异为研究对象,采用问卷调查和数据统计分析等研究方法,对河南省88所中学的体育设施、场地器材和体育师资队伍进行研究分析,最后根据调查结果提出建议,试图为缩小城乡体育教育差距提供参考。

简介：运用文献法、逻辑分析法等研究方法,对郑州地区商业健身俱乐部进行现状调研。结果表明：郑州市商业健身俱乐部整体上发展态势良好,且多分布在商业繁荣地带;教练员年龄集中分布在18-35岁之间,具有专科学历以上的教练员占84.0%;课程设置主要包括器械练习、力量练习、瑜伽练习及各种有氧健身操;参与健身运动的消费者人数呈逐年增多趋势,消费者群体中男性与女性比例为5∶4。

简介：人口老龄化是社会经济发展的必然结果,也是人口再生产模式从传统型向现代型转变的必由之路。随着老年人口数量的持续增加,一系列社会问题也随之引发,如有学者指出,中国人口老龄化的特点为发展老年体育增加了难度。笔者认为,我们应该积极面对我国人口老龄化问题的所提出的挑战,同时,我们知道健康老龄化的目标是老年人口群体的大多数人健康长寿,这里更明显地体现在健康的预期寿命、寿命质量的提高上。体育对上述目标的实现具有显而易见的作用,同时也是不容忽视的作用。