简介：在“以人为本”观念深入人心的时下，随着课程改革浪潮的推进，体验式体育教学成为了高校体育教育的诉求。研究认为体验式体育教学具有亲身体验、少说多做、交流共享、反思迁移的优势，但同时也面临着教育理念与教学实际相脱节、传统思想与教学需求相冲突、教师技能与学生需求不合拍、场地设施与教学要求不匹配等困境。高校体验式体育教学发展的出路为：以人为本，凸显人文关怀；转变理念，推进素质教育；培训师资，提高教学技能；加大投资，满足教学需求。

简介：帮阵的气息扑面而来，这个月需要让内心平静，感受生命的存在与美好。新年带来快乐的同时，也不免会因为饮食不当造成肠胃不适，本月多练习一下这个体式吧。练习前可以喝两杯淡盐水，温水最好。推荐早晨起床后练习，也可饭前或饭后一个小时后练习。

简介：树式是一个体验双脚和大地连接的体式，强化足弓、脚腕、小腿和大腿力量的同时，拉伸脊柱、提高平衡能力，舒展胸部、肩部、大腿和髋部。在精神层面，培养自信心和专注力。

简介：<正>1前言跳高运动实践表明,跳高运动成绩与参赛者的心理素质有着密切关系,国外十分重视跳高运动员的心理训练。运用心理训练的手段与方法,在跳高教学中开发学生智力、加深基本知识的理解、加强基本技术的掌握、加快动作技能的形成、提高心理素质的探索,是提高跳高教学质量的新途径。

简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。

简介：波形游进在研究复杂的波式蛙泳技术时,很容易被过多的信息所迷惑,所以将注意力集中在技术要点上是极其重要的(技术要点见附页)。在撰写该文的时候,笔者曾与波式蛙泳技术的先驱者,1992年奥运会冠军,至今仍保持200米蛙泳世界纪录的巴罗曼讨论了波式蛙泳技术的细节。同时,我也与他的两位前任教练,一位是波式蛙泳技术的倡导

简介：动作准备：将弹簧调至一个蓝色，一个黄色（一个半）.动作描述：动作描述：双手扶脚蹬架，双臂垂直地面：双脚蹬住肩托；身体呈一条直线。

简介：<正>刚刚过去的2007年中,卡卡凭借高超的球技当选了欧洲足球先生和世界足球先生。无疑,这位如今AC米兰队中最不可缺少的球员已经用完美的表现证明了自己配得上这些荣誉。但将目光稍稍放远,你会发现一个奇怪的现象:作为上届金球奖得主的意大利铁卫卡纳瓦罗,在加盟皇家马德里的第二年尚且没有完全适应西班牙足球的风格。为什么这名在尤文图斯与意大利国家队中都表现出色的钢铁后卫,会在短短几

简介：随着多媒体技术的广泛应用，针对武术教学相对复杂的现状，采用计算机多媒体技术结合武术教学。通过文献资料法、问卷调查法和教学实验法对多媒体技术在太极拳教学过程中的运用与作用进行分析，认为多媒体技术的运用激发了学生的学习兴趣、提高了教学质量、减轻了教师的任务，取得了良好的教学效果。

简介：以认知结构理论、人本主义心理学理论等为理论基础,依据体育教学模式的构成要素,从指导思想、教学目标、教学组织形式等方面对＂能级结构式＂体育教学模式进行研究分析,并阐述其具有的主要特征。

简介：背越式跳高技术是目前最先进的跳高技术,其基本任务是运用自身能力,通过助跑、起跳、过杆和落地等动作形式,使身体重心越过一定高度的横杆,各个部分的技术难度较大。由于受传统起跳理论影响,中学生跳高教学中往往忽视了背越式跳高助跑的理论研究和探索,尤其是对背越式跳高助跑技术教学的研究缺乏足够的认识。

简介：实战化训练对很多军事基础课目教学提出了新的要求,如何找到更加高效的教学方法提高定向越野训练水平,使之适应实战化训练的要求成为定向越野训练最应该关注的问题。在定向越野训练中引入任务驱动式教学法,通过教学实验将其与传统教学方法进行对比,结果显示：任务驱动教学法在定向越野训练中能有效发挥学员学习与实践的主观能动性、培养学生的团队合作和沟通能力、促进学生的自信心和创造力,更加有效地促进学员成绩的提高,增强远期教学效果。

简介：阐述了新世纪普通高校体育课程教学的改革趋势,分析了普通高校球类项目教学的现状及存在的问题,并根据体育教学规律以及体育教学进程的实践,认为必须要改变以前＂以运动技术为中心＂的球类项目教学模式,为以＂体育欣赏、体育活动、体育经验＂为中心的球类项目教学目的服务,提出了构建适合我国普通高校球类教学的＂多媒体—分组比赛教学模式＂,以适应新世纪普通高校体育课程教学的改革与发展。

简介：＂师者,所以传道授业解惑也＂。这一经典界定、严格要求、职业规范,值得重温。本文结合蹲踞式跳远动作技术教学,从＂以学促品,陶冶情操＂、＂以技促思,激活思维＂、＂以教促研,提升能力＂、＂以变促行,激发兴趣＂和＂以点促面,学以致用＂五个方面,谈及了笔者对体育教学的新认识,谨供同行借鉴。

简介：教学实践是体育教育专业学生教学能力培养的重要环节和实践环节。根据当前体育教育专业实习中存在的一些问题,对现行的实习模式进行改革,提出体育教育专业实习中的＂四段式＂实践教学模式,以期为高校体育教育专业人才培养和教学改革提供参考。

简介：（一）助跑步点不准1．产生原因（1）开始助跑的姿势不固定。（2）助跑加速不均匀，节奏和步长不稳定。2．纠正方法（1）固定助跑的启动方式，正确使用助跑标志。（2）反复检查和调整助跑步点，在快跑中固定助跑的动作幅度、步频和节奏。（二）助跑最后几步减速1．产生原因（1）步点不准，最后几步步长过大或过小。（2）跑时上体后仰、臀部后“坐”或后蹬不充分等。（3）急于做强有力的起跳。（4）快跑中起跳的能力差。

简介：<正>2008年1月31日,阿森纳队长加拉在伦敦Dorchester饭店举行的一个慈善晚会上露面。喜欢慈善事业的加拉经常出现在伦敦的各种慈善活动中,离开喧嚣的伦敦

简介：　　当亨利在新赛季初正式宣布离婚的时候,很多相信爱情和足球有美好结合的人又一次失望,正如他们上次面对罗纳尔多的离婚官司一样.……

简介：通过应用合作学习模式的两种教学方法——小组成绩分工法（STAD）和小组游戏竞赛法（TGT），探讨合作学习教学模式在大学公共体育教学课中开展的可行性及其效果。结果表明：合作学习教学模式在大学体育教学中是可行的（以手球课为例）；在提高学业成绩方面，STAD班和TGT班无显著性差异，但并都优于传统教学班；在提高伙伴关系上合作学习优于传统教学法。

简介：在中学背越式跳高教学和训练中,笔者发现学生往往忽视起跳环节中腿、臂的摆动,突出表现在起跳过程的开始阶段,摆动腿的支撑和蹬伸不积极,身体重心前移的速度不快。起跳时,腿、臂的摆动动作的加速和减速节奏不明显,且摆动与蹬伸配合不够协调。因而迭不到预期的起跳效果。根据动量守恒定律,身体的一部分动量的变化,会导致另一部分动量的改变。腿、臂的摆动动作效应必然会对支撑点的压力产生影响。