简介：健美操音乐是健美操动作的功能性音乐,它对健美操动作起着至关重要的作用,是健美操的灵魂。本文就健美操成套动作音乐选配与制作的重要性进行阐述,并对从健美操音乐的特点和选配的方法等问题进行揭示与研究,同时分析和探讨了如何利用软件对健美操音乐作后期加工制作,使音乐与健美操更好的结合。

简介：一、前言节奏是人们对自然物有规律性和节律性运动的总称。节奏存在于自然界和人类社会的一切现象之中.如天体的运动;地球春夏秋冬的循环运转;白天黑夜的交替;有机物的新陈代谢;动物心脏的博动。呼吸的吐纳等都充满着节奏感。而音乐节奏有一系列严谨的节奏

简介：音乐是花样滑冰运动的灵魂,只有音乐与动作达到完美结合,才能展现出花样滑冰的艺术魅力之所在.通过对音乐在编排中的运用的论述,阐明音乐在花样滑冰动作编排中的地位与作用,为全面提高花样滑冰整体水平提供参考.

简介：《小学音乐新课程标准》强调音乐教学要做到以人为本的理念。本文从比较教育的角度,分析日法两国对小学音乐教学的基本要求和实施情况,探讨如何在音乐教学中做到以人为本,更好的贯彻实施《小学音乐新课程标准》的基本要求。

简介：功能性音乐不仅能够增加体能训练的美感和表现力,更能够激发训练者的斗志和激情,从而提升训练效果,提高训练成绩。通过在军人体能训练中引入功能性音乐,将两种学科＂边缘化＂结合,达到激发学员的积极性,提升体能训练的效果。

简介：花样滑冰运动要按照动作编排的基础风格去选择与之相符合的音乐.最初二者结合时,它们仅是一体的两面,而当音乐完全融入于表演中时,却产生了一种个体无法达到的效果,而在这种效果中音乐起着不可估量的作用.

简介：探索当今世界花样游泳音乐选择与运用的规律，对2004年28届奥运会与2007年第12届世界游泳锦标赛花样游泳集体自由自选前六名队伍的音乐进行分析。全套音乐风格统一，节奏变化丰富多样，气氛高潮起伏跌宕，艺术感染力强，音乐节奏更显力度与爆发力，音乐与技术要求相吻合，既能充分展示运动员良好的技术水平和专项能力，又能充分发挥出技术与艺术完美结合的魅力是当今世界花样游泳音乐编排的发展潮流。

简介：在学习新规则的过程中为了方便学习记忆,我对规则中犯规处理方法进行了认真梳理、归纳,整理如下,供大家学习参考。

简介：<正>人体运动是复杂的运动,但在运动中有相当大的一部分可抽象为做平面运动。高速摄影或高速录象的分析就是基于平面运动的理论进行的。在选定坐标系后,通过对关节点为测量和离散数学方法完成关节点的速度、加速度及运动环节角速度和角加速度的分析。一般在分析之前要对测得的关节点坐标进行平滑化处理来减少测量的随机误差。尽管这样用平滑后的关节点坐标为原始数据进行运动学量分析,有的运动学量的结果也不尽人意。一般关节点速度大家公认结果可用,而加速度结果含误差较大,对其结果持不可信态度。这只是可信度的认可但没有确定误差大小的判别

简介：<正>一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋,只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,

简介：通过现场观察、实践学习及经验总结,对部队牵引横越训练现存问题及组训方法进行了积极探究,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：1.走步丈量法。走的步数等于跑的步数乘2减2。如跑10步,就应该走18步(10×2-2)。注意,走的步幅的大小以平时走路的习惯为宜,不要有意加大或缩小,以免不准确.2.背向沙池站在踏跳扳上,按自己习惯姿势起跑;当助跑到一定距离(基层比赛一般为20米至25米),自己的速度已达最高时,立即做起跳

简介：辅助体式：弓式和蝗虫式俯卧．手臂置于体侧。弯曲小腿，用两手分别抓住同侧的脚踝。呼气，向上抬头．胸骨努力向前向上抬起，同时从腹股沟开始向上伸展，膝盖离地．小腿向上。吸气，保持两手抓紧脚踝不变，放下胸部和头部，放下膝盖。

简介：艺术体操普修课是体育教育专业女学生专业必修课之一.音乐在艺术体操教学中起着重要的作用,学生音乐素质的高低不仅直接关系到她们运动素质的提高和运动技能的掌握,同时也影响她们审美能力的形成和表现能力的发挥.

简介：软组织损伤是体育运动和比赛中常见的创伤之一。它主要包括关节韧带、肌肉、肌腱、椎间盘等无裂口的损伤,故称闭合性软组织损伤。往往因受伤后治疗不当,而使局部产生瘢痕和粘连,引起功能障碍。轻者肿胀无力,重者出现关节僵硬,运动功能受限等后遗症。实践证明,采取下列处理软组织损伤的方法效果较好。一、损伤早期(一般指12～24小时内)。是指局部组织受到破坏,造成皮下组织和毛细血管等撕裂,引起组织内血肿等症状。这时,应立即冷敷,使毛细血管收缩,避免血肿出现。如果条件允许,可用冰块、冰袋等放于受伤部位;条件不允许时,可就近用自来水冲

简介：2001年7月15日,笔者有幸在大连参加了公安部前卫体协举办的"全国公安首届泰拳教练员培训班"。两位执教者均为世界泰拳理事会的优秀教练员,传授的是现代泰拳技术,很适合公安、武警以及青少年练习。近几年来,我国的各种武术杂志和著作中大量地提到泰拳横扫腿的技术,笔者认真地阅读了这些文章,感觉到与此次所学的泰拳横扫腿技术有些不同,又得知2001年12

简介：磨速滑冰刀对于初学者是陌生和神秘的，但是如果您是速滑的爱好者，您不会磨冰刀也是遗憾和麻烦的事。任何一名专业的速滑选手无一不是用自己的双手打磨自己的冰刀。因为冰刀的磨法不仅要溶入自己的个人技术特点，还要溶入自己对速滑的爱和对冰刀的情。很少有速滑选手会随意把冰刀借给别人穿，更很少相信别人打磨的冰刀。如果您热爱速滑，那就试试自己打磨冰刀吧。

简介：一、立定跳远的规范动作全身放松，两脚开立与肩同宽，预备摆臂，身体半蹲，两臂上摆，脚尖蹬离地面，腾空展体，收腹，伸腿，落地，两臂积极前伸。

简介：在体育运动所导致的损伤当中，韧带等致密性结缔组织损伤所占比例很大(例如：肘内侧副韧带48．48％，踝外部副韧带55．77％)。而且常会迁延不愈而转化成为慢性劳损，对运动员的训练水平提高造成不良的影响，甚至有可能影响到运动员的运动寿命。韧带的伤病，也被认为是运动医学中较难治疗的伤病之

简介：通过现场观察、理论分析及实践总结,分析了易犯错误,指出了纠正方法,总结了＂踩绳上＂的技术要领和教学难点,对教学方法进行了探讨,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。