简介:通过成年人健身时间结构规划理论的构建,旨在为科学指导大众参与全民健身提供理论意义上的参考。以运动训练与全民健身中有关运动时间的研究成果为研究对象,通过文献资料、专家访谈等方法进行我国成年人健身时间结构理想模型的初建。通过对国内外运动训练及全民健身理论进行整理和探讨,笔者认为:1,全民健身的时间结构可以采用运动训练中的准备部分、基本部分和结束部分,且根据自身具体情况按比例分配各部分时间;2,群众体育中对于健身时间规划的研究特点包括范围广、结构散、研究浅,迫切需要借鉴运动训练中的比重规划方式;3,年龄是成年人健身时间规划中主要但不是唯一的影响因素,随着年龄的增加,成年人参与健身的各部分时间应进行调整,主要是指准备部分和结束部分的时间应适当延长,以降低健身风险。从多领域角度阐述成年人健身时间结构规划的理论,以及综合研究和分析,为进一步构建成年人健身的时间结构理论模型提供参考。
简介:底板是乒乓球拍的力量来源,从根本上决定出球的速度和旋转性能。为研究乒乓球底板性能,采用有限元软件,基于模态分析,对不同结构底板数值模拟,分析了木材、碳纤维和玻璃纤维3种不同材料叠合而成的底板前四阶固有频率;计算了同种木材,相同底板总厚度,6种层数下,相邻层纤维方向垂直和平行12种叠合方式的一阶频率;研究了芯材和面材不变,力材纤维角度以15°为步长从0°增加到180°叠合角度对底板性能的影响。得出如下结论:材料对底板固有频率影响很大碳纤维对提高底板弹性效果极佳,一阶固有频率增加40.5%;相同质量时,相比于林巴,碳纤维可提高底板固有频率,玻璃纤维可降低底板固有频率;相邻层纤维方向平行时,底板层数对固有频率无影响;相邻层垂直时,随着底板层数增加,固有频率提高;各层纤维方向均沿拍柄方向时,固有频率达到最大值;各层材料叠合角度也会影响底板性能。叠合角度趋向于90°时,固有频率降低;叠合角度趋向于0°或180°时,固有频率升高。研究结果为设计及分析乒乓球拍底板性能提供了理论依据和实现途径。