简介:扣球是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一,扣球成功可以保持主动,扣球失误就直接失分。每一次扣球都需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程,要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外,扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球手的个人技巧和战术运用水平。1.正面扣球技术基本动作方法分析(以右手扣球为例)正面扣球是最基本和最有效的进攻方法,也是各种扣球技术的基础。强攻、快攻、后排攻,近网、远网、调整扣以及各种战术进攻的扣球都是在正面扣球基础上演变、派生而成的。准备姿势:一般站在距离球网3米左右,两臂自然下垂,稍蹲,脚步不要站死,眼睛观察来球,做好助跑起动的准备。助跑:助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑步法力求灵活、适应性强,根据二传球情况和个人特点确定采用一步、两步、三步或多步助跑。两步助跑时,先左脚放松而自然地向起跳方向迈出第一步,紧接跨出右脚,支撑点落在身体重心之前,(图1之2)并以脚跟先着地,两臂由体前经体侧摆至体后下方,上体前倾,重心前移,...
简介:在分析传统表象训练存在的问题基础上,采用Laeng等人的"感知-表象"两阶段研究范式,考察在注视、追踪、闭眼三个不同视觉参与程度条件下,被试对不同运动速度的物体表象的准确性。被试为40名体育院校学生(男=19,女=20)。实验以自编运动视频为刺激材料,使用眼动仪监控被试的表象过程,实验结果采用重复测量方差分析。研究发现:个体对慢速运动的物体表象准确性最高,中速次之,快速最差;在注视、追踪、闭眼条件下,被试对运动物体的表象准确性没有显著性差异;闭眼条件下,男性对慢速运动物体的表象准确性高于女性,其他条件下没有显著性差异。由此推论:速度是影响运动物体表象准确性的重要因素;个体对移动物体的表象过程与对静态物体的表象过程可能存在不同的心理机制;未发现表象过程与知觉过程存在"功能等价"效应。
简介:中国体育学建设迫在眉睫,是体育学界面临的重要学术议题,也是中国学者不可推卸的责任。由于主客观因素的影响,中国体育学研究在起步阶段就陷入了研究瓶颈,往来于几个概念之中,理论基础薄弱,欠账较多,总想寻找捷径却总无小路可走。体育、体育学的研究需要以概念为抓手,从历史发展的角度梳理相关材料,分析中国体育学研究停滞的现状,找出学术责任缺位的困惑。体育学研究可以采用人文体育的研究方法,来探讨体育的起源、体育形态、体育的发展规律、发展方向等学术问题,进而从学科建设的角度,提出体育学的学科发展理论。体育学学科建设过程中要强调体育文献的重要性,要从游戏的角度来认识体育本体,把握现代体育发展的方向。
简介:排球战术是指队员在比赛中所采取的有意识、有目的、有组织的个人和集体配合行动。全面、准确、熟练和实用的技术是组织战术的基础,而合理地运用战术又能更加充分地发挥技术的威力。排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻(简称一攻)、接扣球及其进攻(防反)、接拉回球及其进攻(保攻)、接传、垫球及其进攻(推攻)四个战术系统(如图1所示)。1.阵容配备为了更有效地发挥每一个队员的特长和作用,必须对场上人员进行合理的搭配布里。为此,在组织阵容时,应该考虑根据队员的身体素质、技术水平合理安排其在阵容中的位置,把进攻力量强的和防守技术好的队员搭配开,使每一轮次都有较强的进攻能力和较好的防守能力;主攻手、副攻手和二传手分别安插在对称的位置上,以便在轮转时保持比较均匀的攻防力量;根据战术需要和队员间默契程度,把平时配合较好的进攻队员和二传队员安排在相邻的位置上;扣球好的主攻手一开始站在最有利的位置上,如四号位;防守好的队员,应站在后排;本方有发球权时,发球好的队员最好站在一号位;发球权在对方时,发球好的队员可站在二号位;一传较差的队员尽可能不要安排在相邻的位置上,这免形成薄弱地区。根据各队不同的技术水...
简介:1.防守战术 排球的防守战术是组织进攻或反攻战术的基础,没有严密的防守,进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。 1)接发球的防守战术 当对方发球时,本方处于防守地位,也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置,摆好阵形,是接好发球的基础。站位的阵形,不仅要有利于接球,也要有利于本方所采用的进攻战术。同时,还要根据对方发球的特点,采取不同的阵形。通常多采用5人接发球和4人接发球。 5人接发球站位阵形:除1名二传队员站在网前或从后排插上准备二传不接发球外,其余5名队员都担负一传任务的接发球站位阵形(图1)。其优点是队员均衡分布,每人接发球的范围相对减小;接发球时,已站成了基本的进攻阵形,组织进攻比较方便,适合接发球水平不太高的球队。其缺点是二传队员从5号位插上时距离较长,难度大;3号位队员接球时,不便组成快攻战术;不利于队员间的及时换位;队员之间中间地带较多,配合不默契时,容易互相干扰。 4人接发球站位阵形:插上二传队员与同列的前排队员均站在网前不接发球,其他4人站成弧形接发球的站位阵形。(图2)其优点是便于后排插上和不接发球的前排...