简介：匕首是特种兵必备武器,有重量轻,便于携带,制敌隐蔽的特点。持刀练习共计8个动作,主要是依据匕首的使用方法而设计的,熟悉掌握这套拳术,有利在实战中充分发挥匕首的作用。

简介：10月31日-11月3日，由中国网球协会主办的2017年第三期“中国网球协会快易网球教练员培训提高班”在上海奉贤体育中心成功举办。参加本次培训的30多名教练员来自全国多个省市。

简介：“快易网球”是国际网联主推的适用于初学者的教学方法,使初学者以最快速度进入网球对打模式。高校网球教学面对的大部分是初学者,但快易网球并非针对高校而设计,结合传统教学法的改良快易网球教学法在高校网球教学中应用会更加合理。

简介：为了不降低划频，不增加迎面阻力，呼吸动作一定要快，并尽量减少体位改变，这是呼吸技术的核心要点。

简介：目的:建立高胆固醇饮食诱导动脉粥样硬化(AS)小鼠模型,透射电镜观察有氧运动对高胆固醇饮食小鼠主动脉壁的影响.方法:C57BL/6J(C57B6)小鼠19只,随机分为高胆固醇饮食对照组(n=10)和高胆固醇饮食运动组(n=9),实验为期12周.取主动脉以醋酸铀及柠檬酸盐染色,进行透射电镜观察.结果:高胆固醇饮食对照组小鼠主动脉内皮及中膜平滑肌损伤严重,而运动组病变轻微.结论:运动可减少或防止高胆固醇饮食小鼠主动脉高血凝状态,并能明显地减少胆固醇的沉着及其相关病损.

简介：介绍了冰上溜石运动的独特魅力和技术特点,并分析了这一项目在中国发展的可行性,并对这一项目怎样才能在中国广泛开展起来进行了探讨.

简介：“我是2008年底来到国家奥林匹克体育中心网球馆的，之前在匠心之轮网校干过一段时间。刚来奥体的时候，场馆还没有对外开放。我也算是奥体最早的一批网球教练吧，一直坚持到现在。”郝忠书笑着说。在奥体网球馆的前台教练员介绍栏，有郝忠书的简介，课时费是每小时300元。郝忠书算了一下，他一周大概要上20小时的课，暑假的时候课会更多一些，收入比企业的白领还要多一点，而且时间相对更自由些，正因为这样，一些专业队的退役选手，也干起了陪打和私教。

简介：太阳队小将德文·布克上个月在北岸花园球馆创造的历史性一夜并不会被人们所遗忘。篮球名人堂在社交媒体上正式宣布．布克在70分之夜所身披的1号太阳球衣被收录进入篮球名人堂作为展示用这也意味着．布克的这个70分之夜将永远在名人堂中被人们瞻仰篮球名人堂的官方推特中写道：”他在对阵波士顿凯尔特人队的比赛中砍下了历史性的70分。

简介：现代速度滑冰运动成绩的提高与现代多学科技术应用密切相关，探讨发现运动与非运动技术间的影响规律，直接或间接影响不同运动员的成绩，为教练员、运动员积极挖掘利用与创新提供许多新的思路，并成为提高运动成绩的途径之一。运用运动成绩提高的历史观和现代科技发展观揭示冰刀结构、冰刀研磨、运动服装、检测监控、场地环境等技术特性影响运动成绩的关联因素，认为非运动技术条件的物理特性创造了运动者之间客观的物理条件不平等性，对速滑运动员群体来说，非运动技术条件的利用是“人为创造差异条件”——创造运动者之间客观物理条件的不平等，从而影响不同运动员的成绩。教练员、运动员对非运动技术条件的再挖掘、利用和创新有着不同寻常的意义。

简介：在炎热的气候中,人从环境获得热量,要维持体温,就应该散热。体育锻炼可增加产热,并且要求有散热的渠道来维持恒定的体温。水份从呼吸道和皮肤蒸发提供了这个渠道,使热可以散发到比身体热的空气中去。蒸发一克水要吸收0.58大卡的热量。因此,水代谢在体温的维持中起着重要的作用。在炎热的气候中的水平衡可能受到

简介：由上海市体育总会主办的第二届世界华人网球公开赛日前在申城举行。本次公开赛为期四天，在位于外高桥的国际瑞可碧橄榄球俱乐部内的网球中心激情上演。该场地为国际标准红土球场，上佳的天气也与红土相映成辉。赛事期间，快网网球俱乐部作为支持单位，为本次网球公开赛进行赛事编排、赛事执行与服务工作，充分展现了其赛事组织方面的成熟能力。

简介：青少年选手最初会犯的错误防守是在被动的状况下进行的，时间本就不宽裕，控球难度高，可很多孩子的站位却很靠前。这只会让你丢掉更多的时间，根本无法调整好击球姿势。

简介：<正>2003年月11月1日至15日,中国女排在日本举行的世界杯赛上技压群芳,以不败战绩令人信服地登上了阔别十七载的冠军领奖台。当那座承载了无数期待、汗水与泪水的金杯在姑娘们手中传递时,那过去的11场激战就此化作美好的记忆永远留在了人们心中。这是一段不平凡的日子,中国女排的姑

简介：<正>在一些赛场上,特别是以老年为主的赛场上可以看到,没执行"三轮没过一门失去比赛资格"以及实行适当掌握10秒超时判罚的规定(以下称"两宽"),有时出现气氛平淡、场面沉闷、缺少激烈搏斗和精彩看点等现象。许多热心球友提出质疑。我们认为根本原因是一些参赛者、组织者走进了认识的误区,放松了对自己的行为约束,以低标准对待赛事造成的。一是有的参赛队员认为"两宽"就是让老年队员玩玩乐乐,放松了在比赛中守规这根弦,自然在场上就是闲庭信步,不慌不忙,节奏缓慢。二是有的参赛教练认为"不限三杆"了,担心早进场会不安全,便尽量推迟进一门进程,开局后既不去占领要隘也不去蓄势待发,该出手时不出手,放松进攻战术和争夺意识,场上搏击次数和交锋激烈紧张程度大打折扣,自然失去看点,平淡无味了。三是有的裁判员认为"两宽"就是放松执裁的严格程度,从思想上解除了严格判罚的武装,又担心掌握不准10秒超时的判罚标准,因此不

简介：<正>排球比赛时,一次攻的一传或防反中的后排防守起球有许多是不到位的,而且有许多球的落点往往是在三号位队员身后,这就使三号位无法发挥作用。往往是既不能进行快攻,也不能起到掩护作用,给四号位进攻带来极大的困难。因此后排来球落点在三号

简介：赛季前半段。小牛以60％左右的胜率领跑西南区。由于湖人的一骑绝尘，很少有人相信小牛能够在季后赛中成功阻击紫金军团，杀入总决赛。可随着小尼尔森从奇才打劫来卡隆·巴特勒和布伦丹·海伍德，一切又峰回路转。交易完成后，小牛轰出一波极具霸气的连胜，连克太阳、魔术、湖人、老鹰等劲旅。在丹皮尔伤愈后，小牛凭借内线高度和阵容厚度，具备了在季后赛中叫板湖人的资本。“我们现在有能力对抗任何一支队伍了。”巴特勒说，“我相信大家能够努力，赢得总冠军。”

简介：“掌握动作进入”体育教学法模式初探内蒙古大学李时均，李卫红，于志海“掌握动作进入”体育教学法新模式，是依据体育教学本质规律和掌握运动技术信息反馈快又直观的特点，根据学生掌握动作实际出发，经过计划目标考核，凡是已达到计划目标的学生，允许提前进入下一课时...

简介：<正>最近,紧逼球防守战术的趋势是把防守者挤到中间很小的区域里。大多数区域联防的轮转换位都是利用这个原则。我们在区域进攻中,试图根据这些规律使运动员进入对方的薄弱区域以便于投篮。通常用变向穿插传球——跳跃式的传球将球传给投手,使球改变方向,在防守者补位之前,投球队员将有充足的时间完成投篮。我们的观点是:能通过一次传球来完成投篮,就会减少多次传球而造成的失误。最近几年,进攻战术是利用球的转移和换边来破坏联防的防守的,而穿插传球的目

简介：随着高尔夫运动整体水平的提高，球手们对球场草坪的要求也越来越高，尤其是果岭草一不仅要求有密实度、平整度、外观颜色，还强调在果岭上推杆的球速。

简介：一、顶裆压肘动作要领:敌双手持棍,右手在前,左手在后,我左实战姿势站立(以后未加说明的类同)(图1)。敌举棍欲劈我头部时,我迅速向前滑步,左手上托敌右肘,右手上推敌左小臂,同时右膝猛顶敌裆(图2);乘敌弯腰之时,右脚向后落地的同时,左手滑至敌右手腕,右手猛拉敌左小臂,使敌左手脱棍,左腋夹住敌右大臂猛力下压,左手上掰敌右手腕将敌制服(图3)。注意事项:1、向前滑步要快,上推敌肘及小臂要准,顶裆要狠。2、此动作