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  • 简介:你够"宅"吗?你是否不喜欢在阳光的暴晒下登山跑步?也不习惯在风景优美的公园里展示肌肉?更不愿意在众目睽睽之下使用小区门口的健身器材?你宁愿选择冷气十足的健身房,或者私密性够高的自家卧室,在这样的空间里你的健身生活才能肆无忌惮淋漓尽致地展开——如果答案是肯定的,你就是位标准的"健身宅"。本期的十一长假宅健周记,定能为你的假期生活提供另种选择。

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  • 简介:在级别联赛北京站的赛场上,有位选手几乎吸引了所有人的目光,他每次击球都用力拉出莎娃式的叫喊,这种独特的声音拉出了所有人对网球的热情,也拉出了级别联赛的激情与活力,球友们都热情的称其为版"莎拉波娃"。他就是邹国敏,个皮肤黝黑,块头不小,但说话走路却极为腼腆的小伙子。

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  • 简介:当费德勒和纳达尔在澳网赛场为世界球迷奉献精彩对决的时候,中国的网球迷们在津津乐道比赛的同时未免有些许遗憾,他们也许会问:职业网球的赛场,什么时候才会出现中国运动员的身影?

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  • 简介:如何去除啤酒肚?去除啤酒肚的方法有很多,主要的是运动减肥法:跑步、力量训练.甚至长时间的行走都能减小啤酒肚。当然这些方法都不是夕能有效果的,需要坚持不懈,形成习惯。

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  • 简介:人间三月尽芳菲。人称“天府之国”的四川,盖因北有秦岭天然屏障,气候条件得天独厚,早已是群峰叠翠,春色融融了。刚入新世纪的首届全国规模象棋大赛——2001年全国象棋团体赛,在青山环绕,

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  • 简介:繁忙的工作,让你常常在办公室“伏案不起”,拖着身疲劳回家后又懒得再动——这样长时间坐着不起身,毒素与脂肪便会囤积在体内,不易排出。小肚腩凸出和下半身水肿会让人看上去更胖。好身材这东西,其实谁被激励之后都可以在短时间内有所收获,

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  • 简介:这是个女性分权的年代,即便不是什么野蛮女友,她也大有可能处于强势。索性,做个“弱”,等着她来挑选,也不失为个办法。不过,或者装作“弱”,并不是完全被动的,其中大有玄机。

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  • 简介:大热天钓鱼,最怕蚯蚓因受不住热而集体死亡。解决此难题,你只需制个降温杯就可以了。办法很简单:如果是用易拉罐装蚯蚓的话,只需剪截可乐瓶凉杯,高度是蚯蚓筒的三分之二即可。到钓位后,凉杯内盛满水,把蚯蚓筒放在凉杯内即可,水温比气温至少低十来摄氏度,可以大大降低筒内温度,确保蚯蚓存活环境。如果钓整天,中途只需换次水。我用此法后,再没发生过蚯蚓死亡现象。钓友们不妨

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  • 简介:2002年《天津集邮》第6期发表了“羊”字戳文,很感兴趣。但也存有待补正之处:1.河北省清河县三羊邮政储蓄所属“三羊”邮政支局所辖,全国镇、乡级均使用同名称(储蓄日戳)属重复。

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  • 简介:多年来,众信始终立志于生产最优质的饵料,创造最满意的服务,让钓鱼人时刻享受搏大鱼的快乐和喜悦,众信玉米钓饵在广大钓友中备受好评。金秋9月,辽宁众信钓鱼用品有限公司又迎来了度收获玉米的季节,空气里弥漫着玉米的醇香。

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  • 简介:这种玩法只是看似公平,因为它虽然杜绝了作弊的可能,但是也剥夺了合理利用规则的权利。从长远来看,无论职业球员还是普通球友,都应该对高尔夫规则进行透彻地了解,而唯的办法就是熟读高尔夫规则判例。每周三,由《世界高尔夫》举办的大上

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  • 简介:在弯弯曲曲的山路中,排穿着“靓丽”服装、戴着头盔的人骑着漂亮的自行车从眼前飞驰而过,这些以前只能在电视中看到的镜头,现在在林间山中会学学遇到,他们已经成为或山路或公路上的道靓丽风景线,他们不是专业运动员,从事着各自不同的行业,然而自行车运动的魅力却把他们吸引到了起,他们也在心情享受着身边滚动着的奇妙风景。

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  • 简介:武隆坑地缝在重庆市东面130多公里的武隆区,地处武陵山脉腹地,正式名字是重庆武隆坑地缝国家地质公园,是国家的5A级旅游景区,以天然的坑群、天生桥群、地缝奇观、溪泉飞瀑为主要特色。其海拔在480米至2033米,森林覆盖率达80%以上,生态优美。'坑'实际上是天生三桥景区的简称。所谓天生桥是喀斯特地貌中由大自然的鬼斧神工形成的石拱桥。重庆武隆'天生三桥'是世界规模最大、最高

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  • 简介:其实,慈善有很多途径,这里来自世界各国的志愿者们正是利用假期时间,来帮助那些需要帮助的孩子们,同时他们还能比较深入地了解当地文化。

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  • 简介:2017年7月5日,北京朝阳区的家酒店里,李光洁主演的新版《林海雪原》电视剧要召开场发布会。走廊上摆放着电视剧的海报。海报上李光洁饰演的杨子荣头戴大号毛皮帽、身着大氅,凌厉地目视前方。现实中,结束采访后李光洁走入旁边的间大休息室,房间里工作人员、摄影师、记者进进出出,李光洁个人坐在沙发上,低头看手机。'你进去帮他弄下,别让他自己在那儿坐着。'门外李光洁的

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  • 简介:骑士队前两轮比赛横扫对手,而猛龙和热火的比赛却打满了七场,这给了詹姆斯充分的休息时间,可他并没有躺在沙发上看比赛,而是给自己加强了力量训练。在这段时间里,詹姆斯每天都会进行体能和力量训练,并且接受些治疗从而让腿部和背部放松。看起来,詹姆斯在这八时间里减去了点体重。

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