简介:所谓速度就是指单位时间内所移动的距离,而在短跑之中速度又是由运动员的步长和步频决定的,步长和步频的长短与快慢同时又受运动员的运动技能和身体素质所限制。目前我国的短跑成绩落后,说明我国短跑运动员身体素质发展不够平衡,在技术动作上也存在着一定的问题,从而影响了运动成绩。一、身体素质欠佳,是影响短跑运动成绩提高的关键短跑的优异成绩,重要的取决于运动员的身体素质全面发展的水平。因而不断地提高运动员的身体素质是我国近代短跑训练的主要环节之一,而现在不少教练员忽视了运动员全面的身体素质的训练,由于身体素质水平跟不上发展技术的需要,因而阻碍了速度能力的提高,这成为我国当前短跑训练工作的突出矛盾。仅以力与2为
简介:研究方法:文献资料法、访谈调查法、逻辑分析法。结果与分析1.高校开设拓展训练课程的可行性分析(1)体育教学引入拓展训练的理论依据拓展训练的目的是为了提高学员的综合素质。实现“超越自我,熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和社会适应的能力。因此,拓展训练对于实现学生社会适应能力这个目标与体育教学是一致的,而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中,通过具有针对性的培训指导,完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。同样。体育教学也是通过学生不断重复练习的行为,完成动作技能的学习和体育相关意志品质的培养。