简介：脂肪是三大产能营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）之一,1g脂肪在人体内氧化能产生37.656KJ（9kcal）的能量,是三种产能营养素中产能最高的。通常所说的膳食脂肪主要有三种脂类：甘油三酯、胆固醇和磷脂（如卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂等）。食物中的脂肪包括固体的动物脂肪和液体的植物油。减、控体重运动员摄取脂肪的要求举重、体操等项目的运动员为了参加低于本人正常体重级别的比赛或获得单位体重的最大肌肉力量比,需要对体重进行减、控。
简介：随着社会的不断发展,高职高专武术教学逐渐受到社会范围的关注,对学生的发展有重要影响。因此,应该加强对高职高专武术教学问题的研究。本文围绕当前高职高专武术教学现状、高职高专武术教学问题的应对措施两个方面展开讨论,针对目前高职高专武术教学存在的教学专业教师数量不足以及教学形式单一等问题,提出相对的解决措施,从而实现高职高专武术教学不断发展的目标。
简介：在拳击竞赛中,直接参与判罚的主要是台上裁判和台下评判员。台上裁判的首要职责是保护双方运动员安全;其次是严格遵守规则,保证比赛公平、公正;再次是保持对比赛各阶段的控制,并严谨执行规则。台下评判员的职责是依据规则独立、准确判定比赛的胜负。
运动员摄取脂肪时应注意的几个方面
高职高专武术教学内容方面的思考
新规则下拳击裁判准确执裁应把握的方面
