简介:有些女性在每个月月经开始之前会反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,称之为经前期综合症(一种综合症),这些症状部分是由于激素水平的变化引起的。这些症状可以是身体或精神上的,可能包括:体重增加或感觉浮肿、紧张、焦虑、皮肤对于触摸敏感、特别想吃某种食物,如甜或成的食物,头痛、关节痛、胃寒、疲劳、沮丧、情绪波动以及易发脾气。不是所有的女性都会经历所有这些症状。症状因人而异,而且每个月也不同。避免过咸的食物、酒和咖啡因可能对预防某些症状会有所帮助。适度锻炼可能会有助于缓解紧张和腹部疼痛。
简介:为进一步贯彻落实中共中央、国务院颁布的(中发[2000]8号)的精神,中共广东省委、省人民政府于6月13号下发了(粤发[2001]5号,以下简称).指出,今后十年广东省人口与计划生育工作的目标是:到2010年末,全省年均人口出生率不超过13.5%;出生人口素质有明显提高;出生性别比逐步趋向正常;育龄群众享有基本的生殖保健服务,普遍开展避孕节育措施的知情选择;初步形成新的婚育观念和生育文化;逐步建立调控有力、管理有效、政策法规完备的计划生育保障体系和工作机制.为实现上述目标,提出必须坚持以下工作方针:(1)综合治理人口问题;(2)以人的全面发展为中心;(3)整体推进与分类指导相结合;(4)加强基层基础工作.是目前和今后较长时期内指导广东省人口与计划生育工作的纲领性文件,对促进广东人口与社会经济的协调和可持续发展具有重大意义.从广东省的实践看,笔者认为要认真贯彻落实的有关精神,当从以下几个方面努力.