简介：探索高校篮球运动员运动训练模式,通过文献资料法、实验法、访问法以及数理统计法对湖南科技大学篮球运动员进行实验、统计及研究。结果表明：（1）传统训练模式与核心训练模式都有利于篮球运动员力量素质的提高;（2）核心力量训练增强篮球运动员身体对抗时的稳定性;（3）有利于提高篮球运动员的移动能力;（4）篮球运动员变向突破时腿部蹬转有力,突破速度显著提高。

简介：利用表面肌电评估慢性颈痛大学生在颈肌耐力训练前后胸锁乳突肌、上斜方肌的肌电变化,对颈肌耐力训练缓解慢性颈痛效果进行客观的评价。方法：将40例慢性颈痛大学生分成两组,耐力组进行4周的颈屈肌群训练和颈伸肌群训练训练,对照组不予干预。采集颈屈和颈伸两种不同状态下的主观疲劳感受量表（RPE）、胸锁乳突肌及上斜方肌的肌肉疲劳频域指标肌电中位频率（MF）值,对受试者颈肩疼痛、肌肉疲劳情况进行评估。结果：干预4周后,颈屈状态下45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较训练前RPE显著性下降（P〈0.05）;颈屈状态下30s、45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较对照组RPE显著降低（P〈0.05）;耐力组较训练前及对照组,双侧胸锁乳突肌MF、上斜方肌MF亦均有显著增加（P〈0.05）。结论：颈肌耐力训练能有效减少大学生颈部肌肉疲劳程度。

简介：本文以湖南邵阳学院所有在校女学生为研究对象,对2013~2015年女学生的体质健康状况进行测试,采用逻辑分析法、数理统计等研究方法,根据《国家学生体质测试评分标准》及学校实际情况选择了身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米、800米等项目,并对测试的各个项目参照《学生体质健康标准》进行统计分析和对比,结果研究表明邵阳学院女学生体质近三年间存在差异,其中2015年女学生体质测试成绩最差,并针对女大学生身体素质的不足和不利影响因素提出了解决对策与建议。

简介：本文旨在探讨野外生存与拓展课程在我国高校开展的可行性，并且主要通过野外生存与拓展课程在深圳大学的实践情况为依据，从课程与教学的视角出发，以学生的特点、需求为落脚点，采用文献调查、现场调查、访谈调查、问卷调查的研究方法。从该课程的指导思想、教学目标、教学组织、教学方法、教学内容、教学的考核与评价以及教学的效果7个方面探讨野外生存与拓展课程在我国高校开展的可行性，以及从实施条件的政策、师资、硬件设施和安全保障4个方面来探讨实施条件的可能性。符合课程与教学的基本理论，在我国高校开展是切实可行的。

简介：为客观评价第三套全国健美操大众锻炼标准二级规定动作的运动负荷,以保证其科学性和健身性,通过实验研究的方法,观察第三套全国健美操大众锻炼标准二级规定动作运动前后运动员部分生理指标的变化,然后确定符合监控健美操运动前后负荷的生理指标。实验对所有受试对象进行运动前后的HR、能量代谢、血压、RPE等指标测试,得出结论：运用生理指标能对健美操运动时的机能情况进行科学合理的监控。

简介：通过文献资料法,阐述了分层教学的内涵：（1）分层教学属于差异性教学的一种形式,（2）分层教学正是＂平等考虑＂下的区别对待;分析了我国高校体育课程的现状：（1）体育课程目标的人性理念缺失,（2）教学模式和教学方法单一、滞后,（3）教学评价方式的非科学因素成分过重;探讨了高校实施分层教学的现实及理论依据。以南京工业大学体育课程教学改革为例,阐述了其体育教学改革的总体原则、核心内容、具体实施方案。

简介：本研究采用问卷方法调查了东亚1724名青春期女子对自我体型的错误认识和社会性体型焦虑度的实际状况，东亚四城市的青春期女子在实际体型、对体型的自我评价以及她们的理想体型方面的分布状况具有明显差异，54%的研究对象处于正常体重范围内，但是，大约55%的研究对象对自己的体型作了偏大的评价。另一方面，福冈85.3%的研究对象，大邱70.1%的研究对象，台北46.7%的研究对象以及上海45.7%的研究对象希望自己具有苗条的身材，青春期女子自我感觉有肥胖的体型，表明了她们怀有社会性体型焦虑。最后，在那些具有减肥意向的人群中对体型错误认识的比率和社会性体型焦虑度均较高。