简介：武术课由于基本功训练枯燥、套路动作多,且往返路线复杂,缺少攻防含义的讲解、丰富的内容,使得强度较大,加上平时学习或训练较少有武术专业教师的指导等原因,与学校“三大球”(篮球、排球、足球),“三小球”(乒乓球、羽毛球、网球),以及跆拳道、健美操等项目相比,学生对武术课虽是喜欢,但很少选择去上。出现这种境况,作为武术专项出身的一线武术教师,在感到危机感的同时,更有一定的责任感,应想方设法提高武术在校园体育中的影响力和地位。笔者结合在一线的工作经验,对校园武术的开展进行探讨,旨在对武术教学提供参考。

简介：武术是中国传统的、特有的体育项目,在世界各地都具有极其广泛的群众基础。前辈研究者对武术的功能价值及产生的影响作了较为详细的论述,综合各类文献不同的探讨点,本文以'技击是武术的本质特征'[1]为点,结合当下社会相关的热点实事,阐述在此基础上的一些个人想法与思考。

简介：令人吃惊的准备活动1979年4月在杭州举行的全国竞走比赛中,训练时间不到一年的王春堂以1:34′46″打破保持15年之久的全国竟走纪录。王春堂所以取得这个成绩除了有艰苦

简介：NBA是一个由各种数字组成的联盟，比如说每个回合的进攻时间是24秒，每节比赛有12分钟，篮球场的长度是28．65米，宽度是15．24米，如果你想一次投篮得3分，那就要在那条距离篮筐7.24米的弧线外出手。

简介：运动性软组织损伤是运动员和体力劳动者的常见多发病。针刺治疗此病具有经济、方便、效果好等优点,各家又有独到之处。现将国内近10年的有关文献报道综述如下。体穴针刺法一、循经取穴法。陈务本针刺承中穴治疗急性腰扭伤25例获满意效果。方法:承中穴(位于承山与承筋连线中点),刺入3～4寸,强刺激3～5次不留针。李复峰

简介：有些球会经营者经常会问,我的球场下面全是沙,为什么每年甚至每周还要花钱来铺沙呢?沙的透气性已经很好了,为什么还要经常穿刺和打孔呢?就让我们继续从植草后沙子的变化说起。草坪根系在沙子里不断地进行着生长、死亡、再生长的代谢过程。这些死亡的根系留在沙子的空隙中,等待微生物将

简介：关于激励过程的阶段性特征的研究一直被忽视，以至于激励中点的问题解决得好，但连续性效果差，形不成组合效应。文章通过对引导下属接受目标、增强努力者预期、过程中主被动地位的转换等问题的研究．揭示了过程内涵和操作性特征。

简介：板凳龙是我国优秀的民间传统体育项目,具有浓厚的文化底蕴与娱乐健身价值。文章以文化传承、人才培养以及民族传统体育课程建设改革的需要为切入点探讨板凳龙在高校开展的必要性,并结合板凳龙技术特点、高校师资、学生、场地等资源优势论证了板凳龙在高校开展的可行性。

简介：<正>2012年7月7日,体育总局、教育部、财政部、人力资源和社会保障部、中央编办共同下发了《关于深入贯彻落实<关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的指导意见>的通知》(体青字[2012]77号,以下简称《通知》)。该文件是党和国家旨在加强运动员文化教育和运动员保障工作的又一个重要的纲领性文件,其出台表明我国在推进运动员文化教育和运动员保障工作方面又迈出了关键步

简介：为了解除风湿性关节炎病人的痛苦,日本风湿病研究中心主任山内寿马先生发明了一种独特的“冷冻浴”和“超低温病房”疗法。每天早晨,病人用一种特制的工具,对关节进行压、拉、揉、敲。午后,即使外面下着雪,病人也要在

简介：为了探讨体育康复方法对于矫正姿势性驼背的效果，选取华东师范大学体育与健康学院03、04、05级的本科学生60名作为研究对象，其年龄在19～23岁之间，随机分为实验组和对照组，实验组同学进行为期3个月的运用体育康复方法进行姿势性驼背的矫正练习，对照组同学不进行姿势性驼背的矫正练习。实验证明，姿势性驼背的体育康复方法不但对于矫正姿势性驼背具有良好的效果，还可提高学生的健康状况．

简介：柔韧素质是灵巧性项目运动员掌握动作、提高技术水平不可缺少的重要条件之一。本文通过多年教学训练体会及参阅有关资料，找出一些柔韧素质训练的有效方法，为少儿柔韧素质训练提供参考。

简介：近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。

简介：中华武术,源远流长,是中国传统文化中一颗璀灿的明珠,受到国家的高度重视,如今武术课程已被列入中小学及大学体育与健康课程大纲,它具有强身健身、防身自卫、竞技观赏、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能,深受广大儿童青少年朋友的喜爱。幼儿时期是儿童身心发展的关键时期,在这个时期合理科学地对幼儿进行武术训练,对其生理及心理的发展都具有极其重要的意义,因为它不仅能改善和提高儿童的身体素质和机能,还能锻炼其顽强的意志品质,开发智力,促进其他学科的进步,起到了健身与教育的双重作用。

简介：为保持我国举重项目竞技优势,本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法及逻辑方法,对我国11项全国性举重竞赛的数量、主办单位、竞赛级别设置和录取名次方式进行了调查分析.研究结果表明：（1）我国全国性举重专业化程度较高,整体数量偏少；（2）我国举重系统中群众竞赛薄弱,职业化程度低,不利于举重项目的可持续发展；（3）我国举重竞赛系统与国际接轨；（4）举重竞赛系统注重举重后备人才的培养；（5）举重竞赛系统重视青少年举重运动员的合理、全面发展.据此,本文提出了相应的完善措施.

简介：体育教师必须重视教学语言,因为这不仅是一项重要的基本功,而且还是一种教学的艺术水平表现。离开语言,无法进行教学,更不可能产生趋于完美的教学效果,下面就体育教学语言的重要性谈几点体会:

简介：每年的五、六月是青少年生长发育的高峰月,同时又是他们学习应考的最紧张阶段。由于他们骨骼娇嫩和肌肉力量不足,加上长时间低头含胸的学习以及不注意身体姿势的端正,在长身体的高峰月,很容易形成脊柱劲胸段后凸的姿势性驼背。不仅影响他们体形体姿的美观,而且还会影响其内脏正常发育生长。因此,在体育教学中,应重视青少年姿势性驼背的预防与矫正。我在教学中采取以下措施,效果较好。

简介：在多年的足球专项教学、训练中,若要问起最难教的是什么?本人认为不是鱼跃顶球和凌空倒勾这些精彩的高难度动作,也不是凌空射门和守门员鱼跃扑球的优美姿势,而是足球意识的培养。这是否因我们的学生来自西藏,受条件和技术水平的限制所至呢,其实不然。从国内各级比赛的情况来看,

简介：混双项目在技巧运动专项中的艺术性，一般包括舞蹈、音乐、全5组织编排等因素：专项训练与艺术性在技巧全套动作中无不贯穿一个“美”字，也是相互依存的。其中包括音乐的选择，舞蹈的编排，运动员所完成的专项动作难度，优美程度和稳定性并依此来评定成绩。随着时代的发展趋向，混双项目更加强调专项动作与艺术性的重要性．因为他们更能体现技巧精髓，即向着更高更完美的艺术化相结合的方向发展。

简介：运用文献资料法,遴选中华导引养生术相关史料并进行分析,从医家以及道家对导引养生术的影响来梳理养生理念的历史流变。得出秦汉时期调神、调息、调形的养生思想就已基本成型;导引行气术与医家的结合保留了其祛病强身的原始价值,与道家的结合形成了哲学理论下的超验追求;健身气功的发展破坏了导引养生术的社会信任机制,健身气功则是对导引养生术的本源性回归。