简介：多年来高校体育理论课学习时数不足，重视程度不够，大学生对体育及人体科学、运动的科学理论知晓率低。采用90分钟体育课堂理论与实践同步进行教授的教学形式，探讨体育理论与实践课同步式的教学效果。结果表明：1）理论与实践同步式教学法能够提高大学生对人体运动科学及体育理论知识的知晓率，且不影响体育课与迭标成绩；2）同步式教学法是深受大学生喜欢的一种高校体育课创新教学形式。结果提示：普通高校体育理论与实践课同步式教学有助于提高大学生对体育的认识，有利于发展学生的开创性思维，充分发挥学生学习体育的积极性和主动性，学会运用体育与人体的基本知识指导独立健身锻炼，同时为终身体育打下坚实的理论基础。

简介：一、减轻体重的原则1.能量平衡这一概念在讲述肌糖元贮备和疲劳时已经讨论过了,但对于“能量平衡”的理解在讨论饮食和锻炼能够影响机体重量及组成时也是至关重要的。用最简单的语言定义,所谓能量平衡就是机体摄入的能量等于消耗的能量,即能量摄入=能量输出。当摄入大于输出,多余的能量要么作为脂肪贮存要么以

简介：随着现代训练方法的采用和对非智力因素的认识,情绪在体操训练中的地位与作用日益受到重视。

简介：运用控制基本原理,结合传统教学法和程序学习法的优点,设计一种新的教学模式--即时强化反馈控制模式并在普通高校女子健美操教学中进行实验性研究,通过两轮教学实验结果表明,该教学模式适合于健美操群体教学,对于加快学生运动技能的掌握和形成以及提高教学质量有着明显的作用.

简介：以内隐学习理论、教育学理论、教学设计基本原则和系统科学理论等为理论支撑,以有效动员内隐学习、发挥内隐学习的价值与作用为目的,从武术教学设计与教学控制的指导思想、执行程序和条件保障等几个方面对武术教学设计、武术教学控制进行了探讨,所取得的研究成果能够为武术教学设计与教学控制提供理论指导和方法支持。

简介：体育与养生是两个不同的概念。体育的侧重点在于养形,表现为追求人体各系统的生理功能的改善等养生侧重于养神,培育良好的心境。实践结果证明,在心理养生视角下实施体育教学能够改善中学生的心理健康水平,提高中学生的社会适应能力,从而使得体育教育教学真正促进学生健康的全面化。

简介：平衡能力是大学生身心健康发展的重要功能之一。为了进一步激发女大学生学习轮滑的兴趣,提高女大学生的练习热情。该文运用文献资料法、数理统计法、实验对比等方法,对普通高校轮滑教学中,如何提高女大学生的平衡能力进行实验研究。结果得出：实验组教学成绩优于对照组教学成绩,教学效果优于常规教学,能够提高学生的支撑和平衡能力,同时能够激发学生的学习兴趣,消除学生学习初期的畏惧心理,对完成整体技术和提高腿部力量等方面均有较好的效果。

简介：为了解能力主导型高原训练对国家皮划艇队女子皮划艇运动员心脏功能的影响。以国家皮划艇队女子皮划艇运动员10人为研究对象,监测高原训练前、高原训练第1、2、3、4周的周一清晨心电图（electrocardiogram,ECG）变化,求取心电图ΣT/R值;同时取清晨空腹静脉血测定肌钙蛋白T（CardiactroponinT,cTnT）。结果显示：（1）与高原训练前相比,安静心率（HeartRate,HR）在高原训练第1周显著升高（P〈0.01）,之后几周无明显差异。（2）血清cTnT先上升后下降,高原训练第1周显著升高（（0.13±0.02）ng/mL）,P〈0.01）。（3）高原训练第3周后心电图ΣT/R显著下降（0.91±0.44,P〈0.01）。结果说明：（1）高原训练初期安静心率升高,随机体适应后,心率下降。（2）高原训练中低氧环境能促使血清cTnT升高。（3）高原训练过程中低氧和训练双重刺激会使心电图ΣT/R值明显下降,要密切关注心电图ΣT/R值在高原训练中的变化,并采取及时有效的措施。

简介：为探求CNTF（睫状神经营养因子）基因的A/G多态位点与我国优秀单板U型场地运动员运动能力（尤其是力量素质）的相关性.文章选择20名优秀单板U型场地运动员和115名普通无专业训练的大学生作为研究对象,采用PCR-RFLP实验法测试CNTF基因的A/G多态位点,并用基因平衡定律测试结果,用基因平衡定律（H-W）检验,组间基因型与等位基因分布采用卡方检验方法.结果显示：对照组等位基因频率为A=18.7％,G=81.3％,基因型频率为A/A=6.1％,A/G=25.2％,G/G=68.7％;实验组等位基因频率为A=17.5％,G=82.5％,基因型频为A/A=10％,A/G=15％,G/G=75％.说明CNTF三种基因型分布频率的趋势为GG型＞AG型＞AA型,等位基因无差异（P＞0.05）.提示CNTF基因A/多态性不能作为中国技能主导类优秀滑雪运动员选材的指标之一,但GG基因型所占比例大.

简介：目的：采用Meta分析的方法探讨血管紧张素Ⅰ转换酶（ACE）基因插入/缺失（I/D）多态性与中国运动员运动能力的关联性。方法：系统地检索PubMed、EMbase、CNKI、CBM、VIP、WanFangdata中有关ACEI/D基因多态性与中国运动员运动能力关联性的病例—对照研究,检索时间均为建库至2015年8月1日。由2位研究者按纳入和排除标准独立筛选文献、提取数据,采用Stata12.0软件进行Meta分析。结果：共纳入15个病例—对照研究（含17个比较）。Meta分析结果显示,ACEI/D基因多态性与中国运动员运动能力的关联性在所有基因模型比较中均无统计学意义。根据不同运动类型进行亚组分析显示,ACEDD基因型及D等位基因与力量型、耐力型运动能力的关联性有统计学意义,与游泳类无统计学意义。敏感性分析结果表明结果稳定性较好,漏斗图结果显示各基因模型比较均不存在发表偏倚。结论：ACEDD基因型和D等位基因与中国力量型运动员运动能力呈正相关,与耐力型运动能力呈负相关,与游泳类运动能力不相关。

简介：一、问题的提出随着体操技术水平的不断提高,比赛日趋激烈。高水平比赛运动员之间的竞争往往是心理素质的较量,赛前谁的心理稳定性好,谁就能在比赛中发挥出自己的水平。由于当今比赛的气氛和激烈程度的影响,运动员在赛前难免产生不适宜的紧张,对其行为必然有失控之处,直接影响到心理的稳定性。因此有必要对运动员赛前行为实施程序化控

简介：为掌握女子运动员的月经周期对运动能力影响的规律，本文对23名12～15岁少年女子游泳运动员的血红蛋白、无氧阈、有氧能力随月经周期呈规律性变化进行了研究。研究结果表明：运动员的血红蛋白值呈周期性波动，这种波动与月经周期有密切联系，波动的差值有显著性差异；血红蛋白高峰时，无氧闽曲线右移，有氧能力提高。据此，可以从调整月经周期入手，调整血红蛋白峰值出现的时间，从而控制有氧能力高水平出现的时机，使运动员最佳身体状况出现在竞赛时，对进一步科学安排运动训练和比赛提供了理论依据。

简介：自信心对未来行为的积极影响与运动成就内部控制点密切相关,较高水平的自信心能削弱消极情绪的减力作用.对自信心的培养应立足于日常的教学与训练中.本文提出了几个值得注意的方面,以期为教学和训练提供必要的信息.

简介：高中学生之间在运动能力方面存在差异是客观事实,按运动能力差异分层教学就是承认学生之间的个体差异,根据学生存在差异,改变传统教学中“齐步走”“一刀切”的做法,创设一个与之相适应的教与学环境,提供一个良好的学习平台,让每一个学生在学习中找到适合自己的位置,让每一个学生都学有所得,学有所成,个性得到充分的发展.

简介：以系统科学基本原理为指导对优秀散打运动员体能训练问题进行了研究，研究内容主要包括优秀散打运动员体能系统的结构、运行机制和体能训练控制方式。体能系统框架结构与运行结构是开展其他研究的基础；适应是体能系统演化和发展的根源，体能系统运行机制有标识、响应和积木机制；通过反馈控制方式对优秀散打运动员进行体能训练，提高运动员神经系统对体能系统其他子系统的控制与协同能力。