简介:王皓是近年来中国直拍创新打法探索过程中最具代表性的一名杰出运动员。对于王皓反手位的防守及其技术的运用一直吸引着全球的教练员、运动员甚至包括广大乒乓球爱好者的目光。随着改大球、11分制及无遮挡发球规则的相继出笼,运动员的发球、发球抢攻优势受到了一定的限制,同时,对运动员的防守——特别是第一板的防守又是一个难得的发展机遇。通过对王皓反手位第一板防守技术的观察与统计分析,阐释了王皓反手位第一板防守中针对不同来球正、反手使用比例及回球力度、落点、效果等各项技术运用的情况与特点,探讨了直拍正、反两面进攻型选手反手位第一板防守过程中的一般规律与今后的发展趋势。
简介:投掷标枪技术是田径运动中一个比较复杂的多轴性旋转项目,要求具有高度的速度力量、柔韧性以及大幅度协调用力的能力。要想使初学者迅速掌握标枪技术,尽快提高运动成绩,教练员必须给予恰如其分的指导。教练员要勤于动脑、善于观察,针对每次训练课的内容选择合理的观察位置,从不同的角度观察运动员所完成的每一个技术动作,从而掌握完成动作的情况,及时地发现和解决存在的问题,不断完善标枪技术,形成正确的动力定型,为今后提高运动成绩打下一个良好的基础。随着科学技术的发展,投掷标枪技术不断改进,投枪的技术也很不统一。通过多年来对标枪运动员训练的经验总结,简单阐述一些对初学者投掷标枪技术的观察指导方法,供从事标枪运动的教练员参考。