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简介：杨新民是中国国内健美界的顶尖人物,他是国内目前为止参加比赛时间最长,拿冠军最多的人,有人说他是"健美常青树",也有人叫他"半百壮小伙儿"。与共和国同龄的杨新民即将迎来自己的60岁生日,虽然年近花甲,可岁月仅在他的面容上留下了些许痕迹,斑白的双鬓、额头上的皱纹都没有让人觉得苍老,健硕的肌肉、匀称的体形,尤其是他身上散发出来的阳刚之美和勃勃英气,让他年轻了几十岁。他说:"对健美事业持久燃烧的火热情感,是我保持青春的‘秘方’。"

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简介：又到了春光明媚的五月，又到了百花争艳的季节。在新世纪的阳光和五月的鲜花播洒每一个人的心灵的时候，我们又迎来了“五四青年节”。每一个热爱生活的人，每一个追求事业的人，每一个珍视生命、向往着美好前程的人，在这个时刻．都会强烈地感受到无限的活力与勃勃的生机。带给人们这活力与生机的．不仅是一张普通的日历。

简介："我感觉到了需要。一种对速度的迫切需要!"在天鹅飞翔在广阔的天空之前,那些持不同意见的人却将这一警句从墙上摘了下来。而他们正在夸夸其谈着如何达到F-14"雄猫"战斗机的超音速速度。当我们提及它时,我们所谈论的却是如何通过增加训练的速度来加快脂肪的流失,你的快速重复动作能加速脂肪的燃烧。因此,如果你正在寻找一个能帮助你获得肌肉并迅速减少脂肪的训练方案,那么你也应该能够感觉到自己对速度的迫切需要。

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